A gyomor masszírozása a testsúlycsökkenéshez: fajták és végrehajtási szabályok


A gyomor masszázsának számos módja van, köztük az anticellulit, a konzerv és a méz. A cellulitikus masszázs tökéletesen erősíti és feljavítja a bőrt, és ami a legfontosabb, segít megszabadulni a felesleges centiméterektől. A fő módszer egy nyelvi alakú dagasztás, amelynek során a hasi szöveteket mélyen megragadják, húzzák és áthaladnak az ujjak között.

Segéd technikák:

- "nemezelés": enyhébb fogadtatás, amelyben a bőrt dörzsöljük párhuzamos tenyérrel;
- "gördülés": az egyik keze a zsírt összehajtja a másikhoz;
- "nyújtás": a szövetek ellentétes irányúak.

A masszázs előtt masszázsterápiát vagy anticellulit krémet kell alkalmazni, majd a mozdulatokat simogatni és dörzsölni, hogy előkészítsék a bőrt egy nem túl kellemes és néha fájdalmas eljárásra. A munkamenet után takarja le a gyomor területét egy meleg törülközővel, és feküdjön le egy darabig.

A masszázságy jó eszköz a cellulitisz, a zsírlerakódások és a laza bőr ellen. Ez elősegíti az izomösszehúzódást és stimulálja a faggyúmirigyek és a verejtékmirigyek munkáját, ennek köszönhetően a test méreganyagoktól mentesül, csökkenti a zsírréteget, és megszünteti a narancshéjat.

Annak érdekében, hogy a masszázst lágyabbá tegyük, egy ideig forró vízbe helyezzük, majd helyezzük a gyomorra. Továbbá körkörös, csippentő és egyenes vonalú masszázsmozgásokat végeznek a perzisztens hiperémia (a bőr vörössége) előtt - átlagosan körülbelül 5 percig. A jar legjobb szívásához és siklásához a bőrt olajjal kell kenni. Szükség esetén 5-15 eljárást kell elvégezni.

A mézes masszázs olyan eljárás, amely a szubkután zsírok eltávolítására és a belső szervek robotjainak normalizálására irányul.

A masszázs előtt az abdominális felületet súrolják, majd mézet alkalmaznak. Miután egy része felszívódik, folytathatja az eljárást. A mézmasszázs nagyon egyszerű technikája nagyon egyszerű, be kell ragasztania a tenyerét vagy ujjait a gyomrába, és élesen el kell szakadnia. Van egyfajta vákuumhatás, amely eltávolítja a salakokat és a toxinokat a bőr alól. Egy idő múlva a méz kezd válni viszkózus, szürke tömegűvé, melyet könnyen meleg vízzel és szivacsjal lehet lemosni.

A maximális pozitív hatás eléréséhez kombinálhat különböző technikákat, és ne féljen kísérletezni.

Videó.

Hagyjuk Meg Véleményét