Hogyan emlékszik egy csomó információt, hogy rövid idő - a művészet memorizálása és fejlesztési képességek
A modern világban hatalmas mennyiségű információ folyamatosan frissítik a memória a személy a magas igényeket. Mielőtt az emberek, akik szeretnék, hogy sikeres, felmerül a kérdés - hogyan emlékszik egy csomó információt, hogy rövid idő alatt? Efölött probléma, vagy egy év "verte a legjobb az emberi elme, amely talált kiutat az emberek számára. Véleményük szerint, fokozott mennyiségű memória speciális technikákat.
Hogy mennyi információt lehet egy személy emlékszik
A tudósok már régóta próbálják megtalálni a választ arra a kérdésre, hogy mennyi információt képes emlékezni, a közönséges ember. Mostanáig azonban olyan megoldás, amely kielégíti az összes fiziológusok talált. Azt feltételezték, hogy az emberi memória képes tárolni az információt térfogat tíz millió bit. De hamarosan, a tudósok elhagyták ezt az elméletet azzal kapcsolatban, hogy ez az összeg nagyon kicsi, és nem tükrözi a valós állapot. Az emberi agyban nemcsak az adatokat, hogy ő emlékezni, hanem azokat is, amelyek kísérő létét - becenevek állatok, arcvonások, stb natív DV.
Az amerikai kutató Cooper, mindegyik neuron az agy képes tárolni akár száz ezer darab információkat. Figyelembe véve a teljes számát az emberi memória információt tartalmaz a 10-17 fokos bit. Ez a szám szerint fiziológus, az igaz. Azonban néhány tudós azt állítják, hogy az emberi memória - tágasabb fogalom, és képes arra, hogy információt nyújtanak 10 fokos 23 bit. Ezen adatok alapján egyértelmű, hogy az emberek még nem tanulták, hogyan kell használni bonyolult mechanizmus feladták rá a természet.
Meghatározó memória típusa
A mindennapi életben vannak egyéni különbségek pszichológiai folyamatokat. Az egyik ilyen folyamat információ tárolására. Jellemzők memorizálás folyamatát jellemzi a személyiség, egyre tulajdonságai, hatása a tevékenységek és a viselkedést. Attól függően, hogy milyen uralkodik az analizátor memória, az a szokás megkülönböztetni négy típusa van:
- hallás;
- szem;
- motor;
- vegyes.
Meghallgatás (hang vagy akusztikus) típusú jellemző a magas fokú memorizálása és reprodukálása hang: zene, kimondott szavak. Fontos, hogy az emlékezés zöngés információt. Különösen fontos, ő kap bizonyos életszakaszokban. Auditív memória biztosítja a jó teljesítményt a tanulók és a hallgatók. Szükséges, hogy a sikeres karrier zeneszerzők, zenészek, nyelvészek.
Vizuális memória - képes érzékelni, megőrizni és reprodukálni a vizuális képeket. A pszichológusok szerint, az emberek egy erős vizuális stílus jól fejlett képzelet. Képesek "látni" a képeket, azután is, hogy eltűnt a szeme elől. Különösen fontos ez a fajta memória a tervezők, mérnökök, művészek, tervezők.
Motor (motor) memória jellemzi képes tárolni és lejátszani a mozgás. Az emberek, akik azt képesek tárolni a memóriában, nem csak a motor teljesítményét, hanem azok jellemzői: amplitúdó, sebesség, tempó, a ritmus és a következetesség. A szintje a fejlődése függ a siker a kialakulását motoros készségek munka, játék, sport tevékenységek.
A vegyes típusú jellemzi a hiánya a túlsúlya egy memóriát. A jelenség az, hogy a vegyes egyformán jó memória tárhelyet anyag különböző elemző készülékekhez. Azok, akik használják azt többféle memória: vizuális-motoros, látási, hallási, motoros tárgyaláson.
Vannak más típusú memória, amely az aktivitás az egyes analizátorok, amelyek nem nélkülözhetetlenek az emberi életet. Ezek lehetőségek korlátozottak, és csökkenteni lehet az elégedettség a biológiai szükségletek a szervezet. Ezek a memória típusok: szaglási, tapintási és ízlelési. Ahhoz, hogy megtudja, melyik memória érvényesül akkor, használja a pszichológiai technikák "meghatározása típusú memória."
Annak végrehajtására szükség van egy asszisztens, aki olvasni több sorban a szavak. Mindegyik megfelel egy bizonyos típusú memória. Elolvasása után hangosan a szavakat a csoport vezető, bevált a megadott időben ki kell írni a memóriából. Az adatokat össze kell vetni a szavak a sorok, és meghatározza, hogy mennyi az úgynevezett helyes. Ha a számlálási sebesség egy speciális formula, azt a következtetést, hogy milyen típusú memória nyomasztó.
Gyorsan memorizálni a sok információ rövid idő alatt, hogy segítsen kiságy
Hogyan lehet jobban emlékszik az információt? Tömés időigényes és nem mindig hatékony. Kedvenc módszer a hallgató "csempészett" - kiságy, segít a probléma megoldásában. A pszichológusok szerint, a használata kiságy aktiválja a tevékenységét több elemző, ami az emlékezés folyamata során többféle memória - vizuális és motoros. Ez a megközelítés lehetővé teszi a gyors memorizálása. Bölcső funkció egy tárolási módszer.
A nagy mennyiségű adat nem fér el egy kis darab papírt, így a válasz a kérdésre, a jegy formájában rövid írásbeli rendszer. Ezek tükrözik a legfontosabb pillanatokban, vagy néhány mondat, hogy az tükrözze a lényege, amely létrehoz egy logikai láncot tudatos információ feldolgozásának egy konzisztens memorizálás szöveget. Ezt a módszert már sikeresen alkalmazzák nemcsak a diákok, hanem az emberek, hogy működnek a nagy mennyiségű adat - vezetők, tanárok.
Csatlakozó hallási, hallási memória
Szerint a fiziológus, hallási memória típusa - egy erőteljes memorizálás eszköz. A pszichológusok úgy vélik, hogy a hallási memória fejlesztése könnyebb, mint a vizuális és a motor. Ezzel az eszközzel növeli annak lehetőségét, az emlékezés. Ahhoz, hogy használni auditív memória, akkor ajánlott nemcsak írni, hanem olvasni ugyanazt a kiságy. Ismétlődő adatok hangosan a vizsga előtt növeli az esélyét a kedvező kimenetele esetén.
A fő módszer segítségével auditív memória - adatok rögzítésére szalagon, és hallgassa meg. Például felveheti előadások a tanár vagy önálló olvasási anyag szalagra. Rendszeres hallgat információt nyújt jelentős megjegyezni. Egy időben volt egy elmélet, miszerint, ha hallgat az információt az álom, hogy jól megjegyezhető, azonban a tudósok megkérdőjelezték a használja ezt a módszert.
Módszerek a vizuális memória
A részesedése vizuális memória számlák legtöbben vélt információkat. Az oktatási intézményekben koncentrálni kiadása oktatási anyag forgalomba vizuális érzékelés, annyira az adatok találhatók a táblán. Kapacitásának növelése érdekében e memória típusa használt különböző módszerek vizuális memória:
- Egy szemléltető anyag. A tanulmány az elméleti kérdés anyag által támogatott világos illusztrációk.
- Reading. Ez a tevékenység is kapcsolódik a folyamat memorizálása vizuális elemző információkat tükrözik az agyban.
- Megjegyzések. Az anyag tárolására szolgáló, vázolja a színes ceruzák és markerek.
- Schulte táblákat. Ez a "szimulátor" használják edzésidőket olvasási készséggel. A tanfolyam ideje alatt a csatlakoztatott perifériás látás lehetővé teszi tárolni nagy mennyiségű információt.
Technikák tárolására nagy mennyiségű adat segítségével a motor memória
Ritkábban tárolására használt motor memóriát. Azonban a kapcsolat a folyamatok felelősek az adatok integritását, a saját test egy erős megjegyezni. A módszerek léptetőmotor memória: kiságy, a gyakorlati megvalósítása a műveletet, amelyet figyelembe kell venni, (a, például játszanak táncos elemekkel). Aktívan használják az ilyen technikákat a gyermekek és az emberek, akiknek a tevékenysége kapcsolódik a kialakulását gyakorlati ismeretek - pilóták, sebészek, építők, szakácsok, sportolók, táncosok.
Hogyan lehet megtanulni egy rövid időre egy idegen nyelv: a titkait a képességek fejlesztése
A kérdés az, hogyan kell tanulni, hogy memorizálni az információkat az emberek törődnek, és ha szükséges, rövid idő alatt megtanulni egy idegen nyelvet. A könyv ebben az esetben hordoz csak háttér-információk. Pszichológusok javasoljuk, hogy növelje a média. Nézzen filmeket a kiválasztott nyelven kíséretében orosz felirat, zenét hallgatni, hogy egy társ, nyelvének ismeretét, és rendszeresen kommunikál vele. Lesz egy kiváló asszisztens számítógépes és társadalmi hálózatok. Ha a város egy klub, ahol a külföldiek gyűjteni, látogassa meg, és a gyakorlatban kiejtés.
Sok számítógépes technikák, amelyek során a gyakorló kiejtése, hallgatja a szavakat, fordítás kíséretében. Az egyik legnépszerűbb használt technikák a nyelvtanulás, a módszer a "képzeletbeli ismétlést." Ennek lényege abban rejlik, hogy a rendszeres mentális ismétlése információkat. Fontos, hogy kövesse az ütemezés gyakorlatok:
- Az első ismétlés után a vizsgálatot végezzük 60 perc után a kezdeti felfogás az adatokat.
- A második - az elsőtől 03:00.
- A harmadik - a következő nap bármikor.
Az ismétlések száma, az intervallumok között szabályozza a saját belátása szerint az egyéni képességeket. Ez lehetővé tette, hogy növelje az ismétlések számát és meghosszabbítják a közöttük lévő szünetek. Mindig győződjön meg arról, hogy a szünet nem tartott sokáig, mert az idő információkat lehet rögzíteni, melynek eredményeképpen nem kerülnek a memóriába.
