Pszichológia és szubperszonális munka


Különböző helyzetekben személyiségünk különböző oldalain, különböző tulajdonságaink, különböző vágyak és érzések jelennek meg. Gyakran előfordul pszichológiai konfliktusok egy személyen belül, mert a mentális folyamatok - vágyak, érzések, érzelmek - szétszóródnak, sőt ellentmondásosak (például a finom és sokat enni kívánó vágy, valamint a fogyás vágya). Ezek az elemek minden helyzetben valamiféle miniatűr személyiséget alkotnak.
A pszichoszintézis elméletének alapítója, egy olasz pszichiáter, pszichoterapeuta és pszichológus, Roberto Assagioli, ezeket a különbözõ struktúrákat, folyamatokat vagy a személyiség "alpersonalitásainak" részeit nevezte.

Ha bizonyos helyzetekben előtérbe kerül, a szubperszonizmus irányíthatja az egyén cselekményeit, gondolhatja az egész személy nevében, saját motivációi vannak, amelyek gyakran különböznek az egyéb alanyi életstílusoktól és motivációktól. A személyiség általános térben lehet színész és gondolkodó, csábító és lusta, szervező és jóindulatú stb. Minden alárendeltség minden tekintetben megpróbálja kielégíteni szükségleteit, vágyakat érezni, akár pusztító módon is. Ez a folyamat eszméletlen.

Ezért gyakran előfordulnak olyan helyzetek, amikor a döntés vagy cselekvés később nemkívánatos, egyfajta érzés merül fel: "Nem akartam ezt, de újra megtörtént." A munkát bizonyos rejtett indítékok vagy félelmek diktálják. Egy személy úgy véli, hogy szerves személyiségként működik, de a valóságban csak a személyiség egy kis része irányítja, amely viszonylagos autonómiát kapott. Ie A személyiség viszonylag független része a személyiségünknek. De különálló működésük nem járul hozzá integritásunkhoz és növekedésünkhöz.

Az alpersonalitással való foglalkozás célja a különféle részek megértése, elfogadása és egyesítése, hogy létezzen harmónia, belső erő; és a valódi "én" megértésén, a személy egyesítő központjának feltárásáról, a belső potenciál felfedezéséről. Változás, legalább egy alpersonalitás átalakulása hatással van az egész psziché egészére. Ugyanakkor a pszichoszintézis elméletének legfontosabb elgondolása abban rejlik, hogy az "én" és az "én részem" (test, akciók, érzések, gondolatok) nem azonosak. Például: "Én" és "haragom" nem egyenlőek, az "én" olyan érzést tapasztal, amelyet a helyzet kondicionál, de nem azonos azzal. Ennek megértése megváltoztatja a saját szenvedés észlelését, és lehetővé teszi számukra, hogy pozitívabb hozzáállást alakítsanak ki velük szemben.

Az alpersonalitással való munka a pszichoszintézis technikájának egyik fő formája. Ez a belső világ iránti szemléletnek a vonzereje, a belső erőforrások iránti vonzódás. A kezdeti szakaszban a munka módja magában foglalja az interakciót azokkal a szubpersonalitással, amelyek a látóterünkbe esnek. Kommunikáció velük, tudjuk tartani a helyzetet. Az egész személyiség struktúrájával analóg módon a szerzők három szintet különböztetnek meg a szubperszonikában: a tudat alatti tudat, a tudat és a szuperszedés. A tudatalatti a legalacsonyabb, állati energia, amely a létezést biztosítja. Tudatában az "én" bizonyos részének, kapunk lehetőséget arra, hogy lépjünk vissza és nézzük meg, gyakran együtt jár a megvilágosodás és a felszabadulás érzése, bár lehetnek más érzelmek, például ijedtség. De ettől függetlenül az előnye az, hogy a tudatosság nő, és a szabadság mértéke nő.

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy nincsenek rossz vagy jó szubperszonalitások, mindannyian lényünk létfontosságú részeit fejezték ki, bár először ezek az elemek negatívnak tűnhetnek. A szubpersonalitás csak akkor válik károsnak, ha a személyiség viselkedését irányítja, saját sztereotípiáit szabja meg. Az alpersonalitással való munka végső célja az, hogy erősebbnek érzi magát, mint az "én", mint a személy középpontja.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét