Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt az újév?

Az újév szeretnék bejutni, így minden probléma, nehézségek és bánat az elmúlt évben. És még mindig szeretné, hogy egy jó szilveszteri karcsú alak nélkül unalmas csúnya cellulit. Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt az újév? A Land of the szovjetek tudja a választ.

Most, mielőtt az új év ez csak egy hónap, és még mindig nem késő, hogy húzza össze magát, a harcot a narancsbőr: integrált megközelítés egy hónapig is kézzelfogható eredményeket. Csak fontos megjegyezni, hogy a narancsbőr nem bocsát meg hiányosságokat, ha már döntött, hogy eltávolítja a narancsbőr az új év előtt, majd az úton ezt a célt nem lehet visszavonulni egy lépést.

Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt az újév?

Program megszabadulni cellulit a szilveszteri

Ez áll az egyszerű, de nem kevésbé hatásos módszerek. Tehát, először meg kell vigyázni a diéta, mert az, hogy hogyan és milyen termékeket használnak az élelmiszer függ megjelenése a fenék, a comb és a has - a "kedvenc" helyek narancsbőr betétek.

Grillezett ételek, húsok, sütemények - mindezt és az ilyen élelmiszerek provokálja a megjelenése a hírhedt "narancshéj, mert az anti-cellulit diéta - ez elsősorban a kiegyensúlyozott egészséges táplálkozás. Először is, meg kell enni egy töredék, erőltetés nélkül a szervezet folyamatosan foglalkozó nagy adag étel. Másodszor, szükség van főzni élelmiszerek egy minimális mennyiségű zsírt és fűszerek, mert különben csak fokozott étvágy, indukáló rész többet enni.

Friss gyümölcsök és zöldségek, tejtermékek, teljes kiőrlésű gabona, sovány hús, baromfi és hal - az alapja az egészséges táplálkozás. Evés ezek az ételek, és felhagy káros élelmiszerek jelentősen gyorsíthatja az áhított amikor narancsbőr legyőzte.

Változó teljesítmény - fontos lépés, ami nélkül eltávolítani cellulit az új év előtt szinte irreális. De nem ez az egyetlen lépés. Akkor is meg kell, hogy vigyázzon a rendszeres testmozgás a szervezet számára, amely segít, hogy éget a tárolt zsír. Az anti-cellulit program elsősorban alkalmas gyakorlatok erősítése az izmok a comb, has és fenék

Gyakorlatok egyedileg lehet beállítani, de van néhány generikus változatok. Például hasznos cellulit elleni harc a gyomor ezt a gyakorlatot. Meg kell feküdjön a hátára, nyúlik a kezét végig a test, a tenyér feküdniük a földre. A lábak kell emelni, és végre azok mozgása, mind míg a biciklizés, próbál megfelelni a maximális amplitúdó.

A "helyi" harc cellulit javítja a pozitív hatásokat, diéta és a testmozgás, hogy távolítsa el a narancsbőr mindössze egy hónap, akkor el kell végezni az intenzív munka ebben az irányban. A legnépszerűbb helyi anti-cellulit krémek - ez pakolások, masszázsok és fürdők.

Anti-cellulit test pakolások tartják, hogy nagyon hasznos és hatékony eltávolítására narancshéj, ezek pakolások vannak osztva, hideg és meleg. Sok recept az anti-cellulit test pakolások alapuló illóolajok, méz, alga, iszap, csokoládé - ​​pakolások alkatrészeket lehet kombinálni egymással, választotta a leghatékonyabb kombinációját.

Anti-cellulit test pakolások, annak ellenére, hogy a különböző receptek végre teljes ugyanazon elvek. Az elkészített komponensek keverékét kell alkalmazni a problémás területek a test, feküdt egy fóliát, majd csavarja egy meleg törülközővel. 30-40 percen belül, meg kell, hogy megfelelően felmelegedjen befolyásolt területen: ágyba, és tekerje néhány takarót, vagy nem intenzív gyakorlatokat. A tömeg ekkor szükséges öblítsük le meleg vízzel, és a végén az eljárás a bőr okoz cellulit krém.

Így, hogy távolítsa el cellulit segítségével egy sor intézkedést, amelyek célja a változó belső és külső befolyásoló tényezők kialakulását narancsbőr betétek - ez a valóság, és akkor sikerül csinálni időben az új év, ha most az üzletet most. Ne tegye ki a megtestesült álma egy szép karcsú alak - el kell hinni magadban, és csináld!

Szépség: Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt az újév?

Eltávolítja a felesleges zsírt UTÁN ünnepeket Sonie`s megtekintés Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét