Zöldbab, hogyan kell főzni: 6 receptek

Zöldbab - termék szeszélyes, de ha egyszer megfelelően előkészített, több hasznos és ízletes köret nem található. Receptek eltérő lehet. Megértjük, hogy melyikük lesz megkóstolni az Ön számára?

Forráspont a szokásos módon

Zöldbab, hogyan kell főzni: 6 receptek

összetevők:

  • zöldbab - 700 g;
  • lecsepegtetjük. olaj - 50 g;
  • Lim. lé - 1 tk; ..
  • petrezselyem, só, bors.

előkészítés:

  • Előkészítés 15-20 perc. Egy nagy fazék vizet forralni.
  • A fő összetevője öblítés alatt forró vizet, tedd egy edénybe, várjuk meg, amíg a felforraljuk, sózzuk. A fedél nem ajánlott.
  • Cook kell pontosan 8 percig, amikor a vállalat megkapta a zöld hüvelyek egy serpenyőben. Ha a fagyasztott termék, 8 perc forralás után.
  • Próbálja. Lehetséges volt, hogy megfelelően előkészítse, ha puha, de kissé ropogós.
  • Döntse egy tésztaszűrő, tedd hideg vízben.
  • Hő, add bors, olaj, petrezselyem, citromlé. Azonnal tálaljuk.

Gombával és hagymával sült

Ház: Zöldbab, hogyan kell főzni: 6 receptek

Megy át a recepteket, mindig lesznek, amelyik alkalmas a családi vacsora. Ez csak egy közülük.

összetevők:

  • bab - 800 g;
  • gomba - 200 g;
  • hagyma - 2 db ;.
  • köv. olaj - 2 evőkanál. L .;
  • sóval és borssal.

előkészítés:

  • Zöld hüvelyek főtt sós vízben körülbelül 3 percig.
  • Hagymát és az apróra vágott gombát.
  • Növényi olajban megpirítjuk a hagymát, hozzáadjuk a gombát. Készítsünk 5 perc.
  • Get a hüvely, és küldje el a serpenyőbe. Főzzük néhány percig.

Fokhagymás a sütőben

Ház 2017

Sok receptek kombinálni zöldségek más összetevőkkel. Ez az étel nagyon jó és zöldségek szerepet játszik snack.

összetevők:

  • zöldbab - 1 kg;
  • Hagyma - 1 db ;.
  • Fokhagyma - 8 gerezd
  • olíva vagy növényi olaj - 2 evőkanál. L .;
  • bor vagy ecet - 2 evőkanál. L .;
  • sóval és borssal.

előkészítés:

  • Sütés zsír.
  • Tedd az alsó réteg a hüvelyben.
  • Hagymakarikákkal és viszont feküdt a következő réteg.
  • Gerezd fokhagyma felére csökken, elterjedt a tetején.
  • Szitálás olajjal, küldjön egy előmelegített sütőben. Főzzük fél óra, ellenőrzése 10 percenként.
  • Végén az edényt meghintjük ecetet.

Ha a vendégek a tervek, akkor főzni egy mix előre - vágott, tedd a forma és a tiszta egy napra a hűtőszekrénybe. Pre-szoros fedővel vagy fóliával.

burgonya leves

Zöldbab, hogyan kell főzni: 6 receptek | Ház 2017

Általában az első fúrt, és egy kis változatosság. Ez ilyen esetekben segítségére sietni a receptek nem egészen a szokásos levesek.

összetevők:

  • burgonya és marhahús - 05 kg
  • zöldbab és a paradicsom - 300 g;
  • hagyma, répa - 1 db ;.
  • Fokhagyma - 2-3 gerezd
  • sol. olaj, só, bors, fűszerek.

előkészítés:

  • Hús vágjuk. Fedjük le vízzel, küldjön a tűzhelyen főzzük körülbelül egy óra.
  • Paradicsom héja, vágjuk.
  • Készítsünk zazharku hagyma és a sárgarépa, a végén tulajdonítanak paradicsom. Hagyjuk 5-7 percig, időnként megkeverve.
  • A burgonyát meghámozzuk, szelet, hozzá húslevest. 5 percig főzzük.
  • Csatolása zöld összetevő, forraljuk 7-10 percig.
  • Ezután jön zazharki.
  • Amikor a burgonya kész, nyomja össze a fokhagymát és öntsük a felaprított fűszernövényeket, és add meg a már benyújtásakor. Ragaszkodjon leves egy fél órát.

Ilyen ételek zöldbab szépség magában karfiol vagy brokkoli.

omlett

Zöldbab, hogyan kell főzni: 6 receptek | Ház

Ha úgy tetszik "tojás" recepteket, ez pontosan olyan, mint te.

összetevők:

  • bab - 300 g;
  • Tojás - 4 db ;.
  • tejföl vagy joghurt - 1, 5-2 Art. l.
  • lecsepegtetjük. és nyújtás. olaj
  • sóval és borssal.

előkészítés:

  • Tojás rázza tejföllel (joghurt), só, bors.
  • Készítsük el a fő összetevője - felforraljuk, engedje le a vizet.
  • Melegítsük elő a serpenyőben növényi olaj (lehetőleg olíva olajjal), adjunk hozzá egy kevés vajat.
  • Tedd zöld hüvely és 3 percig sütjük.
  • Öntsük a keveréket, és nem mozdult, a fedelet.
  • Főzzük, amíg omlett megszilárdulása.
  • Ez könnyű lefordítani az egész edény, fedjük le egy lemezt, ha a serpenyőben, és invert.

Omlett lehet készíteni nem csak a bab, hanem kiegészítik a paradicsom, sajt, bors, fűszerek.

Saláta tojással

Ház 2017: Zöldbab, hogyan kell főzni: 6 receptek

Kiválasztása Receptek az étlap, mindenképpen próbálja meg ezt a könnyű saláta.

összetevők:

  • zöld növényi - 400 g;
  • Tojás - 4 db ;.
  • Fokhagyma - 2 gerezd
  • köv. olaj - 20 g;
  • majonéz az utántöltés.

előkészítés:

  • Forraljuk keményre főtt tojás, és fedjük le vízzel.
  • A hüvelyben eltávolításához a membránon, ha szükséges, és vágni. Főzzük a kívánt puhaságot, öblítsük le hideg vízzel.
  • Fry a következő. olaj 5 percig.
  • Tegyük át egy tál saláta, hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát.
  • Tojás takarítják, negyedekre vágják, vagy kisebb, ahogy tetszik, tedd a tetején a hüvelyben.
  • Sóval, borssal, keverjük, hozzáadjuk a majonézt.

Összesen 400-500 g zöld hüvely lehet kapcsolni egy közönséges leves vagy saláta egy hasznos, ízletes és kielégítő étel. Ők jól húsos, zöldségek, húsok, tojás, kisütjük, akkor is a szokásos tészta. Válasszon képet és a kísérlet.

Temesvári zöldbab sertésoldalassal - Laci bácsi konyhája | szakacsnet.hu Videó.

Hagyjuk Meg Véleményét