Angel Diet - részletes menü a héten, és az értékelés eredményeinek

Azt akarjuk, hogy a hatása fogyás ünnep sokáig, és a súlya nem jött? Ön nem fogja tudni, hogy tartózkodjanak a kedvenc ételeket, de szeretnék fogyni? Ezután egy speciálisan tervezett protein ellátórendszer - a tökéletes választás. Diétás rendszer angyalok segítségével megnövekedett Protein (hús) és vitaminok zöldek. A hatás a 13 napos diéta lenyűgöző: akár a végén a rendszer könnyű elveszíteni 7-8 kg, nem fog visszatérni hozzád 3 éven belül. Meg kell, hogy kövesse egy diéta, hogy nem él és a masszázs.

Mi fehérje diéta Angela?

Angel Diet - részletes menü a héten, és az értékelés eredményeinek

Diéta az angyalok egy szép háttértörténete népszerűsége. Victoria titkos - a legendás show híres modellek, karcsú alak csak az irigység. Megkülönböztető chip ilyen szépségek már fehér szárnyai angyalok, és a rendszer neve társul egy festői út modellek. Diet Victoria Secret angyalai bejelentett hatékony rendszere gyors fogyás tartós eredményt. By keménysége nem rosszabb, mint a japán étrend diéta, de a szépség követel áldozatokat.

Étrend: Angel Diet - részletes menü a héten, és az értékelés eredményeinek

A lényege a diéta 13 napon fogyni a következő.

  • Diétás étrend angyalok teljesen hiányzik a szénhidrátok és a zsírok preferencia - fehérjetartalmú ételek, saláták, gyümölcsök és zöldségek, de vannak kivételek.
  • A diéta időtartama 13 nap, amely az első héten jár szigorú menüben a második héten - ismétli az első 7 nap, így étrend diéta angyalok dupla.
  • Mint minden villamosenergia-rendszer, ez magában foglalja a táplálkozási használata nagy mennyiségű folyékony, mint egy italt: ásványi, közönséges vizet nem kevesebb, mint 2 liter naponta. Ihatnak fekete tea, kávé, gyógyteák.
  • A minimális mennyiségű só a napi menü, cukor, majonéz, ketchup. Fűszeres, zsíros ételek, azzal a kiegészítéssel, tartósítószert, színezéket, aromákat, liszt, édes - egy tabu az étrendben rendszer harmóniáját angyalok. Az adagolást rendszer miatt szigorú menü 2 hétig tekintettel jóváhagyott termékek.
  • Mivel a diétás menü angyalok termékeket tilos: sárgabarack, banán, szőlő, datolyaszilva, burgonya, szárított gyümölcs, zselé, alkohol.
  • Fehérjetartalmú ételek (csirke, sovány hal) főtt vagy párolt, grillezett zsír nélkül. Lehetővé tette, hogy töltse saláták kis mennyiségű olívaolajat. Ugyanakkor olajat lehet sült sovány hús, de annyira finom, diétás menüket belemerül önmagában nem több, mint 1 alkalommal hetente.
  • A diéta alatt ajánlott, hogy vegyenek részt a testmozgás, kiad karcsúsító masszázs.
  • Az első nap a diéta, korlátozza magát, hogy az étkezés, nem haladhatja meg a kalória menük és része a diéta, oly sokáig megmarad egy fogyókúrás hatása, mint a modellek angyalok.

Étrend 2017

Fenntartások fogyás rendszer? Fogyni módon nem érhető el minden. Mielőtt úgy dönt, hogy lefogy a 13 napos diéta ajánlatos orvoshoz fordulni, kizárható betegségek visszaesés. Nem ajánlott, hogy kibír a diéta:

  • Terhes és szoptató.
  • Szenvedő személyek betegségek a gyomor akut és krónikus jellege a traktusban.
  • Azok, akik megfigyelték sajátosság eszik olyan ételt a menüből alkatrészeket.
  • Azok járó allergiás reakciók, dermatitis.

A részletes menü 7 és 13 nap

Angel Diet - részletes menü a héten, és az értékelés eredményeinek | Étrend 2017

Népszerű menü fogyás tervezik 7 nap, amelyek mindegyike tartalmazza a reggelit, ebédet, vacsorát és egy snack (kívánatos, hogy a reggeli és ebéd). Végén az első héten a diétás menük, a következő 6 napon diéta ismétlődő, így teljes "természetesen" diéta 13 nap.

Angel Diet - részletes menü a héten, és az értékelés eredményeinek | Étrend

Nap - az első / nyolcadik

  • Reggeli: egy csésze fekete kávé (cukor nélkül), vagy tea.
  • Ebéd: két főtt tojás, 1 paradicsom, saláta.
  • Vacsora: steak, szerinti eljárással előállított sütés nyomás alatt az olívaolajat használnak, egy csésze spenót.

Karcsúsító Day - a második / kilencedik

  • Reggeli: kávé (vagy tea) édesítetlen 1 pirítós.
  • Ebéd: sovány marhahús, saláta, paradicsom.
  • Vacsora: zöldségleves nélkül burgonyát zsírszegény húsleves, tea.

Harmadik nap / tíz

  • Reggeli: fekete tea (kávé) cukor nélkül, kenyér.
  • Ebéd: főtt csirke filé, vagy egy darab nyúl, zöld saláta citromlével.
  • Ebéd: két szelet sovány sonka, két kemény tojást és tea.

Négy nap / tizenegyedik

  • Reggeli: egy csésze fekete kávé vagy tea (cukor nélkül), teljes kiőrlésű pirítós vagy keksz.
  • Ebéd: steak csirke, napa káposzta, párolva, saláta, gyógytea.
  • Vacsora: Diet gyümölcssaláta, egy pohár zsírszegény joghurt.

Karcsúsító Day - az ötödik / tizenkettedik

  • Reggeli: saláta reszelt sárgarépa citromlével, tea vagy kávé.
  • Ebéd: darab hal főtt vagy sült, paradicsommal.
  • Vacsora steak, sült zöld saláta, egy pohár gyümölcslé.

Hatodik nap / tizenharmadik

  • Reggeli: pirítós vagy pirítós, tea diéta.
  • Ebéd: csirke, grillezett, saláta olívaolajjal.
  • Vacsora: sovány darab marhahús, saláta és tea.

hetedik napon

  • Reggeli: cukrozatlan teát vagy kávét.
  • Ebéd: nyúl vagy marhahús, saláta.
  • Vacsora: vacsora érezze magát kellemes - válassza ki a kedvenc étel a menüből engedélyezett, de csak korlátozott mennyiségben.

Észrevételek az eredmények fogyás

Olga, 25 éves: "Power angyalok hatékonynak bizonyult minden kényelmetlenség nélkül elveszíteni 5 kg 13 nap. Nagy fogyás eredmények. "

Elena, 28 éves: "A fehérje diéta, mint, hogy elvesztette 3 kg Remélhetőleg nem fognak visszatérni."

Irina, 23 éves: "A szülés után korrigált, " leült "a diéta. Egy hét telt el, mégis elvesztette 2 kg. Az eredmény, remélem, hogy lefogy, még a következő 7 napban. "

Maggi Diet texte Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét