Rozs korpa előnyei és hátrányai

Rozs korpa egy mellékterméke a malomipar, anyaguk a héját szemes rozs és a lisztet, maradék bennük. Attól függően, hogy a finomság megkülönböztetni nagy (durva) és finom (vékony). Rozs korpa előállításához felhasznált sütőipari termékek, főzés, preventív táplálkozás.

Rozs korpa és javára

Rozs korpa előnyei és hátrányai

Rozs korpa sok gyógyászati ​​tulajdonságokkal:

  • Hozzájárul ahhoz, hogy megerősödjön az emberi szervezet ellenálló képességét a megfázással és fertőző betegségek;
  • Köptető és choleretic hatása;
  • Szabályozza a vér glükóz szint ezért nagyon hasznos a cukorbetegek
  • Elősegíti a felépülést bél állapota és javítja a perisztaltika, megszünteti a székrekedést;
  • Méregtelenítést, toxinok, a felesleges koleszterint a szervezetből;
  • Csökkenti az éhségérzetet, így hozzájárul a fogyás.

Bran tartalmaz nagy mennyiségű jótékony diétás rost, amely, ha rendszeresen használják hozzájárulnak a megelőzésére és kezelésére számos betegség. Emellett rost rozs korpa tartalmaz a fehérjék, szénhidrátok, zsírok, ásványi anyagok, valamint a kalcium, vas, poliszacharidok, foszfor, cink, mangán, linolénsav, tiamin B1 tokoferol E, B2 riboflavin, kolin B4 pantoténsav B5 niacin B3 és t. d.

Használata rozs korpa élelmiszer segít megtisztítani az emésztőrendszert a mérgek, csökkenti a koleszterinszintet a szervezetben, megszabadulni a székrekedés és dysbiosist, normalizálják az anyagcserét.

Mint terápiás és profilaktikus szer rozs korpa használják megsérti a máj, epehólyag és a hasnyálmirigy. A megelőzés és a kezelés közülük is használják a cukorbetegség, ateroszklerózis, és a vérszegénység. Rozs korpa segít normalizálni a vérnyomást, csökkenti a vércukorszintet, javítja a szív- és érrendszerre.

Rozs korpa tartalmazhatnak antioxidánsokat, jól felszívódnak a szervezetben miatt a króm és a szelén, amelyek segítenek lassú az öregedési, valamint a megelőzés és a kezelés a rák.

Nem kevésbé fontos szerepet játszott a korpa és az egészségügyi, a pajzsmirigy, a bennük található nagy mennyiségű jódot. A főzet közülük tökéletesen segít a hörghurut más légúti betegségek, valamint a immunoukreplyayuschego és köptető.

Sajnáljuk rozs korpa és ellenjavallata

Egészség: Rozs korpa előnyei és hátrányai

Amellett, hogy az előny, a használata rozs korpa károsíthatja az emberi szervezetben. Ez akkor fordul elő leggyakrabban a visszaélés esetén a diéta. Továbbá, a termék károsítja az egészséget akut formái gyomor nyombélfekély betegség súlyosbodását gyomorhurut és colitis.

Egy fontos szerepe van a mennyiségi és minőségi alkalmazott korpa, fontos, hogy megfeleljenek az ajánlott szabványoknak. Az átlagos napi mennyiség ne haladja meg a 30 g-os vagy 2 evőkanál, és a terméket nem lehet a penész szagától vagy keserű íz. A használat során fontos, hogy igyon körülbelül két liter folyadékot naponta.

Ellenjavallata a rozs korpa terápiás és profilaktikus célokra:

  • Krónikus betegségek, az emésztőrendszer, beleértve az akut stádiumban (fekély, gyomorhurut, vastagbélgyulladás, enteritis)
  • Fertőző gyomor-bélrendszeri betegség akut fázisában;
  • hasi összenövések

Alkalmazás rozs korpa különböző célokra

Egészség 2017

Vegye rozs korpa szükséges a szabályok szerint, hogy ne árt az egészségüket. Granulált korpák főzött forró vízben körülbelül 30 percig, majd evett, ivóvíz vagy adalékként egyéb ételek, mint a tejtermékek, a levesek vagy köret. Ahhoz, hogy sikeresen alkalmazkodni a szervezet fogyasztása rozs korpa kell kezdeni egy kisebb összeget, fokozatosan növekvő.

Bran szükséges, először is, akik egészségügyi problémák, és érdekli az egészséges és hasznos táplálkozás.

Rozs korpa is használják a főzés, sütés, a felkészülés az első és húsételek, köretek, valamint a hash.

Fontos tudni, hogy a rozs korpa szolgálhat csak a kiegészítő az alap kezelésére és nem helyettesítik a gyógyszereket, hanem komoly ellenjavallatok, ezért használatuk előtt terápiás és profilaktikus szereket kell szakorvoshoz kell fordulni.

Mi van a táskámban? Videó.

Hagyjuk Meg Véleményét