Gyors súlycsökkenés görögdinnye-étettel


A görögdinnye étrend a termék fogyasztásának a súlytól függő korlátozása alapján készült. 10 kilogramm súlynál csak 1 kilogramm görögdinnye megengedett. Például, ha súlya 80 kg, akkor biztonságosan enni 8 kg "cukor" bogyók egy nap. Ebben az esetben a gyomornak kell viselnie a terméket, mert a görögdinnye étrend mono-diéta. Semmi más nem léphet be az élelmiszer-összetételbe. A zöld teát és a vizet bármilyen mennyiségben inni lehet. A diétát 5 napra tervezték, és nem ajánlott húzni. Ez a diéta 8-10 napra számítható, feltéve, hogy minden étkezéskor 2 szelet rozskenyeret fogyaszt.

A görögdinnye étrend előnye, hogy egy kis idő jelentős mennyiségű extra fontot vesz fel. Ugyanakkor az anyagcsere javul, és a salak elhagyja a testet.

Mint minden diéta, a görögdinnye hátrányos. Vesebetegségben és húgyutakban szenvedő betegeknél ez a súlycsökkentő módszer ellenjavallt. Végtére is, a vese veszi fel a hatalmas terhet. A súlyveszteség elsősorban a folyadék visszavonásából ered, a zsírlerakódások helyett. A csípő és a derék térfogata kissé csökken. Ezenkívül a görögdinnye-diéta nem biztosít megfelelő táplálékot, mivel fehérje és zsír gyenge a szervezet számára.

Ha úgy döntenél, hogy ételt szeretne, tudnia kell, hogyan kell tartani a súlyát étrend után. Először nem tudsz hirtelen átállni a hagyományos táplálkozásra. Az étrend után 10 napon belül csak alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyasszon. Például levesek, főtt hal és csirke, cukormentes gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek. Másodszor, minden este, enni 500 gramm görögdinnye húst. Napközben igyon ásványvizet és zöld teát a víz-só egyensúly fenntartásához. Tíz nap alatt a súlya is csökken, de már kissé.

Mielőtt étrendbe lépne, beszéljen orvosával. Ha kellemetlen érzést érez, közben sürgősen leálljon.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét