Hogyan szervezzen otthoni gyógyfürdőt?


Az otthoni SPA eljárások feltételesen több szakaszba oszthatók: aromaterápia, zeneterápia, csomagolások, SPA fürdők, kozmetikai eljárások, masszázs. Az otthoni gyógykezelések magukban foglalják a tisztítást, hámlasztást, hidratálást és méregtelenítést. Különleges sminkként használhatja, különösen, mivel ma már hatalmas termékválasztékot kínál az otthoni gyógyfürdőhöz és a nagymamák receptjeihez. Először választania kell egy napot, amikor egyedül maradhat otthon. Hogy senki se zavarjon, kapcsolja ki a telefont és a csengőt. A kikapcsolódáshoz világítsa meg az aroma lámpát az egyik kedvenc illóolajjal. Legyen bele a lelkes zene, amely kellemes gondolatokat hoz.

Az összes SPA-eljárás megkezdése előtt vegyen egy zuhanyt és készítsen egy testzsineget, például kávés bozót segítségével. Öblítsük le és menjünk a csomagokhoz. A legnépszerűbb csomagolások a cellulitisz. Otthon készíthet magának csokoládét, agyagot vagy algát, de szüksége lesz valami ügyességre, hogy mindent meg tudjon birkózni magával. Ehhez az eljáráshoz 1,5-2 óra szükséges. Ez alatt az idő alatt fekhetsz le, álmodhat meg, és inni egy csésze gyógynövényt.

Két óra múlva fürödni. Nagyon hasznos a fürdőszoba előtt, hogy az arcon maszkot alkalmazzon, majd gőz hatására minden jótékony anyag áthalad a bőr alatt. A fürdőben természetes tengeri sót, növényi infúziókat, illóolajat, mézet vagy krémet kell hozzáadni. Érezd magad Kleopátra. De ne felejtsük el, hogy a fürdőket nem szabad 20-25 percnél tovább tartani.

A fürdést követően, amikor a bőrt kinyitják és lélegzik, alkalmazzon hidratáló és tápanyagokat. Ennek során masszázsokat készíthet a csípő, a fenék, a has, a lábak területén. Masszázs esetén speciális keverékeket vagy géleket használhat.

A masszázs után elkezdheti a kozmetikai eljárásokat az arc és a kéz bőrápolására. Alkalmazzon hidratáló krémet az arcára, és készítsen kezeket, például paraffin fürdőt, amely lágyítja és hidratálja a kezek bőrét.

Minden eljárás után kívánatos, hogy puha köntösbe öntse magát, kényelmesen feküdjön a kanapéra és élvezze minden percet saját magának.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét