Gyógynövények a fogyás, hogy a zsírégetést - a leghatékonyabb és hasznos

A világ számos módja van annak, hogy lefogy. Vannak, akik inkább aktívan vegyenek részt a sport, néhány ül egy diéta. Nem is olyan régen egy új hullám népszerűsége a területen, hogy megszabaduljon a felesleges kilogramm kapott gyógynövény. Vannak széles körben használt gyógynövény a fogyás. A kérdés csak az, hogy milyen jó ez a módszer.

Milyen lépéseket kell füvet a szervezetben?

Hagyományosan minden növényt, hogy zsírt éget, osztva osztályok szerint a módszer hatása az emberi szervezetre:

Gyógynövények a fogyás, hogy a zsírégetést - a leghatékonyabb és hasznos

  • Növények, hogy elnyomják az éhséget. A mechanizmus a csökkentése az étvágyat a használata ezek a gyógynövények, hogy rétegképzés a falakon a gyomor. Vagy növényi anyag belép az emésztőrendszer, a volumen növekedése. Mindkét lehetőség jelentősen elnyomja az éhségérzetet, de ne használjon felesleges kalóriát. Ilyen növények - algák spirulina, len (mag), fehérmályva (root).
  • Gyógynövények, amelyek vízhajtó hatása. Evés erőleves viseli fülét, bojtorján vagy vörösáfonya levél, akkor megszabadulni a felesleges folyadékot a szervezetben. Részt vesznek a salak és a zsír. Vegye gyógynövények ilyen osztály nem ajánlott kontrollálatlan, ami előfordulhat kiszáradás.
  • Herbs, hogy van egy hashajtó hatása van a szervezetre. Amellett, hogy a normalizálás emésztést, és serkentik a növény osztály hozzájárul a veszteség a felesleges zsírt visszavonása miatt a káros anyagok és méreganyagok, valamint hulladék. Tehát azzal a hatással, ánizs, édeskömény, Senna, varjútöviskéreg.
  • Epe fű. Hatékonyan serkenti a termelést az epe lehet örök, borbolya, gyermekláncfű. Továbbá, ezek a növények működésének javítása a máj és az emésztőrendszer, és ezáltal javítja az anyagcserét.
  • Növények elősegítése megnövekedett energiafelhasználás. Tettek helyüket a gyógynövények fogyás néhány évvel ezelőtt. Ezek a növények tartalmaznak egy biológiailag aktív elemek, hogy megkönnyítsék a gyorsulás az anyagcsere. Ezek a gyógynövények hatékonyabbak lesznek, ha egyesítik a bevitel és a testmozgás. Ilyen növények szolgálhat kurkuma, gyömbér, yerba mate.

A leghatékonyabb és hasznos gyógynövény a fogyás

Étrend: Gyógynövények a fogyás, hogy a zsírégetést - a leghatékonyabb és hasznos

Igyon egy kis gyógynövény fogyás nem olyan hatékony, mint ők kaptak. Egyszerűen használja a kész kompozíció gyógynövények vásárolt a gyógyszertárban, de néha szükséges, hogy azok magad. van néhány általános szabályokat az előkészítés, és használja függetlenül az elemek összessége. Meg kell keverni a hozzávalókat egyenlő arányban, főzés erőleves vízfürdőben. Hogy könnyebb navigálni között a füvet, a zsírégetés, keresse meg a növények, és az alábbi megbirkózni ezzel a problémával hatékonyan.

hunyor

Igyon egy főzet a növény segít eltávolítani a méreganyagokat és enyhe felesleges folyadékot a szervezetből, mert a hashajtó hatása van. Tisztítja a beleket. hunyor gyógynövény serkenti az emésztést, a zsírok lebontását és az anyagcserét a szervezetben, amely segít a fogyásban. Por rizómák a növény lehet használni száraz formában. Meg kell fogyasztani naponta 50 mg éhgyomorra, leöblítve egy negyed pohár vizet. Italpor a 9-12 hónap. Miután minden 5 hónapos segítségével a hatóanyag szükséges ahhoz, hogy egy szünet 4 héten keresztül.

Guarana

Ez az egzotikus növény található formájában növényi nyersanyagok nem könnyű, de a gyógyszertárakban és a sport táplálkozás tárolja azt értékesítik tabletta formájában vagy folyékony kivonat. Guarana egy élénkítő hatású, és gyorsítja a folyamatot anyagcserét a szervezetben, segíti a zsírégetést. Célszerű használni edzés előtt. A napi adag a gyógynövény kell változhat 500-1000 mg.

zöld tea

Ismert, hogy egy és minden zöld tea is segít a fogyásban. Az üzem jelentősen csökkenti az éhségérzetet, de ne használjon felesleges kalóriát. Különösen népszerű az utóbbi években, ez kapott egy tíz zöld tea diéta. A elv azon alapul, egy alacsony kalóriatartalmú étrend és a használata gyenge tea ital cukor nélkül. Ne keveredj ezzel gyógynövény lefekvés előtt t. K. Tele van koffein.

Étrend 2017

útifű

Ez a növény tartalmaz nagy mennyiségű rostot. Ez egy enyhe hashajtó hatása van. Természetgyógyászok azt tanácsolják, hogy az infúziós útifű minden étkezés előtt, mivel ez segít csökkenteni az éhségérzetet. Az ezzel a gyógynövény a fogyás a testmozgással ad egy csodálatos eredmény. Ahhoz, hogy készítsen egy főzet útifű szükséges öntsünk egy evőkanál magot 200 ml forrásban lévő vízzel, hagyjuk egy órát. Egyetlen alkalmazás lehet kihagyni egyharmada a kész eszköz.

torma

A fogyni, használja tinktúra torma. Elkészítéséhez dörzsölje 200 g gyökér a növény, a kapott masszát öntsük egy liter forrásban lévő vízzel. Hadd főzetet egy nap, majd a törzs és adjunk hozzá 100 g folyékony méz. Minden étkezés előtt kell fogyasztani 50 ml tinktúra. Akkor sokkal kisebb, mivel az illóolaj ezt a növényt elnyomja az ízlelőbimbók, csökkentve az étvágyat.

gyömbér

Ez a gyógynövény anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek elégetni a felesleges zsírt: illékony és illóolajok. Okoznak enyhe testhőmérséklet emelkedést, és felgyorsítja az anyagcserét. Root növények hatékonyan csökkenti az étvágyat. Elkészítéséhez gyömbér tea citromos fel egy termosz 2 evőkanál reszelt gyömbér, néhány szelet citromot. Töltsük az egészet forró vízzel, hagyjuk, hogy átjárja egy éjszakán át. 150 ml ital hozott 40 perccel étkezés előtt.

Gyógynövények a fogyás, hogy a zsírégetést - a leghatékonyabb és hasznos | Étrend 2017

pitypang

Dandelion is segít elégetni a felesleges zsírt miatt choleretic és vízhajtó hatása. Ez a gyógynövény gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Elkészítéséhez a levest szükség száraz növény gyökereit. Két evőkanál nyersanyagok öntsünk egy pohár forró vizet, majd meleg vízfürdőben. Adj húsleves főzés 05:00 öntsük le a folyadékot, és 3-szor egy nap, étkezés előtt.

társ

Mivel a koffein és a teobromin szereplő mat, ez a növény rendelkezik termogén tulajdonságokat, és felgyorsítja az anyagcserét, és energia a testben. Enni inni ebből a növény ajánlott 30 perccel edzés előtt. Elkészítéséhez a teát forrásban lévő vizet kell hozzáadni stevia, fahéj, gyömbér. Adj ital kissé lehűlni. Ezután adjunk hozzá 2 evőkanál yerba mate, ragaszkodnak körülbelül egy óra.

cayenne-i bors

Ez a növény tartalmazza a kívánt fogyás kapszaicin. Az asszimiláció ezt az anyagot igényel jelentős kiadásokat az energia. Cayenne bors csökkenti az étvágyat, ami megakadályozza a test kézhezvételétől extra kalóriát. Cayenne bors fontos, hogy ne vigyük túlzásba, mert ez hatással lehet a szánalmas emésztőrendszert. Gyakran a növény használják a fűszer, élelmiszer, ami elég ahhoz, hogy lefogy.

Ellenjavallatok

Herbs nem tartalmaznak káros szintetikus anyag, de néha gyógynövény fogyás a végén egy kórházi ágyban. Mindig ellenőrizze az összetétele a gyűjtemény. Talán van sajátossága egyik alkatrésze. Használat előtt az egyes gyógynövények fogyás, hogy keressen fel egy orvost. Infúziót kapni alapú choleretikus növények kárt szenvedő betegek ilyen betegségek:

  • hasmenés
  • hasnyálmirigy-gyulladás
  • májgyulladás

Gyógynövények a fogyás, hogy a zsírégetést - a leghatékonyabb és hasznos | Étrend

Videó: gyógynövények fogyás

Mindig megpróbál ragaszkodni a recept főzet a gyógynövények fogyás, és megfelelően tárolja azokat. Ragaszkodjon az ajánlott adag, hogy elkerüljék a kellemetlen következményekkel jár. További információ a növényi karcsúsító az alábbi videót.

Vélemények és fogadó gyógynövények

Lera

"Ginger, nekem személy szerint - a legbiztosabb eszköze. Kiváló zsírégető, különösen akkor, ha helyettesíti a víz és egyéb italok gyömbér és citrom kivonat. És persze, hogy ne felejtsük el a diétát. "

Maria

"Ittam guarana kivonat együtt a fizikai aktivitás. Veszek egy pirulát, és futott a fitness. Élénkség biztosított az egész nap, és extra súly olvadnak a szemünk előtt. Azt tanácsolom mindenkinek. "

Irene

"Úgy döntöttem, hogy lefogy a terhesség után. Vett gyógynövények. Ehhez minden receptek alapján, láttam ajánlásaival összhangban. A tömeg kezdett esni, és vele együtt a jól-lét romlott. Mint kiderült, legalább van pancreatitis. Minden esetben konzultáljon orvosával, mielőtt olyan vékony.

Gyógynövények fogyás zsírégető Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét