Grapefruit fogyáshoz


A grapefruit sikere titka összetételében. Néhány hatóanyag (naringenin és bergamotte) hozzájárul a hatékonyabb májfunkcióhoz és a toxinok gyors eltávolításához a testből. És a C, P és B2 vitaminok megadják a szükséges erőforrást.

Grapefruit ajánlott, mint egy eszköz, hogy visszaállítsa a szervezet esetén a túlmunka és a normalizáció a központi idegrendszerre, ezért nagyon hasznos, hogy igyon egy pohár friss gyümölcslé reggel és este. Célszerű ezt éhgyomorra vagy étkezés előtt, a gyomor segítségével pektin található gyümölcs, lehet hangolni, hogy az aktív munka, és ezen kívül biztosítani magát szemben emésztési zavar és a székrekedés.

A grapefruit egésze nagyon pozitív hatással van az emésztőrendszerre: gyorsítja az anyagcserét és a gyomornedv szekrécióját. Ez nagyszámú szerves savak és illóolajok hatásának köszönhető. Hozzájárulnak a folyadék gyors eltávolításához a szervezetből, a zsírsejtek gyors égetéséből, a salakok tisztításából.

Ha úgy dönt, hogy a napi menübe beilleszti a grapefruit-t, akkor tudnia kell, hogy a gyümölcs 90% -os vizet, 3-8% természetes cukrot, 1% pektikus anyagot és egyéb hasznos savakat tartalmaz. Egy kis gyümölcs legfeljebb 45 milligramm C vitamint tartalmaz. A grapefruit energia értéke mindössze 35 kilokalória 100 grammonként.

Annak érdekében, hogy a gyümölcs nemcsak hasznos, hanem finom is legyen, nagy gyümölcsöt kell választania. Nehéznek és szorosnak kell lennie. A héj zöld színe nem számít. Ne vásároljon hidegben tárolt grapefruitokat, mert elveszíthetik hasznos tulajdonságaikat.

Különösen ajánlott ilyen típusú citrusféléket alkalmazni a vékonybélben, hasnyálmirigyben és magas vérnyomásban szenvedőknek. A grapefruit összetételének köszönhetően lassítja a betegség lefolyását. De azok, akik magas savasságúak, jobb, ha feladják a gyümölcsöt, mert csak növeli a sav koncentrációját a gyomorban

.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét