Főzni búza zabkása a víz - főzés receptek a mikrohullámú és multivarka fotókkal

Búza gabonafélék - egy étel mindenki számára ismert gyermekkora óta. Ez a forrás hatalmas mennyiségű vitaminok és más tápanyagok az emberi szervezetben. A felvétel a gabonafélék bébiétel étrend biztosítja számukra az egészség, a növekedés, a teljes fejlesztés, az energia, gyorsan visszaállítja a bél Diszbakteriózisi, hogy széles körben használják a táplálkozás. És ez az egyszerű étel, mint minden - a fő feladata a szeretője, hogy megtanulják, hogyan kell főzni Pshonka sima víz. A feladat meglehetősen megvalósítható, ha szem előtt van néhány fontos titkokat. További információ - on.

Felkészülés főzés zabkása gabonafélék

Ahhoz, hogy a búza zabkása kiderült összes ételeket a dicsőség, fontos, hogy előre elkészíti a far. Meg kell menni több tisztítási lépésben - akkor kell majd főzni ropogós étel köretként, ami kombinálható tökéletesen semmit, és soha nem rontja el az ízét. Fedezze több technikát, amely segít ebben a kérdésben.

Főzni búza zabkása a víz - főzés receptek a mikrohullámú és multivarka fotókkal

  • Szitálás búza. Először is, meg kell távolítsa el a törmeléket, hogy lehetne még a csomagban, valamint a gabona (a különböző por, szennyeződés). Ez a finom búzadara, így a képernyőn lesz, arra van szükség, hogy távolítsa el.
  • Pirítás szemek. A második előkészítő szakasz főzés előtt zabkása - az, hogy a integritását a morzsákat (úgy, hogy az étel ki fog derülni, porhanyós). Ehhez vegye száraz serpenyőben, öntsük a gabona, és megsütjük, amíg világos aranybarna kis lángon. Meg kell érezni a kellemes mogyorós ízű.
  • Szárítás. Ha az előző módszer bizonyos okok miatt nem tetszik - csak száraz a árpa a sütőben néhány perc alatt.
  • Bő vízzel öblítse búza zabkása ne legyen, mert így nem fog omlós tulajdonságait élelmiszer, így az íze is romlik.

Ezek az ajánlások használják minden főzéssel Pshenko. Megjegyezzük, hogy közben a pörkölés gabonafélék, keményítő bekövetkezik változik a szerkezete a folyamat (a szálakat elpusztult), ezáltal csökkentve a viszkozitás a zabkása, ez lesz omlós, ajánlatot. A fenti szabályokat, akkor a tökéletes köret, ami kombinálható a főételek (hús, hal), zöldségek (saláta kása és paradicsom, például), gomba. Még ez a módszer, hogy maximalizálja a reggeli álló édes búza gabonafélék, főtt a tejbe.

Főzni búza zabkása - receptek képekkel

Ha jön, hogy a közönséges búza dara igazi mestermű, hogy minden tagja a család eszik mindkét arcát - a kar magát néhány tökéletes recept, hogyan kell elkészíteni a díszítéshez. Az eredmény kell jöjjön ki, mint egy finom főétel hozzáadása nélkül, vagy kombinálva bármilyen hús vagy hal. Az alábbiakban a kiválasztott különböző módszerek főzés Pshonka a víz, amely el tudja olvasni lépésről lépésre.

Egy egyszerű módja a főzés egy serpenyőben

Ház: Főzni búza zabkása a víz - főzés receptek a mikrohullámú és multivarka fotókkal

Még egy ilyen egyszerű módszer a főzés zabkása egy bankot is hihetetlenül finom. Ehhez nem kell a változatos út konyhai eszközök és bölcs recepteket. Fontos tudni, hogy néhány kulcsfontosságú pontot a megfelelő hozzávalók arányát és ínyencek, a háztartások lesznek ragadtatva a tehetségét egy tapasztalt szakács, aki előkészíti a még rendes búza őrülten finom. Ellenőrizze, hogy hogyan kell ezt csinálni.

Szükséges elemek:

  • Egy pohár búza.
  • Fél liter tisztított vízben.
  • Egy-két evőkanál vajat.
  • Sót a szem.

Lépésről lépésre útmutató:

Ház 2017

  • Előre elkészíthető búza gabonafélék, az ajánlásoknak megfelelően a fent meghatározott.
  • Forraljuk a vizet, azonnal dobja sót, majd - a búza zabkása. Tűzveszély és főzzük, amíg, amíg az összes folyadék felszívódik a far. Ne felejtsük el, hogy keverjük össze egy fakanállal.
  • Dobd vaj, vegyük le a tűzről, és fedjük le az edényt fedővel, majd csavarja egy meleg törülközővel, és hagyjuk egy fél órát.
  • Nagyon ízletes kása kész.

Recept vajat multivarka

Főzni búza zabkása a víz - főzés receptek a mikrohullámú és multivarka fotókkal | Ház 2017

Készítsünk búza zabkása multivarka, és látni fogja, hogy ez a gyors, kényelmes és ízletes és eredeti. Ez csodát a technológia fog tenni anélkül, hogy az étel kiderült omlós, puha. Termékek minimális költség szinte nulla, és a tökéletes egészséges edényt Pshenko kínál. Ez is egy nagy lehetőség ízletes és egészséges köret a gyerekeknek. A gyerekek imádni fogják ezt az ételt, és ők fogják kérni, hogy kiegészítse. Fedezze fel, hogyan kell főzni köles kása multivarka tovább.

összetevők:

  • Két multistakana búza gabona.
  • Egy-két evőkanál vajat.
  • Négy multistakana tisztított víz.
  • Sol.

Elkészítés:

  • Pörkölt gabona búza gabona egy tálba szórjuk Multivarki.
  • Felöntjük vízzel, sóval.
  • Válassza ki a kijelzőn az "Krupa", állítsa le, és várja meg a sípoló hangot őrült, hogy az étel kész.
  • Nyílt multivarku, tekercs vaj, szoros, így a "fűtés" üzemmód további 10 percig.

Millet kása Artek táskák

Vannak egyszerűsített változatai csomag gabonafélék, aminek köszönhetően a háziasszony nagyban időt takaríthat meg - ez köles dara "Artek" táskák. Ott már eltelt a szükséges gabona kezelése nem igényel előzetes kezelést a gabonafélék. Ez lesz az ideális választás azok számára, akik nem szeretik, hogy mossa az edényeket makacs ételmaradékokat, mint egy zsák speciálisan a főzéshez és Pshonka nem kerülnek közvetlen érintkezésbe az edényeket. Itt van, hogyan kell főzni a káosz.

Hozzávalók:

  • Egy zsák "Artek" köles kása.
  • Fél liter tisztított vízben.
  • Sol.
  • Vaj 20 g.

Hogyan készítsük elő:

Főzni búza zabkása a víz - főzés receptek a mikrohullámú és multivarka fotókkal | Ház

  • Egy serpenyőben, felöntjük vízzel, felforraljuk, és sóval a.
  • Tedd a táska tartalmát, és főzzük 15-20 percig közepes teljesítmény a tűz.
  • Vegye le a zsákot a kész kását, vágott és öntsük a tartalmát egy tányérra.
  • Top vajjal.
  • Díszítsük használatra kész.

Főzni omlós rendetlenség a mikrohullámú

Ház 2017: Főzni búza zabkása a víz - főzés receptek a mikrohullámú és multivarka fotókkal

Azok számára, akik nem rendelkeznek egy kemencében vagy főzés Multivarki lehetséges opció omlós Pshenko a mikrohullámú. Az eredmény lepni az íze, az egyszerűség a felkészülés. Az összetevők alkotják a recept, nem igényel többletköltséget, és mindig kéznél van, olyan konyhában. Ne felejtsük el, hogy előkészítse a gabona a hőkezelés, a ajánlásainak megfelelően az első. Nézze meg a recept lépésről lépésre tovább.

Hozzávalók:

  • Egy pohár búza gabona.
  • Fél liter tisztított vízben.
  • Vaj körülbelül két evőkanál.
  • Sol.

Elkészítés:

  • Vegyünk egy mély üvegtálba, amelynek célja a főzés a mikrohullámú sütőben. Öblítse le vízzel, megszórjuk vele kását.
  • Pre zakipyachennoy víz öntsük gabona, sós, dobja olaj.
  • Fedjük le és tegyük a mikrohullámú körülbelül 15 percig, hogy készítsen.
  • Ellenőrizze, hogy a gabona még nem érte el a kívánt állag - adjunk hozzá egy kevés vizet, és visszatér a mikrohullámú dogotovitsya újabb pár percig.
  • Vegye ki az edényt, csomagolja egy meleg törülközővel, és hagyjuk 10 percig megközelíthető.
  • Kifáraszt búza kész.

Finom búza zabkása a víz hússal és hagymával

Photo Ház 2017: Főzni búza zabkása a víz - főzés receptek a mikrohullámú és multivarka fotókkal

Próbálja ízletes pilaf értelmezés csak búzából készült kása. Klasszikus üzbég étel azonban készül egy teljesen más szabályok, de ez nem akadályozza meg, hogy élvezze az egyedülálló ízt omlós Pshonka hússal és hagymával. Felkészülési idő az ilyen rendkívüli nyalánkság, amire szüksége van, nem annyira, de az eredmény fog tetszeni minden tagja a családnak. Ezen túlmenően, ez egy nagyszerű lehetőség, hogy változatossá a hagyományos meg a megszokott étel, amit általában főzni otthon. Nézze meg a recept lépésről lépésre tovább.

Állítsa be a hozzávalókat:

  • Glass gabonafélék.
  • Izzó.
  • Sárgarépát.
  • 500 g hús.
  • Fűszerek.
  • Egy liter forrásban lévő vízzel.

Lépésről lépésre útmutató:

  • Darák előkezelést egy serpenyőben.
  • Chop húst apró darabokra, vágjuk a zöldségeket kockákra.
  • A pot megpirítjuk egy kevés olajat a hagymát és a répát, amíg megpuhul.
  • Dobd el a húst a zöldségeket, és megpirítjuk a darab több mint a magas hő.
  • Mérsékelt buzgalmát a tüzet, és hozzáadjuk a fűszereket. Akkor adjunk hozzá egy kis borbolya, paprika, só, olasz fűszerek, ha szükséges. Fedjük 7 perc protomai húst.
  • Keverjük búza dara a többi összetevő.
  • Azonnal öntsük a forró vizet, és főzzük, amíg teljes főzési (körülbelül 20 perc).
  • Ahogy a víz teljesen felszívódik - az étel kész, és akkor büszkén tálaljuk az asztalra.

Hány kalória egy tál

Sokan azt hiszik, hogy evés zabkása, gazdag vitaminokban, ásványi anyagok - és az első fő út a fogyás. Azonban ez nem így van, és van, hogy legyen óvatos a kiválasztásban receptek búza. Ellenkező esetben az étel lehet telített tápanyagokkal, kívánatos azok számára, akik hisznek a saját minden kalória a napi étrendet. Hogy tisztában vannak azzal, hogy hány kalóriát egy edényben Pshenko lásd az alábbi táblázatot.

Kalória búza zabkása, főtt különböző módon.

A módszer a főzés köles kása

Száma kcal / 100 g termék

A víz olajjal

136

tej

156

A víz vajjal, fahéjjal és cukorral

175

mézzel

170

A húst és a hagymát

232

Gombával, zöldborsóval

168

Dióval, mézzel és aszalt gyümölcs

205

Diétás saláta paradicsom, búza zabkása, zöldek, olívaolaj

139

Videó recept, hogyan kell főzni búza zabkása körettel

Ahogy már láttuk, finom módon kell főzni a szokásos búza gabona, sok. Ezek mind finom a maga módján, és függ egy sor összetevők szeretne benyújtani a díszítéshez. A közhiedelemmel ellentétben, hogy a zabkása főtt éttermekben, időtlen idők óta ez a házi étel, valójában azt mutatja, az ellenkezője: Pshonka - tökéletes kiegészítője a különböző összetevők: zöldségek, mindenféle hús és hal. És, hogy ihlette a folyamat, videó megtekintéséhez recept egy részletes leírást, hogyan kell elkészíteni egy ízletes köret Pshonka.

Delicious búza zabkása multivarka késleltetéssel RECEPTEK búza PAP Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét