Hogyan korpa súlyvesztés elősegítésében

Nagyon gyakran, leküzdésére túlsúly használata korpa, mert nem csak hasznos, de nagyon tápláló. De nagyon fontos, hogy pontosan tudja, mennyit kell szednie korpa diétát, hogy elérjék a kívánt eredményt.

Rengeteg hasznos tulajdonságai

Bran, használt fogyás, egyfajta katalizátorok, amelyek nem csak normalizálja a gyomor-bél traktusban, hanem segítenek, hogy megtisztítsák a testet a toxinok, mivel ezek nagy mennyiségű rost, B-vitamin, magnézium, szelén, cink, króm és kálium. Ennek eredményeként, van egy enyhe fogyás és az egészség javítására egészére. Ezentúl, tudományosan bizonyított, hogy a rendszeres használata korpa csökkenti a vér cukorszintjét a cukorbetegek, a munka létrehozza a kiválasztó funkciója az epehólyag és normalizálja a széklet, és vezet a fogyás.

Hogyan korpa súlyvesztés elősegítésében

Milyen korpa

Tehát mi a jobb fogyás Bran: búza, zab, hajdina, rizs, köles vagy rozsból? Ítélve a véleménye, egy nagy különbség a termelés a korpa nem, a lényeg, hogy ők a természetes. Megtalálhatja őket formájában golyók, rudak, chips vagy pehely. Továbbá, a gyártók gyakran hozzá különböző adalékanyagok, amelyek megváltoztatják az íz és a megjelenés a végső termék. De jobb maradni a természetes, hogy sokkal hasznosabb.

Hogyan kell szedni a korpa diétát

Ha nincs probléma súlyát, de szeretné tölteni a megelőzés az elhízás, vagy annak megállapítása a belekben, lesz elég ahhoz, hogy enni minden nap, két teáskanál korpa. Ne felejtsük el, hogy igyon sok tiszta vizet gáz nélkül. Ha ők negranulirovanye jobban a gőzölt fél órán. Azt is hozzá, hogy a joghurt, joghurt, gabonafélék, sütemények, stb De, ha úgy dönt, hogy harcolni túlsúly, próbálja korpa diétát. Ez tart három-négy hétig, ezalatt meg kell enni naponta háromszor korpa. Az első felében a diéta enni 05 kanál, és két másik - egy teáskanál. Mossuk le bő vízzel.

Rozs korpa étrend

A használata rozs korpa étrend gyakran jóvá az elhízás, valamint a vitamin-hiány, az emberek a magas vércukorszint, vérszegénység, rák betegségek, továbbá, hogy javítsa a hatékonyságot. Ezek tartalmaznak nyers oldhatatlan rost, vitaminok B, PP, K, Mg, CE és más hasznos ásványi anyagok. Ezen kívül, aktívan használják kozmetikumokban és az orvostudomány.

Étrend: Hogyan korpa súlyvesztés elősegítésében

Zabkorpa fogyás

Ezek elismerten a leghatékonyabb elleni küzdelemben túlsúly, így azok gyakran tartalmazza az összetétel a különböző étrend. Végtére is, a zabkorpa táplálkozás tökéletesen megfelelnek az éhség, és mint egy szivacs, elnyeli és méregtelenítést, hulladék és törmelék, hogy az elmúlt években egyre több halmozódik fel a szervezetben. Ezek nélkülözhetetlen eszközzé váltak elleni küzdelemben a magas vérnyomás, az elhízás, a normalizáció az emésztés, valamint szervezi a munkát a szív- és érrendszer, a máj és a hasnyálmirigy.

Búzakorpa fogyás

Az ilyen korpa olcsóbb, de a minőség ők egy kicsit kisebb, mint a zabpehely, bár az is hasznos és hatékony a fogyás. Ezek nagy és segítenek elhárítani a baktériumok elszaporodását a székrekedés. Akkor keverjük a különböző típusú termék. Enni a természetben, valamint növelik a készételek. És az eredmény nem fog sokáig tartani.

Étrend 2017

Ahhoz, hogy ellenjavallt korpa?

Mivel nem tartalmaznak glutént, a korpa diétát vagy gyógyítás nem lehet használni intolerancia esetén, vagy érzékenység a fehérje. Továbbá, azok nem ajánlott jelenlétében gyomornyálkahártya sérülés (adhézió és fekélyek), valamint a betegségek az emésztőrendszer.

Felhívjuk figyelmét, hogy ez a termék csökkenti a gyógyszerek felszívódását és felszívódása sok nélkülözhetetlen ásványi anyagok a szervezet számára. Ez miért nem veszi a rozs, zab vagy búzakorpa diéta folyamatosan, akkor tele van a gyengülő immunitás. Mielőtt megy a diéta, forduljon orvosához.

Hogyan korpa súlyvesztés elősegítésében | Étrend 2017

Hogyan lehet fogyni 10 kg dózisnak Zabkorpa elleni küzdelemben túlsúly Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét