Sült cukkini darált hússal és paradicsommal a sütőben fotó recept nélkül tojás, sajt gombával és sajt nélkül

Keres egy alacsony kalóriatartalmú, hasznos, illatos és ízletes étel a nyáron? Squash rakott hús, paradicsom, amire szüksége van! Gondoljunk csak bele: az összetevők előre elkészített, állapítja meg egy tartályban, kiállítás ideje az időzítő - és minden! Van egy fél óra ingyenes, nem kell állni a főzőlap. Ezt a vizsgálatot döntő megválasztásában nyári recept, nem? És ha tudjuk, hogy a squash rakott, és több változatos szerkezetű, akkor eldönthetjük, hogy főzni legalább egy tál kínált.

Hogyan kell főzni egy rakott cukkini paradicsommal és a darált húst

Sült cukkini darált hússal és paradicsommal a sütőben fotó recept nélkül tojás, sajt gombával és sajt nélkül

Ha azt szeretnénk, hogy hozzon létre egy edénybe, hogy a családja feltétel nélkül szeretni, a squash rakott - igen alkalmas erre a szerepre. Attól függően, hogy milyen összetevőket használnak, akkor beállíthatja a kalória, jóllakottság, és adjunk hozzá egy csepp zsír. Szakácsok olasz iskola miatt még tészta, fogadására csak a pozitív visszajelzés, és mártással kísérletek vezet, hogy a kívánt eredményt. Nem kell, hogy tartsák be az abszolút pontossága a recept. Az elképzelés lesz kiemelni!

Készítsünk cukkini nem igényel sok időt - a fiatal gyümölcsök kell mosni, karikákra vágott, lereszeljük, ütni egy mixer. Régi zöldségek először húzza. Ízlés szerint Töltelék különleges volt minden alkalommal, alternatív sajtválasztékot - a szokásos orosz, suluguni, Adygei exkluzív parmezán. Darált hús - ez a fő szempont, hogy meghatározza az idő az időmérőt. Csirke gyorsan elkészíthető, de marha és sertés hosszabbnak kell lennie, hogy tartsa a hőkezelés.

Süssük a darált hús és gomba sajtmártással

Ház: Sült cukkini darált hússal és paradicsommal a sütőben fotó recept nélkül tojás, sajt gombával és sajt nélkül

Kezdve a nagyon fűszeres ragu recept. Nem érzékenység, csak az élességet! Rakott darált hús, gomba és egyéb összetevők a sajtmártással tökéletesen illeszkedik egy romantikus gyertyafényes vacsora borral. Ha ez nem tervezik, hígítsuk a rendszeres élelmiszer - és akkor lesz egy nap a héten, ami fogja meghatározni a kísérletekhez. Félsz élesség? Cserélje pár összetevők a kényesek. Mindenesetre, kapsz finom! Szükségünk van a termékek:

  • Kis cukkini - 2 db.
  • Filé, torz marhahús - 500 g
  • Bow-fehérrépa - 1 db.
  • Gomba (gomba) - 400 g
  • Paradicsom - 2 db.
  • Édes paprika, lehetőleg piros vagy narancssárga - 1-2 db.
  • Fokhagyma - 4 gerezd.
  • Akut Adzhika - 1. hengersor (ha nem, akkor a paradicsom és paprika külön).
  • Só, cukor, bors.
  • Sajt - 200 g
  • Tej - 350 ml
  • Liszt - 20 g
  • Vaj - ’60

Főzés szakaszai:

Ház 2017

  • Két választása van: szinte minden összetevő előre elkészített (sütjük, pirított), vagy írjon a sütőben, amíg főtt. A második az egyszerűbb és gyorsabb.
  • Vágjuk a paradicsomot és a cukkini kockákra, gomba, tányérok, kaliforniai paprika csíkokra, hagyma félgyűrűt. 2 gerezd fokhagymát őrölni.
  • Ha úgy dönt, az első lehetőség a főzés, megpirítjuk a paradicsom körülbelül 3 percig, adjuk hozzá a paprikát egy rövid ideig, majd távolítsa el az oldalon. Ugyanebben a serpenyőben főzzük marha-és hagyma. Egy külön serpenyőben, amíg aranybarna gombát.
  • A második lehetőség, először meg kell készíteni a sajtmártással. Dörzsölte sajtot. Küldje el a vajat alacsony lángon, adjuk hozzá a lisztet, keverjük egy percig egy serpenyőben. Vegyük le a tűzről, óvatosan és lassan öntsük a meleg tejet felmelegítjük olaj liszt tömege. Ismét kis lángon, keverjük meg és forralunk. 2-3 perc után a szósz kezd sűrűsödni, majd küldje el a reszelt sajtot (150 g), főzni egy kicsit.
  • Mi terjedt az összes hozzávalót érdekében. Ha úgy dönt, egy egyszerű lehetőség, ne felejtsd el hozzáadni a sót és a borsot az összes réteget ételeket. Napraforgó olaj vagy olívaolaj az edénybe, majd rétegezzük úgy van paradicsom, marhahús, kaliforniai paprika, gomba, cukkini, fokhagyma, hagyma. Töltse ki az összes sajtos mártással. Küldünk egy első megvalósítási módja szerint a kemence 30 és a második, 40-45 percig 180 fok.
  • Miközben készül az étel, nem ugyanaz a fűszer! Tedd Adzsika vagy alternatív termékeket a tűzre, borssal, cukorral, sóval, fokhagymával, hogy a kívánt íz.
  • Tálaláskor öntsük a puding fűszeres mártással, díszíteni petrezselyemmel.

Finom rakott cukkini squash és a padlizsán hússal

Sült cukkini darált hússal és paradicsommal a sütőben fotó recept nélkül tojás, sajt gombával és sajt nélkül | Ház 2017

Szükséged lesz:

  • Cukkini - 3 db.
  • Padlizsán - 2 db.
  • Csirke filé - 500 g
  • Hagyma - 1 db.
  • Jar tejszín - 200 g
  • Tojás - 3 db.
  • Só, bors, szárított bazsalikom, kömény, fokhagyma.

Főzés szakaszai:

  • Csirkefilé vagdalt 2 alkalommal. Tender marhahús só, egy kis bors, hozzáadjuk az apróra vágott hagymát.
  • Küldje el a húst a serpenyőben, és pirítsuk, amíg megpuhul.
  • Ha azt szeretnénk, hogy kezelje a gyermek, ez egy diétás étkezés tökéletes. Korlátozza a felhasznált fűszerek, majd a baba értékelni fogják az erőfeszítéseket.
  • Cukkini és padlizsán héja, vágjuk apró kockákra.
  • Keverjük össze a tejfölt, és habverővel tojás, adjunk hozzá apróra vágott zöldek ott.
  • Tedd egy sütőedénybe marha, cukkini, padlizsán, öntsünk tejszínes mártással.
  • Küldje el a sütőben 30 percig.
  • És készen az étel nagyon kicsi gyermek cefre egy villával, vagy csak át kell aprítani, mielőtt eléri az állam kását.

Növényi rakott rizzsel és csirkehús sajt nélkül

Sült cukkini darált hússal és paradicsommal a sütőben fotó recept nélkül tojás, sajt gombával és sajt nélkül | Ház

Azok, akik szeretnék enni kiadós és a költségvetés, meg kell figyelni, hogy ez a recept. Mivel a fő köret használ a rizs és a darált húst nem kell annyira. A tölteléket rakott adhat, amit akarsz. Ha azt szeretnénk, hogy kezelje a gyermek új étel, vegyél egy jobb darált pulyka - ez hasznos, alacsony kalóriatartalmú, és a levegő könnyű. Plus húsos, hogy könnyen tárolható egy fagyasztó a hűtőszekrény hosszú ideig. Ez a recept kiválóan alkalmas akár 6 személyre. Szükséged lesz:

  • Darált marha vagy pulyka - 300-350, a
  • Izzó nagy fej vöröshagyma - 1 db.
  • Rice - 1 csésze.
  • Cukkini - 3 db.
  • Petrezselyem - 1 csokor.
  • Tejföl - 200 g
  • Bouillon - fél csésze.
  • Olívaolaj.
  • Bors és só.

Főzés szakaszai:

Ház 2017: Sült cukkini darált hússal és paradicsommal a sütőben fotó recept nélkül tojás, sajt gombával és sajt nélkül

  • Készítsünk tölteléket: adjuk hozzá a sót, borsot. Hagyma finomra összeomlani. Küldjük el a serpenyőben, hogy a megjelenése illatos szag. Adjuk hozzá a hagymát, a marha-, időnként keverjük fa spatula, amíg teljesen főzve.
  • Ábra főzzük felét. 1 csésze lesz szükség 15 csésze vizet.
  • Ekkor törölje a squash a bőrt, vágjuk apró csíkokra. Végy egy külön serpenyőben zsír olívaolaj, küldünk a zöldségeket, így azokat egy aranybarna.
  • Amikor a darálják és rizs hozta a kívánt állapot, kösse őket.
  • Get sütőedénybe terjedését fele a cukkini a tetején - a tejszín és a húslevest. Ezután küldjön egy réteg darált hús és rizs, a következő adag zöldséget. Tetejét tejföllel és öntsük a levest.
  • Melegítsük elő a sütőt 200 fok. Elküldöm egy tál 40 percig.
  • A kész puding tálalva friss kapor.

A recept nélkül tojás és liszt, burgonya reszelő

Photo Ház 2017: Sült cukkini darált hússal és paradicsommal a sütőben fotó recept nélkül tojás, sajt gombával és sajt nélkül

Ha azt szeretnénk, hogy vegetáriánus lesz, de attól tartanak, hogy a menü nem változott, , akkor ez a recept - egy igazi találni. Dish nélkül tojás, liszt és egyéb állati eredetű termékek lehet finom és egészséges. Főzés lehet hússal az egész család számára, amely még nem kész arra, hogy az utat az erőmű. A vegetáriánus változata zárja húst, de az eredeti, akkor szükséged lesz:

  • Fiatal squash big - 3 db.
  • Burgonya átlag - 4-5 db.
  • Darált marhahús - 500 g
  • Hagyma - 1 db.
  • Tejföl - 1 csésze vagy 350 ml-re.
  • Orosz vagy Zvenigorod Sajt - 220
  • Zöld hagyma - 1 kapcsolat.
  • Fokhagyma - 3 gerezd.
  • Fűszerek: oregano, paprika, kömény, a kurkuma és a sót.

Főzés szakaszai:

  • Előállítása az összes termék. Meg kell dörzsölni a burgonya és cukkini egy durva reszelő, adjuk hozzá a darált húst fűszereket és a sót. Hagyma vágva félgyűrűt.
  • Egy másik tálban keverjük össze a mártást: tejföl, zöld hagyma, fokhagyma megereszkedett, oregánó, paprika, kömény és kurkuma.
  • Míg melegszik a sütőben, tesszük a hozzávalókat rétegek: reszelt burgonya, marhahús, fél gyűrű hagyma, cukkini. A termékek között óvatosan adjuk hozzá a mártást.
  • Küldje a sütőkamrában 35 percig. Kap, megszórjuk reszelt sajttal, és küldje ismét 15 percig pároljuk.
  • Forrón tálaljuk!

Diétás hal rakott hús

Sült cukkini darált hússal és paradicsommal a sütőben fotó recept nélkül tojás, sajt gombával és sajt nélkül | Photo Ház 2017

Ilyen könnyű vacsora a hét folyamán kiemelt enyhe, finom íze. Dish utal francia konyha, és az ország sokat tud a kaját! A töltelék jobb használni a tengeri halak, mert kevesebb csont, mint a folyó. Ideje felkészülni összetevők kevesebb, mint 15 perc, és előkészíti magát - egy óra. Ha növelni szeretné a zsírtartalom, használjon krémet 30%. Szükséged lesz:

  • Filé tőkehal vagy Pollock - 350 g
  • Fiatal squash - 1 db.
  • Brokkoli - 200 g
  • Spárga - 4 db.
  • Krém 10% - 350 ml-es
  • Kemény sajt - 100 g
  • Tojás - 2 db.
  • Só, bors, fűszerek.

Főzés szakaszai:

  • Egy serpenyőbe, forraljuk fel a brokkoli néhány percig, vegyük le a hűvös oldalon.
  • Fiatal squash hámozott, kockákra vágott.
  • Forraljuk halfilé 10-15 percig. Get hogy lehűljön, őrölni a mixer.
  • Míg a hal megfőtt, előkészíti a szószt a sütésre: keverjük össze a krémsajt, a tojás és a fűszerekkel.
  • Melegítsük elő a sütőt. Ragu lehet formulázni szilárd formában és kis konténerekbe szilikon, majd az étel szakaszos.
  • Az alján megállapított brokkoli, majd darált hal, spárga darabokat és a cukkini kockákra, öntsük hozzá a tejszínt mártást.
  • Süssük 190 ° C-fok kb fél óra.

Sült cukkini, káposzta darált hússal a sütőben

Ház Photo 2017

Szükséged lesz:

  • Darált marhahús - 600 g
  • Piros paradicsom - 1 db.
  • Fiatal squash - 2 db.
  • Hagyma - 1 db.
  • Fokhagyma - 2 gerezd.
  • Karfiol - 450 g
  • chili felét.
  • Fűszerek: bazsalikom, kakukkfű, bors.
  • Tojás - 2-3 db.
  • Krém - 200 ml
  • Holland sajt - 200g.

Előállítást 01:00.

  • Vágjuk a karfiolt rózsákra, küldjön egy forraljuk sós vízben 5-7 percig.
  • Szelet a hagyma, paradicsom négyzetek. Cukkini vágjuk apró köröket vastagsága legfeljebb 1 cm, küldjön egy serpenyőben olívaolajat.
  • Ugrás a fokhagymát keresztül chesnokodavku, chili őrölni. Egy külön serpenyőben, küldje el együtt a hagymát. Ha a termékeket már most éles íze, adjunk hozzá egy darált, összekeverednek az egész tömeg. A tetején, adjuk hozzá a paradicsomot. Minden összetevő ad lé, a folyadék elpárolog, és ebben a pillanatban Van idő, hogy adjunk néhány fűszer.
  • A mártáshoz: tojás, tejszín, 100 g sajt, bors keverék habverővel.
  • Tesszük formájában rétegek: cukkini, darált hús, paradicsom, kis virág káposzta. Töltse ki az összes a mártást. Küldje 25 percig sütjük. Vége előtt a bal felső öntsük reszelt sajttal. További 5 percig a sütőben - és íme!

Hány kalória van kocsmák, múlt kulináris feldolgozás

Semleges, friss íze cukkini sokoldalú. Tudod kap egy teljesen más ételeket ez a zöldség, ha a tűz, szakács, sütni, pörkölt, gőz obdadim multivarka. Ez a kezelési módszer függ a kalóriák számát. A sült cukkini lehet nagyon félkövér, mert elnyelik gyakorlatilag az összes olaj önmagában, és ez a 700-800 kcal 1 db. 100 g pörkölt termék - akár 80 kalóriát tartalmaz. Squash rakott egy pár - 60 kcal.

Videó recept: hogyan lehet a squash rakott hozzáadásával tojás

Ha azt szeretnénk, hogy vizuálisan vizsgálja elvének főzés rakott cukkini, tojás, hagyma, hús, paradicsom, majonéz, fokhagyma, sajt, kedvenc fűszerekkel, majd a fénykép akkor nyilván nem lesz elég! A videó bemutatja, hogyan kell vágni minden egyes összetevő, ami egymásra rétegezve minden formájában hogyan kell gyorsan egy finom mártást. 40 percig a sütőben és ízletes rakott készen áll a takarmány! Ne felejtsük el, hogy díszítse friss fűszernövények.

Sült padlizsán darált húst padlizsán a sütőben, a recept | VIKKAvideo Videó.

Hagyjuk Meg Véleményét