Határozza meg, hogy milyen típusú az ábra: körte, homokóra, alma vagy banán?

Az a fajta nő vagy lány számok úgynevezett strukturális jellemzője a testét. Ez a funkció a lerakódást a felesleges zsírszövet minden nő különböző részein a szám. Fontos, hogy egy egyedülálló genetikai hajlam.

Határozza meg, hogy milyen típusú az ábra: körte, homokóra, alma vagy banán?

Nincs tökéletes alak, az ideális típus, mivel minden egyes személy a saját ötlete az ideális. De lehetséges, hogy közelítse a rendelkezésre álló paraméterek a kívánt alakban folyamodva fizikai aktivitás és a testmozgás, az egészséges táplálkozás, a masszázs, valamint a helyes választás a fehérnemű és ruházat.

Ebben a cikkben:

  • Ahol nem a "test típus"
  • Az arányok az emberi alak modellek
  • "A" típusú figura (más néven "körte")
  • "X" alakú típusú (más néven "homokóra")
  • "H" alakú típusú (más néven "Banana")
  • «V» alakzattípust (más néven "fordított háromszög")
  • Váz "O" (más néven "Apple")

A nőalak a történelemben. Mint bármilyen nőalakok?

A koncepció az ideális nőalak folyamatosan változik az évek során.

Annak idején na leolita, hogy több mint 12 ezer. Ie. e., elismert ideális női szépség tartották eltúlzott formában. Ezt a tényt támasztja alá, hogy a szobrok során feltárt régészeti kutatás.

Szépség: Határozza meg, hogy milyen típusú az ábra: körte, homokóra, alma vagy banán?

Szépség 2017

Az ókorban, a kultusz a női szépség kapott magas, hosszú lábú, fiatal nő, mell, fenséges járás és kecses cikket.

Határozza meg, hogy milyen típusú az ábra: körte, homokóra, alma vagy banán? | Szépség 2017

A középkor társított nő-anya. Ezért az ideális női test, majd egyenlővé, aki meg van fosztva a nőiesség: nem fejezte csípő, derék és alaktalan kerek hasa.

Határozza meg, hogy milyen típusú az ábra: körte, homokóra, alma vagy banán? | Szépség

A Renaissance termesztett gömbölyű nők.

Szépség 2017: Határozza meg, hogy milyen típusú az ábra: körte, homokóra, alma vagy banán?

Ezen a napon a klasszikus időszakban úgy ítélték meg, egy ideális szám megfelel szigorúan a meghatározott paraméterek: a húr, húzza ki a fűzőt, hogy korlátozza a derék, mellkas és a buja hófehér bőr, nincs hiba.

A felvilágosodás korabeli ideális női test és a természetes szépséget, azt elismeri, hogy van, a nő hozott minden szervnek megvan a maga előnyei és jellemzői.

Photo Szépség 2017: Határozza meg, hogy milyen típusú az ábra: körte, homokóra, alma vagy banán?

Szeptemberben 1. században ismét a szépségideál nő jó mell buja és elegáns forma.

Határozza meg, hogy milyen típusú az ábra: körte, homokóra, alma vagy banán? | Photo Szépség 2017

Azonban a 20 században gyökeresen eltérő módon válás szépségideál nő, és most divatos rövid szoknya, definiált has, formás lábak és kecses vállát ilyen nőies erotika részvények.

Szépség Photo 2017

Az arányok az emberi alak - az aranymetszés

Ma volt egy sztereotip ideális amelyhez minden törekszenek gyorsan - "90-60-90".

Szerint azonban a legtöbb, ez az ideális messze nem ideális. Végtére is, a sokszínűség előnyeit és a szenvedély az ilyen vagy olyan ideális, meg kell felelniük csak egy dolog: bizonyos paraméterek női

Best Szépség 2017

alak, a mell mérete, szárhossz, a szélessége a csípő és a váll nem számít, ha nem tartják be az arányokat közöttük.

Ez az első alkalom ebben a témában kiemelte a nagy Leonardo. Ez da Vinci híres elméletét előadott. Ő felvilágosult tanulmányai egységes arányok az emberi alak.

Azon az elméleten alapul da Vinci, később jelenik meg a besorolás a legáltalánosabb nőalakok. A besorolás alapja venni az arányok és arányai női vállak és a csípő szélessége méretben.

"A" típusú figura. Női alak körte.

Best Szépség 2017

Jellemzői lenyűgöző csípő mérete neki, ami összehasonlítva a vállát, hogy legyen sokkal nagyobb, karcsú derekát.

Ez a fajta alak, mint a legtöbb ember, de a nők úgy vélik, a legnagyobb kihívást, és mivel a tulajdonosok darab körte gyakran kell foglalkozni a narancsbőr. Ha veszed a fáradságot, hogy lefogy, majd kitaláljuk körte-típusú könnyen átalakítható az ideális.

Az ábra a "körte" biztosít kedvezményes lerakódását felesleges zsírt a test alsó: comb, fenék, a hátsó lábak és a borjakat lehet a derekát. Ez azt jelenti, hogy megszabaduljunk a nem kívánt zsírt és problémákat, meg kell tenni a fizikai jógagyakorlatok, hogy a test a terheléshez, azaz az izomcsoportok a lábakban. Ügyeljen arra, hogy felüléseket csinálni, és egy csomó gyakorlat, mint például:

  • Hajtsuk a láb felváltva a hason fekvő helyzetben, vagy állva;
  • Egyidejű lenyomásával a lábak;
  • A lejtők oldalát testsúly
  • Mászik a lábujjak álló helyzetben;
  • Sport fut;
  • Ugráló kötél.

Együtt testmozgás fontos betartani a megfelelő táplálkozás:

  • Kerüljük a nagyon zsíros ételek, nem eszik sült, fűszeres;
  • Legalább használja a tea és a kávé;
  • Legalább, használja a tehenek húsát, sertés és egyéb állatok, helyette csirke, pulyka és hal;
  • Helyesen tervezni napi adagként;
  • Minden nap meg kell enni gabonafélék, a különféle gabonafélék, sok finom gyümölcsök és zöldségek jótékony;
  • Teljesen megszünteti édes. Ha teljesen elviselhetetlen, aztán megint csak ritkán átadhatják magukat a keleti édességek, például a zselé, gyümölcs édesség vagy mályvacukrot.

Kitalálni vizuálisan érzékelhető, fontos, hogy szépen "fizetni", azaz, hogy válassza ki a megfelelő ruhát.

Ha van egy körte alakú, akkor fontos megjegyezni, hogy az Ön esetében fontos, hogy növelje a vizuális test felső és alsó burkolatot. És ez akkor be kell tartania bizonyos szabályokat:

  • Viseljen egy V-alakú bevágás;
  • Vizuálisan segítségével ingek és blúzok csíkos színek, növeli a mellkas területén;
  • Vesz egy ruhát kivételesen magas derék, valamint az elkészítéséhez a mell;
  • Szoknyák és nadrágok vásárolni sötét színek, az anyag legyen könnyű, laza vágott, derék kis mértékben alábecsülték.
  • Ne felejtsük el, hogy teljes a kép díszítéssel. Ne félj használni a különböző kiegészítők, add dekorációk a nyak területén.
  • És végül ne feledjük, hogy minden szám konvertálja a sarka.
  • A nők és lányok körte típusú figura Fontos kihangsúlyozni a többiek figyelmét, hogy arcán és a mellkasán.

"X" típusú figura. Női homokóra alak.

Ez a fajta forma a leginkább megközelítik az ideális. Ez az a szám egyértelműen megfigyelhető arányok megfelelnek a váll csípő, derék egyértelműen köröztek. Még ha hízni néhány kilót, a felesleges zsírt menjen, ahová akar, és rendezni a csípő és a mellkas.

Az egyetlen jelentős hátránya az ilyen típusú szám a "fül" jelennek meg a csípő területen a növekedés a súlya. Visszaállítani az űrlapot, a lányok egy ilyen alak, meg kell csípés a diéta és erősíti a testi struktúrák.

A fő gyakorlat az Ön számára:

  • Sport fut;
  • Gyakorlatok a pusztákon;
  • aerobic;
  • A figyelem a lábakat a hanyatt fekvő helyzetben;
  • Gyakorlatok a sajtó;
  • Gyakorlatok a hátsó;
  • Gyakorlatok kéz (használat súlyzók)
  • Tánc minden irányban.

Best Szépség 2017

Súlyos diéta nőknek és ez a szám a "homokóra" Nem, de ez nem jelenti azt, hogy minden legyen, és korlátlan mennyiségben.

Ruhák kiválasztásakor, figyelni, hogy a stílusok, amelyek kiemelik a derekát.

A fő tartozék kell egy széles öv. A szövetekben preferencia feszes alak anyagok, stílusok legyen könnyű.

Fontos, hogy viseljen elegáns jegyezni az előnyeit a szervezetben.

"H" típusú figura. Nőalak banán.

Szépség picture 2017

A fő jellemzője a "H" alakú egységes zsíreloszlás az egész testben. Ez azt jelenti, hogy a nők egy fajta figura, még az úgynevezett "téglalap", könnyen hasznosíthatók. Azonban ez a lány, hogy lefogy, mint a test legközelebb az ideális típusú "X".

A fő probléma a téglalap alakú - a has és a derék. Megoldani ezeket a problémákat, nincs idő, a terhelést a szervezetben, főleg sífutó maratoni, faji séta, a sajtó, vissza gyakorlatok, gyakorlatok hula-hoop és úszás.

Együtt a gyakorlatokat meg kell felelnie a szigorú ellenőrzés és számolja a napi kalória. Ajánlott fehérjetartalmú étrend alacsony szénhidrát.

Tól ruhák lányok típusú alak "téglalap" ajánlott viselni készült termékek durva ruhával. Geometrikus vonalak egyértelműnek kell lennie, a mintákat a ruházati kedvezően ábrázolt derekát. Stílusában, a lányok jobban ragaszkodni a klasszikus ruha trendek, rajta nadrág, alacsony derék. Kivágások jobb kiválasztani az ovális vagy szögletes, rövid ujjú, vagy csak teljesen nélkülük. Kötelező attribútum szekrény kell a biztonsági öv.

Fontos megjegyezni, hogy ez kell helyezni a hangsúlyt, a mellkas és a lábak kiosztani.

«V» alak típusát. Nőalak n erevernuty háromszög.

A nők az ilyen típusú alakzat legközelebb az ideális. Azonban a hosszú lábak, csípő vonzó, törékeny derék és a mell is széles vállát, hogy nem fér bele a nagy képet. Ez teszi a szám a "fordított háromszög" masszív. A felesleges Zhirkov miközben megy pontosan a váll és a nyak.

Ahhoz, hogy a női test háromszög az ideális, a lányok kell, hogy helyesen egyensúlyt a tetején és az alján a szervezetben. Ez segíteni fogja a súlyos tömeg terhelést.

Közül a leginkább ajánlott testmozgás:

  • Aerobic súlyozással;
  • Edzőtermében kardiogépek;
  • Síelés;
  • Gyaloglás és futás gyors, akkor a súlyozás.

Fizikai aktivitás kombinálni kell a megfelelő étrend, amely magában foglalja eszik sok szénhidrátot és zöldséget. Korlátozza a bevitt sertés és bárány, megy a hús madarak és a halak. Reggeli tulajdonosok egyfajta "fordított háromszög" kell lennie, könnyen emészthető és nagyon tápláló vacsorát.

Vásárlás egy inget, figyeljen csak a V-alakú kivágások, valamint a színezés előnyben részesítik a függőleges csík. Nadrág legyen testhezálló csak a tetején. A színösszeállítás többnyire sötét, de válasszon egy szoknya vagy nadrág, akkor világosabb árnyalatú. Szövetek jobb felhasználása érdekében szorosabb, súlyosabb.

A tartozékok között kell karkötő, fülbevaló és cipő szögletes formák.

A legfontosabb hangsúlyt kell fektetni a lábukon - előnyt téglalap alakú.

"O" típusú figura. Nőalak alma.

Szépség images 2017

A fő hátránya a fő jellemzője, és ez a szám az "O" típusú - a teljes hiánya a derekát. Ez a lány a "alma" alakzatok a tulajdonosok karcsú lábak, szép csípő, kecses kéz, a törékeny vállát és kecses testtartás. De a hiánya derék elront mindent! A felesleges Zhirkov alkalmazza azt a derekát, a has és a hát.

A helyzet orvoslására, a lány alakja "Apple" kell, hogy magára a figyelmet az arc és a nyak a sort, majd azonnal a lába. Problémás területek mindenképpen át kell állítani a fizikai gyakorlatok és a speciális diéta.

A fő ajánlások a testmozgás program a sajtó és tevékenységek a hula-hoop.

Szépség wallpapers 2017

A fő diéta - ez egy egyértelmű mód és a teljes kizárását a gyors snack. Fontos, hogy kezdje a napot egy kiadós reggelivel, szénhidrátokban gazdag, tovább - zsír ebéd és könnyű vacsorát komplett rost.

Vizuálisan javítani a kontúrok a szám, meg kell, hogy ügyesen választani ruhát.

Chief asszisztens, hogy meghosszabbítsák a szám, és állítsa be a testalkata "Apple" segítségével ruhákat tartják aszimmetria. Azaz, az öltözőben kell egy ferde él a szoknya, az ujjak blúzok különböző vágott.

Tűnjön fel formás lábak és szédül mellkas, felvette, például a ruha-box.

Ne hagyja figyelmen kívül a kiegészítők, például a képet hozzá gyöngyök, hatalmas fülbevalók, karkötők. Kerüljük övek.

Ha tetszett a cikk, és bármilyen gondolat róla, ossza meg velünk! Számunkra nagyon fontos, hogy tudja a véleményét!

típusú számok ruházat téglalap (banán). A felöltözött Maja Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét