Hogyan válasszuk ki a megfelelő elliptikus trénert


Amikor jött a boltba, hogy válasszon egy elliptikus tréner, szükséges, hogy kész végrehajtani a tesztelés a mód, amely azt tervezi, hogy a jövőben. Ha csak pár percig dolgozol, akkor minden modell jól fog megjelenni. A különbség a minőség és a kényelem szintjén csak akkor érződik, ha elég sokáig dolgozik különböző ütemekben különböző előítéletekkel és különböző programokkal, a pedálok különböző irányú forgatásával. A legjobb modellek elliptikus oktatói különböző pályákkal és a pedálok forgásirányával különböző izomcsoportok vannak.

A szimulátornak könnyen használhatónak kell lennie. A legjobb modellek megkülönböztető jellemzője egy nagyon egyszerű kezelőpanel. Jobb a manuális vagy gyors indítású modellek közül választani.

Ajánlatos egy elliptikus szimulátort beállítani egy beállítható dőlésszöggel, mert valóban univerzális. Egy ilyen héj lehetővé teszi, hogy diverzifikálja a tevékenységeket, betölti a különböző csoportok izmait. Nem minden modell lehetővé teszi a szög beállítását, és a funkció hiánya hátráltatja a szimulátor képességeit.

A pedálok elliptikus pályája pontosan továbbítja a gyaloglást és a futást, és az ízületek nincsenek betöltve. A mozgás természeténél nagyobb figyelmet kell szentelni a szimulátor kiválasztásakor. A sarkon a pedáltól elszakadva ne legyen rándulás. Szükséges, hogy a pedálok előre és hátra mozogjanak egy egyenletes ellipszis mentén

A szimulátor tesztelésének meglehetősen fontos kérdése a simaság. Ezt a mutatót több modell segítségével is ki tudja értékelni. A tesztelés során minden egyes szimulátort, amely tetszik, egy negyedóra kell hagyni. Ebben az esetben a térd- és csípőízületek nem tapasztalhatnak szokatlan terhelést. Ha a hátra egyenesen erőfeszítés nélkül áll, anélkül, hogy nyugodnék a korláton és előre gördítenék - akkor a szimulátor közeledik.

Szánj időt a szimulátor tesztelésére, és a leckék nem fognak elviselni, hanem örömet nyújtanak.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét