Ha a jelen ex


Felismeri, hogy a jelenlegi viszony az első. Mit nem kell? Először is, ne hibáztasd magadat (és megalázd, mondván, hogy nem voltál elég jó neki). Másodszor, ne féljen egyedül sétálni ugyanazon a négyzeteken, és nézzen be ugyanabba a kávézóba, ahol egyedül volt. Harmadszor, nem szabad elkezdeni gyűlölni az összes embert (vagy legalább megígérni, hogy soha többé nem bízom bennük).

Hiányozhat, sírhat és megverheti a párnát. Akkor beszélnek ki, és ebben az esetben a hallgató nem rendelkezik, hogy egy anyuka, vagy a legjobb barátom (aki, mint mondják, csökkenni fog, ha „viszket” színesen mesélnek a bánat). Lassan inni egy pohár bort vagy felborítani magát egy pohár vodka ...

Akkor ne féljen emlékezni arra, hogy meddig vagy együtt együtt. Jobb kiszámítani a pontos napok számát, vagy akár órákat is. Számítsd ki az összes idő 10% -át! Most már ennyit kell hagynia magának, hogy emlékezzen rá (erősen sóhajt, fotókat néz, gyengéden megdönti ajándékait stb.).

Egyszer beszéltél, de elégtelennek tűnik? Ne ismételje meg a szétválás történetét tízszer - így elveszítheti barátait. Jobb leírni a problémáidat a világhálón - egy blogban, fórumban stb. Valószínűleg könnyebb lesz, ha beteg betegről beszélsz. Ráadásul az interneten gyakran az emberek találják meg a pillanatnyilag szükséges támogatás típusát ...

kell készíteni egy semleges kifejezést rokonok és barátok, akik az ilyen helyzetekben gyakran nagyon idegesítő - „Mi szakítottunk”, „Mi már nem együtt,” anélkül, hogy pontosan meghatározná, kik kívül hagyja az első. Szimpatikus válasz pozitívan: "Micsoda boldogtalan vagyok? Éppen ellenkezőleg, szerencsés voltam! "," Még mindig nem tisztázott, hogy közülünk mi kell a picied "," Végül elkezdem új életet! ". Általában talán azért távozott, mert akartad? Ne ábrázolja az áldozatot, és kerülje el azokat a részleteket, amelyeket fel lehet használni.

Talán szüksége van pszichológiai "rítusra", hogy elengedjék a múltat. Például, hogy jegyezze fel érzéseit egy gyönyörű jegyzetfüzetbe, amelyet kifejezetten erre a célra vásárolt. Vagy a felosztás nevében, a hat hónappal ezelőtt kezdődött blúzt kötni. Vagy olvasni minden könyvet. Vagy sétáljon a városban új utakon. Sok lehetőség van.

Dobd el a dolgokat ... Még meg is szabadulhatsz attól a dolgoktól, amelyek csak emlékeztetnek rá.

Mindaz, ami veled volt, fontos élmény. Ez egyfajta oktatás - nem szabad, de még mindig nem túl drága.

Ráadásul az a tény, hogy a te embered elment, abszolút pluszok vannak. Győződjön meg róla, hogy keresse őket - ahelyett, hogy sürgősen futni keresi a helyettesét, aki elhagyta. Élj csak magadnak, amíg a jelen végül nem lesz az első, amíg megnyugodsz, és készen állsz egy új időszakra az életben.

Videó.

Hagyjuk Meg Véleményét