Lazítson, anélkül, hogy felállna a lóról! Mint hasznos lovas sport


Amikor egy személy pulzusát egyre gyakoribbá teszik a fizikai megterhelés miatt Sokan kíváncsiak - mi a terhelés? Végtére is, lovaglás, egy személy gyakorlatilag nem mozog! Ezt a hatást azért érik el, mert a lovas motoros impulzust kap a lóról, amelynek következtében az izmok megfeszülnek.

Különösen a csípőre vonatkozik, amely a lovaglás során összenyomja a ló oldalát. Ezért a tapasztalt lovasoknak nincs cellulitjuk. A sajtó, a borjak, a lábak és a térdízületek izomzata ugyanúgy működik.

Annak érdekében, hogy a súlycsökkenést fogyasszon, elsődlegesen meg kell tanulnia, hogyan lovagoljon egy ló. A szakemberek többször megjegyezték, hogy még ha a ló a lovakhoz vezet a lovat, megmarad a súlycsökkenés. Fontos, hogy megtalálja a "közös nyelvet" a lóval, pihenjen, vigye magával kényelmesen és bízzon ebben a "humánus" és engedelmes állatban.

A lovas sportok megfelelő fogyása szükségessé teszi a helyes ülést a nyeregben. A lovasnak olyan helyzetben kell lennie, amely lehetővé teszi, hogy lazítson, de ugyanakkor lehetővé teszi az állat ellenőrzését.

A csípő izmai húzódnak, hogy a lovat az adott irányba tartsák. Ez segít megszabadulni az extra fonton a csípőn és a derékon. A lábaknak "rugónak" kell lenniük a kengyelben annak érdekében, hogy ellenőrizzék a futás sebességét és az állat lépését. Ezeknek az izomcsoportoknak a feszültsége lehetővé teszi a borjú izmainak kijavítását.

A kezek, mivel folyamatosan tartaniuk kell a súlyukat, szintén edzhetnek. Ennek eredményeképpen, még egy órányi lovaglás után, hetente egyszer, egy hónap alatt létrehozhat egy figurát, amelyet bármelyik barátnő irigyel.

És milyen szép, ha sok erőfeszítés nélkül extra fontokat veszítesz, a test meggyógyul és megfiatalodik. Ezért a lovas sport nemcsak kellemes, hanem hasznos időtöltés is!

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét