Hatékony kezelés a magas vérnyomás gyógyszerek nélkül

Szerint az orvosi statisztikák magas vérnyomásban szenved, minden harmadik ember a Földön. Száma hypertoniás betegek vonatkozásában a teljes lakosság a bolygón évről évre nő - ez annak köszönhető, hogy az életmód a modern ember, eszik gyors étel mozog főleg autók és túlsúly problémákat.

Mi a magas vérnyomás?

Hatékony kezelés a magas vérnyomás gyógyszerek nélkül

Artériás hipertónia (AH) tartós vérnyomás-emelkedés. Ez az állapot akkor fordulhat elő, mint önálló patológiai vagy egy másodlagos tünete valamilyen más belső betegség (vese, szív és belső elválasztású mirigyek). Ez a két típus a továbbiakban a magas vérnyomás a klinikai gyakorlatban, illetve - Esszenciális hipertónia és tüneti.

Hivatalos gyakorlat gyógyszert alkalmazzák a magas vérnyomás többnyire gyógyszert. Lehet gyógyszerek különböző farmakokinetikai tulajdonságok - vízhajtók, enzim inhibitorok. Ez nem mindig tanácsos használni gyógyszerek kapcsán a beteg egészségi állapota - ilyen esetekben az alternatív módszerek és eszközök, hogy segít kiküszöbölni a magas vérnyomás gyógyszeres kezelés nélkül.

okok

Az elsődleges oka a magas vérnyomás kell tekinteni a genetikai hajlam a betegség. A kockázati tényezők, melyek a fejlődés fenntartható nyomásnövekedés, a következők:

  • Megsértése értónusa
  • Vesebetegség (majdnem minden vesebetegség vezet megnövekedett nyomás az artériákban)
  • A rossz táplálkozás és annak következtében - túlsúlyos;
  • Hormonális patológiák (ebben az esetben, a nyomás emelkedik paroxizmális)
  • Szívbetegség (veleszületett vagy szerzett)
  • Fejsérülések;
  • A jelenléte a gyulladásos folyamatokat a szervezetben, által okozott fertőzések vagy más betegségek;
  • Bizonyos gyógyszerek (beleértve a fogamzásgátlás);
  • A dohányzás, az alkohol és a kábítószer-használat;
  • Pszichológiai és érzelmi stressz;
  • fáradtság;
  • a testmozgás hiánya;

E tényezők bármelyikével, egyedül vagy együtt más problémák is okozhat átmeneti vagy tartós nyomás karaktert.

tünetegyüttes

Elismerik a magas vérnyomás (orvosi szakemberek jobban ezt a nevet) igen egyszerű: meg kell rendszeresen mérjük a vérnyomást egy vérnyomásmérő. Ha a felső újraelosztó, amely általában megegyezik a 130 mm-t. Hg. Cikk több pozícióban (140 és fel.) - Ez egyértelmű jele a magas vérnyomás.

A szervezet reagál erre a következő tünetek:

  • Fejfájás, nem függ a napszaktól (ami előfordulhat a kora reggel és este). A jellemző fájdalom nehéznek a fej hátsó részén, vagy egy érzés "pakolás" a fej körül.
  • Mellkasi fájdalom.
  • Látásromlás (köd vagy "repülni" a szem).
  • Tinnitus.

Azoknál a betegeknél, állandó magas vérnyomás előfordulhat időszakos hypertoniás válság. Ezt a helyzetet az jellemzi, hirtelen és túlzott nyomásnövekedés, gyakran jelentenek veszélyt a beteg életét. Magas vérnyomásos krízis kíséri erősítése az összes fenti tünetek, valamint a hányinger, hányás, arcpír, és rohamok: ebben az állapotban nem nélkülözheti a szükséges gyógyszeres megelőzésére veszélyes szövődmények, mint a stroke vagy a szívroham.

Nem gyógyszeres kezelés a magas vérnyomás

Egészség: Hatékony kezelés a magas vérnyomás gyógyszerek nélkül

A kábítószer-használat, amely elvégzi a magas vérnyomás kezelésére - az intézkedés indokolt és szükséges. Azonban a gyógyszerek nem mindig hatékony. Gyakran csak kiküszöbölésére a tünetek a magas vérnyomás, anélkül, hogy befolyásolná annak okait. Ezen túlmenően, a használata bármilyen gyógyszert néző mellékhatása a belső szervek az emberi. Ezért csak korlátozott gyógyszer beadása legalább praktikus.

A magas vérnyomás kezelésére lehet (és kell) gyakorlat és egyéb eszközöket, amelyek segítségével a eltávolítása nemcsak a következményeket, hanem a közvetlen oka a betegség. Gyógytorna spoblichchya terápia rendkívül változatosak, így meg kell vizsgálni azokat a lehető legteljesebb mértékben.

Javítás életmód

Ahhoz, hogy megszabaduljon a magas vérnyomás otthon, a beteg meg kell vizsgálnia a hozzáállás a saját egészségére. A magas vérnyomás kezelésére gyógyszerek nélkül nyújt jelentős teljesítmény-korrekció, a napi rutin, a fizikai aktivitás.

élelmiszer

Diétás kezelés segít megszünteti érrendszeri problémák és normalizálja a beteg súlya. Ajánlások táplálkozás betegek magas vérnyomás:

  • Szükséges, hogy korlátozza az állati zsírok, hozzájárulnak a felhalmozódása a koleszterin a szervezetben, és toxinok, amelyek befolyásolják a vaszkuláris tónus;
  • Szükséges, hogy egyenek több nyers gyümölcsöt és zöldséget, amelyek növényi rostok;
  • Az energia értéke az étrend meg kell felelnie az energiaráfordítás a szervezetben (pl - nincs kalória)
  • Limit sóbevitel minimálisra és időszakok súlyosbodása magas vérnyomás megszüntetése a fűszerezés a menüből;
  • Ügyeljen arra, hogy többek között a termék menüjében, vitaminokban gazdag C-, E- és B-komplex, valamint a bioflavonoidok (növényi anyagoknak a citrusfélék, az alma és a hajdina, és segít, hogy erősítse a érfalak)
  • Egyél ásványi anyag-kiegészítők, természetes eredetű - ezek normalizálja a víz-só anyagcsere és csökkenti a vérnyomást;
  • Közé tartoznak az olajos hal menüt (halolaj elősegíti az erek rugalmasságát)
  • Írja be a belső tilalmat cukor, fehér liszt, tej, erőleves hús-, alkohol, kávé;

mozgás

Assist hipertónia Testnevelésórán vagy rendszeres séta. Ha a napi séta (lehetőleg, persze, nem a járdán végig a pályák és az erdőterületeken) 40-50 percig, akkor csökkentheti a nyomást, mint 10 mm. Hg. Art. A séta és a testmozgás együtt a kiegyensúlyozott étrend csökkenti a súlyt, ami szintén pozitív hatással van a vérnyomásra.

Mozgás - ugyanazon alapvető funkciója az emberi test, mint az élelmiszer vagy az alvás. Mozgáshiány (azaz a testmozgás hiánya miatt a munka, gépjármű és az örök időhiány saját egészsége) vezet zavar a légzés, légszomj, hiánya oxigénellátását a szervezetben.

A testmozgás hiánya és a felesleges élelmiszer vezet az elhízás, és ez - egy közvetlen út, hogy a magas vérnyomás. 85% -a hipertóniás betegek súly problémákat. Kommunikáció az elhízás és a testmozgás hiánya nyilvánvaló - a terhelés a szív és az erek formájában további kilogramm elősegítik azok munkáját állandó extrém állapotban. Légszomj és a túlsúly nemcsak az, hogy megszüntesse a gyógyszert - csak a fizikai aktivitás és a táplálkozás képes erre.

pihenés

Alváshiány és a állandó fáradtság olyan tényezők, amelyek növelik a magas vérnyomás kialakulásának kockázata. Emberek, akik 5-6 órát alszik egy nap, szenved a magas vérnyomás 65% -kal többet, akik alszanak fel az órák számát. Éjszakai alvás és teljes nyugalom a nyüzsgő munka és ideges rendezett elme és a test.

Egy másik tényező, amely befolyásolja a magas vérnyomás kialakulását - hangsúlyozza. A modern ember reagál az érzelmi stressz is primitív - legtöbbször csak elhalasztja a megoldást a problémákra fontos vagy szeméttelepek őket más. Ennek eredményeként a pszichológiai állapot olyan állapot krónikus disszonancia. Megsértése lelki egyensúly elősegíti a belső zavarok, és különösen, a nyomás növelésével történik. Gyógyszert szed, hogy megszüntesse a stressz - egy ideiglenes intézkedés, és nem szünteti meg a problémát.

Módszerek az alternatív gyógyászat

Egészség 2017

A magas vérnyomás kezelésére gyógyszerek nélkül is elvégezzük a segítségével alternatív gyógymód. Folk és alternatív vérnyomáscsökkentő készlet. Tekintsük a leghatékonyabb és hozzáférhető őket.

gyógynövények

Receptek a magas vérnyomás, amely a növények alkalmazása, által gyakorolt ​​emberiség évszázadok óta, és természetesen, hogy hatékony terápiás hatást. Itt vannak a leginkább biztonságos és elérhető receptek kiküszöböli a magas vérnyomás otthon:

  • Kezelés gyöngyajakot. Ez a növény hasznosnak tartják a magas vérnyomás. Ezt fel lehet használni egyszerűen vagy, mint a tea alkalmazott készítmény gyógyászati ​​infúziók. A leghatékonyabb minősül keveréke egyenlő arányban Leonurus, macskagyökér gyökér és kömény. Egy elem. Nyers kanál tea főzött egy pohár itallal a nap folyamán.
  • Herbal magas vérnyomás. Ehhez főzet szüksége cickafark, galagonya virág, mezei zsurló, fagyöngy és télizöld levelek. A nyersanyagot arányban összekeverjük 3 tömegrész cickafark és egy - más növények. Art. kanál keveréket sört egy edényben (250 ml) forrásban lévő vízzel, és ragaszkodnak 3:00. Ezután forraljuk 5 percig, majd lecsepegtetjük. Három részre, és inni étkezés előtt.
  • Kezelése répa juice. Ezt az italt képes lebontani zsírlerakódás. Azt is főzni a cukorrépa kuvasz. Ehhez 1 kg friss répa dörzsölni a reszelő és öntsünk forrásban lévő vizet egy térfogat 3 liter. Aztán van hozzá 3 evőkanál. zöldség ecet (felvehet citrom vagy méz ecet helyett). Infúzióban cukorrépa kuvasz körülbelül 3 nap alatt. Vegyünk 100 ml (fél pohár) étkezés előtt. A kúra - egy hónap.
  • Devyasilom zab és méz. 50 g zab ázni 4:00 3 liter forralt vízzel. Adjuk hozzá a húslevest 70 g örménygyökeret gyökér és felforraljuk. Szűrjük, és adjunk inni 30 gramm mézet. Ital 100 ml-es, naponta háromszor két hétig.
  • Fokhagyma magas vérnyomás. Ez a módszer nagyon egyszerű - meg kell enni, mielőtt enni egy gerezd fokhagymát.
  • Vadrózsa és borbolya. A bogyók növények egy aránya 2: 1 őrölt egy kávédaráló szerezni porszerű tömeg. Elalszik egy termosz, öntsünk forró vizet, és hagyjuk egy éjszakán át. Vegye reggel éhgyomorra, mézzel ízesítjük.
  • Kezelése hagymás levet. Hagymás levet mézzel keverve és étkezés előtt 30 p.
  • Fenyő olajat. 5 csepp olaj egy teáskanál méz vagy cukor hozzájárul a gyors csökkenés nyomás.
  • Propolisz. Egy darab propolisz mérete egy dió, hogy töltse 100 g alkohol és ragaszkodnak egy hétig. Vegyünk 5 csepp hígított egy kanál vízben.
  • A kezelés torma. 250 g torma öblítés, tiszta, dörzsölje egy reszelő, és felöntjük 3 liter víz (hideg). Forraljuk fel, és forraljuk 20 percig. Ital 100 ml-es három-szor naponta.
  • Citrus ellen nagy nyomáson. Lemon (vagy narancs) peel rostélyos és keverjük össze mézzel. Vegyünk egy teáskanál naponta 4-szer.

Figyelem! A kezelés segítségével a hagyma, torma és fokhagyma nem ajánlott gyakorlat személyek gyomor betegségek (különösen a fekély).

lábfürdők

Hogy csökkentsék a nyomást anélkül is segíthet a gyógyszer meleg lábfürdő. A medencében a víz kell hozzá sót (200 g), szódabikarbóna (50 g) és 10 csepp jód. Tartsd a lábad a vízben nem lehet több, mint 15 percen keresztül, majd a grind őket növényi olajat. Hogy fokozza a hatást, miután a lábfürdő, akkor az applikátor Kuznetsova. Ha prodelyvat eljárás minden nap egy pár hétig - az eredmény óhatatlanul.

girudoterapiya

Egészségügyi hatások a magas vérnyomás lehet kezelés piócák. A nyál Ezen állatok olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a természetes hígítás a vér és erősíti a falak az artériák. Ez az eszköz (feltéve, hogy a kezelést úgy végezzük tapasztalt girudoterapevt helyesen határozza meg a érdekszférájába) egy nagyszerű alternatívája a gyógyszeres kezelés.

indiai módszer

A kezelés ezzel a módszerrel, kapott Ayurveda (ősi indiai orvoslás), akkor csak pamut törlőkendő és a jód. jód kezelést végzik csak bizonyos hónapokban - márciusban és szeptemberben. Ebben az időben, szigorúan időpontját, specifikus helyeken a szervezetben gyűrű alkalmazott jódatom. A kezelendő e módszerrel szükséges egyedi minta, ami azt mutatja, a napok és helyeit rajz jód minta a bőrön.

mágnesterápia

Sok beteg magas vérnyomással kezelt gyógyszerek nélkül a mágneses karkötő, nyaklánc és talpbetét. Mágneses terápia széles körben elterjedt hazájában ez a módszer - Japánban. Fárasztó egy ilyen egyszerű eszköz a test helyreállítja a mágneses polaritás sejtekben, aktiválja az enzimet rendszerek és javítja a vérkeringést.

légzőgyakorlatok

Légzőgyakorlatok, segít helyreállítani az egyensúlyt a szervezetben a szén-dioxid és oxigén, engedje túlzott terhelés a szívizmot és normalizálja a vérnyomást jobb, mint bármelyik gyógyszer. A légzési gyakorlatok otthon speciális kondigépek (például "Samozdrav"), amely megvásárolható a gyógyszertárakban.

Támogatói légzési gyakorlatok gépek állítják, hogy fél órával az ilyen eljárások helyébe egy két órás testedzés. A hatás azon alapul, természetes tágulási az erek, és kis kapillárisok. A design "Samozdrav" készülék nagyon egyszerű - az analóg gyártható műanyag palack otthon.

aromaterápiás

Alacsonyabb nyomáson lehet keresztül a gőzök belélegzését illóolajok. Ez leginkább a magas vérnyomás olajok levendula, ilang-ilang és majoránna. Ilang-ilang különösen hasznos, ha a légszomj és szívdobogás - jellemző tünetei a magas vérnyomás.

akupunktúra

Gyorsan csökkenti a nyomáspont masszázs - ritmikus nyomást gyakorol bizonyos területein az emberi test. Ha az eljárást végzik a tapasztalt szakember, annak hatása a reflex zónák a test képes aktiválni a vegetatív, humorális és más mechanizmusok, hasznos a megelőzés és a teljes kezelést. Főbb pontok vérnyomás szabályozás megtalálható a nyak alatt az állkapocs, valamint a lábak és karok.

Összefoglalva, azt kell mondani óvatosság és mértékletesség a használatát bármely eljárás és eszközök az alternatív gyógyászat. Konzultáció nélkül az orvos öngyógyítás hozhat komoly károkat.

Magas vérnyomás kezelésére. Hatékony kezelés a magas vérnyomás gyógyszeres kezelés nélkül. Nikolai Peytchev. Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét