Hogyan tanuljunk nyilvánosan beszélni


, hogy egy erős stressz és a pánik, ami fedezi a legtöbb ember a nyilvános beszéd, elsősorban például a zakompleksovannostyu és önbizalomhiány. Az ember, aki már régóta megszokta, hogy kommunikálni csak egy szűk körben az emberek tudta, hirtelen találja magát szembe egy nagy és furcsa neki a közönség, a párbeszéd ahonnan várnak semmit. A pszichológusok által adott legfontosabb tanács az, hogy megpróbálja érzékelni a hallgatókat nem egyfajta ellenséges erőnek, hanem olyan közeli és jóindulatú barátoknak, akik mindig segíthetnek Önnek. Természetesen érdemes elkezdeni a felelősségteljes előkészületeket.

Merülj el egy pár percig egy képzeletbeli helyzetben, ahol nagyszámú hallgató előtt állsz a szalagon. Mit érzel: az eljövendő kommunikáció öröme, erős feszültség vagy közömbösség? Ha teljesen őszinte vagy magaddal, akkor érezni fogja, hogy a légzésed gyorsul, és néhány izomcsoport meg van szorítva. Nagyon fontos minden előadás előtt megtanulni, hogyan lehet gyorsan és könnyedén lazítani az egész testet, beleértve azok zónáit is, amelyek csak egy közfelfogáson alapulnak.

Próbálj meg érezni és reálisan felismerni, hogy teljesen mentes a stressztől és a félelemtől, amely megköti. Gondolj az eljövendő teljesítményre örömmel, felismerve, hogy ezzel megnyeri a saját félelmeidet és leküzdeni a belső akadályt.

Képzeld el magadtól, hogy ragyogó beszéd vagy, akinek a beszéde teljesen szabadon folyik. Ne felejtsd el a repülés és a szabadság érzését, ami ilyen fantáziát ad, és igyekszünk bemutatni ezt a képet a valódi magatartásodba a nyilvános beszéd alatt.

Kezdeni tanulni gyakorolni beszédkészség kis csoportokban az emberek, köztük a család és a barátok, próbálja meghódítani a közönség figyelmét a beszédét, ameddig csak lehetséges, rendszeresen dobálják új információkat, érdekes történeteket.

Próbálja meg, hogy az intonáció gazdagabb és telített az érzelmekkel - csak így a hallgatók meg fogják érteni, hogy a vita tárgya érdekli Önt valójában. Még ha a jelentése is fontos és érdekes, de az intonáció kifejezhetetlen és unalmas, egyetlen hallgató sem fog egyszerűen elhinni.

A gyakorlat során szerzett nyilvános előadások, biztos, hogy jól jön a mindennapi tevékenységek: birtokában szónoki képességek segít, hogy jobban bizonyítani a saját szempontjából, hogy meggyőzze a kollégák és a vezetés a jobb oldalon.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét