Hogyan csökkenthető a terhesség alatti nyomás


Mivel a magas vérnyomás bizonyos szövődmények jelensége lehet, ez a feltétel a kezelőorvoshoz való konzultációt igényel. Szükség esetén terhes nőket fognak felírni olyan gyógyszerektől, amelyek csökkentik a nyomást, egy bizonyos étrendet és súlyosabb esetekben a kórházi kezelés javasolt. Független gyógykezelés elfogadhatatlan, mivel számos olyan gyógyszer, amely normalizálja a vérnyomást, terhesség alatt ellenjavallt. Otthon, a terhesség alatti terhelés csökkentése speciális gyakorlatokkal végezhető. Például, ha a nyomást hüvelykujj segítségével csökkenteni szeretné, nyomja meg a gerinccel a fejhez csatlakozó pontot, számolja a tizedet és engedje el, néhány másodperc múlva ismételten ismételje meg a manipulációt. Vagy egy másik gyakorlat: az egyik keze erősen összenyomódik és a második kéz középső ujját megnyújtja, a kezek váltakoznak. A gyakorlatokat a leginkább az ülő vagy a fekvés végzi el, mert a megnövekedett nyomással pihenésre van szükség. Nem ajánlott olvasni vagy más módon megfeszíteni a látását.

A nyomásnövelés megakadályozásához, valamint a csökkentéshez nyírhéjat vagy cukorrépa-gyümölcslevet használhat. Jól csökkenti a nyomást és áfonyás mousse-t. Az áfonya (kb. Egyharmada üvegből) előkészítéséhez nyomja le a gyümölcslevet, majd forraljuk fel a forró vízzel és tegyük tűzre 5 percig, majd szűrjük. Adjunk hozzá egy evőkanál mangót, főzzük 20 percig, kevergetve. Öntsünk 3 evőkanál. csésze cukor, forraljuk fel és hideg, majd habverő, öntsük a hideg áfonyalé. 200 g sütőtökből főzni és sütni húsleveset főzni, amelyet egy kis tűzön fel kell forralni, amíg puha, hűvös és mézes hozzá. Rowberry juice segít csökkenteni a nyomást, de nem használható több mint 2 evőkanál. kanálok naponta háromszor, különben hashajtóként működhetnek.

Ha a terhesség alatt a nyomás gyakran növekszik, szükséges az állati táplálékban elfogyasztott zsír és só mennyiségének csökkentése, az erős tea, kávé és csokoládé megtagadása. Nagyon hasznos enni nyers sárgarépát és káposztát, növényi olajjal ízesíteni, kevés citromos teát itatni, hűvös zuhanyozni.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét