Főzni lencse - receptek képekkel. Lencse zöldséges csirkét multivarka videó

Lencse tárgya puha bab, amelyeket értékesített szárított formában. Ez is fogyasztható formában a gabonafélék, levesek, köretek, uh, szeletek. De, hogy egy felejthetetlen íz ételek ezekből bab, meg kell tudni, hogyan kell főzni a lencsét. Modern receptek eléri méltó kulináris remekmű segítségével Multivarki vagy a hagyományos módon a lemez.

Hogyan kell főzni a lencsét puhára

Mielőtt főzni a lencsét, meg kell, hogy menjen át, különválasztva a törmeléket, darab földet, a pelyva. Az egyszerűség kedvéért tegye a babot egy fehér papírtörlővel vagy edény. Készült a lencsét, tegyük egy szűrőt, és öblítsük le hideg folyó víz alatt egy percre. Döntés főzni kását először a bab sok szeretője kérdés, szükséges, hogy áztassa a lencsét főzés előtt? Annak érdekében, hogy az alak a gabona, és nagyon puha a főzés során, áztassa őket előzetesen nem szükséges.

Attól függően, hogy az étel, amit a főzés, főzési ideje lencsét lehet 10-45 perc alatt. Ha a vásárolt vágott babot, majd 10-20 perc múlva kapsz kása. Ez a lencse szétesik gyorsan, így ideális levesek, püré. Varki holisztikus bab lehet növelni 45 perc alatt, és balra bánkódik a burkolat alatt, amíg a teljes lencse lágyítására.

Főzni lencse - receptek képekkel. Lencse zöldséges csirkét multivarka videó

Tartalmaz egy piros, fekete, zöld és sárga lencse

Jelenleg mintegy 11 fajta lencse, amely eltérő a színe, alakja szemek, íz és főzési módszer. A népszerűsége ennek a terméknek évről-évre növekszik, ezért fontos tudni, hogy mi a hasznos és hogyan kell főzni a lencsét is. Hasznosság a magas fehérje-, vas, B-vitamin, folsav, kálium, szénhidrátok, ennek eredményeként a lencse vált szerves része az étrend minden ember. Rendszeres fogyasztása élelmiszerek ezekből bab kedvező, ha:

  • betegségek a gyomor-bél traktus;
  • normalizálása a húgyutak.

Először meg kell dönteni, milyen étel, amit vásárolni ezeket a bab és fog főzni. Ha azt tervezi, hogy főzni zabkása, akkor meg kell vásárolnia egy francia zöld vagy barna, fekete, lencse. Hüvely színe inkább megtartani a formáját szemek nélkül fordult egy pürét súlyt. Levesek és pörköltek, használjon piros, sárga, narancssárga lencse, mert a főzés során gyorsan és nagymértékben enyhült fordult kása.

Ház: Főzni lencse - receptek képekkel. Lencse zöldséges csirkét multivarka videó

Hogyan kell főzni a lencsét multivarka

A vacsorát készíteni vett egy csomó személyes időt, javasoljuk a multivarka. Ez az egyedülálló, többfunkciós eszköz biztosítja a kész ételt anélkül, hogy további nehézségeket. Meg kell készíteni a hozzávalókat, és tedd egy tálba Multivarki. Hogy előkészítse a szükséges összetevők:

  • Mosott zöld lencse bab - 1 multistakan;
  • víz - 1 multistakan;
  • Grain mustár - 1 evőkanál. L .;
  • Az édes paprika - 1 db ;.
  • Chili paprika - 1 evőkanál. L .;
  • melkoporublenny egy zeller gyökér;
  • Kukorica konzerv - 200 g;
  • paradicsomszósz - 4 evőkanál. l.

A főzési folyamat magában foglalja a több lépésből áll:

  • A hozzávalókat gondosan tegye egy tálba, és keverjük össze Multivarki műanyag spatulával.
  • Modern Multivarki felszerelt számos olyan funkciót, amelyek között "Multipovar" módban. Válassza ki az üzemmódot, csukja le a fedelet a készülék, és van szabad ideje 01:00, amíg a technológia fog készíteni, királyi lencse étel.

Ház 2017

Készült ételek lencse

Változatok főzés lencse ételek vannak sok. Ezek a bab is használható önmagában, mint egy tápláló kása vagy készítsen kifinomult gasztronómiai alkotásait. Változatossá a reggeli vagy meglepni a család vacsorázni, előkészíti ételekre segítségével lencse. Tudod, hogy leves, hamburgerek, köretként a hús, és vannak receptek, amelyek részletesen leírják, hogyan kell kombinálni lencse más típusú gabonafélék, zöldségek.

Ajánlás: fokozza az ízét a főtt lencse étel, adjunk hozzá egy pár babérlevelet vagy egy csipet szárított zsálya. Ön is használja a gyökér vagy zellerlevél, petrezselyem vagy rozmaring. Lencse ételeket ajánlott só és bors a végén a főzés.

Főzni lencse - receptek képekkel. Lencse zöldséges csirkét multivarka videó | Ház 2017

Főzni leves

Leves - ez sűrű konzisztenciájú leves, ami szükséges, hogy készítsen egy nagy mennyiségű zöldségek és gabonafélék. Ahhoz, hogy a leghasznosabb, ízletes és kielégítő étel, biztos, hogy főzni lencseleves. Helyessége előkészítése attól függ, pontosságát megfelel az összes szükséges összetevő arányokat. Mert ezt a levest van szükség:

  • piros lencse bab - 200 g;
  • tyúkhúsleves - 2 csésze;
  • apróra vágott lilahagyma (közepes) - 1 db ;.
  • Kanál paradicsompüré;
  • reszelt sárgarépa - 1 db ;.
  • egy csipet kömény, bors
  • Só - 05 tk; ..
  • gerezd fokhagyma;
  • egy szelet citrom és menta levelekkel;
  • merülő mixer;
  • pan.

Soup állítunk elő az alábbi technológiák:

  • Egy nagy fazék, egyesítik a lencse, húsleves, hagyma, sárgarépa, fokhagyma, paradicsompüré, kömény, bors és forralunk felett magas hő.
  • Csökkentse a hőt és pároljuk, amíg a zöldségek és a bab nem teljesen forr. Ez körülbelül 25 perc.
  • Az edényt levesszük a tűzről, és gyorsan összegyúrjuk a hozzávalókat leves merülő mixer. Meg kell, hogy burgonyapürével. Amikor a keverés, legyen óvatos turmixgép fröccsenő forró levest, alacsony fordulatszámú.
  • Akkor meg kell sózzuk és nyomjon citrommal. Tudod díszítik a felső mentalevél, ha ez szükséges.

Főzni lencse - receptek képekkel. Lencse zöldséges csirkét multivarka videó | Ház

Lencse csirkehús

Családi vacsora két, szüksége lesz:

  • 300 gramm csirkemell;
  • csésze barna lencse;
  • három pohár vizet;
  • evőkanál paradicsompüré;
  • só, bors, kömény, curry,
  • nagy hagyma.

Mondd meg lépésről lépésre, hogyan kell gyorsan főzni a lencse csirkehús.

  • Készítsük el a csirkemell, miután doling karaj húst a csont és bőr.
  • A húst nagyobb darabokra, és megsütjük apróra vágott hagymát és a paradicsompüré. Főzés csirkemell legyen körülbelül 10 perc alatt.
  • Ezután forraljuk a lencsét 15 percig.
  • Keverjük össze az összes hozzávalót egy hőálló tálba, és helyezzük a sütőben sütni még 10 percig.
  • Az étel szerzett szép színes és gazdag íze, adjunk hozzá egy teáskanál curry kanalat.

Ház 2017: Főzni lencse - receptek képekkel. Lencse zöldséges csirkét multivarka videó

Milyen finom főzni a lencse zöldségekkel

Lencse jól megy zöldséggel. Meg lehet főtt burgonya, paradicsom, sárgarépa, sütőtök, hagyma. De, hogy egy ízletes és tápláló növényi pörkölt, amit tennie kell, hogy készítse elő a következő összetevőkből áll:

  • Két nagy burgonya;
  • gyömbér gyökér;
  • gerezd fokhagyma;
  • egy sárgarépa;
  • curry - 1 evőkanál. L .;
  • egy pohár vörös lencse;
  • három pohár vizet;
  • húsleves - 1 csésze;
  • növényi olaj;
  • mély serpenyőben.
  • Először meg kell forralni a lencse 10-15 percig, amíg megpuhul.
  • Ezután a melegített serpenyőben tegye a felaprított fokhagymát, gyömbért és a curry.
  • Miután egy pár percig, adjuk hozzá a sárgarépát és a burgonyát, előre vágjuk kockákra. Főzés körülbelül 5 percig.
  • Ezután az edényt Tedd a lencsét, és öntsük a levest.
  • Öt perc után, akkor hozza az asztalhoz, körítve egy szelet lime a tetején.

Photo Ház 2017: Főzni lencse - receptek képekkel. Lencse zöldséges csirkét multivarka videó

Hogyan készítsünk egy kása lencse

Lencse zabkása jellemezhető nagyszámú vitaminok. Megfelelően előkészíteni egy ilyen rendetlenség, meg kell szigorúan betartani az arányokat. Cook kell lennie az arány 1: 3, hogy egy pohár bab öntsük egy serpenyőbe három pohár hideg vízzel. Továbbá ne használjon csorba gabona bab, mert gyorsan alakulnak pürét. Bay lencse vízzel, forraljuk 15 percig átlagosan. Főzési idő nőhet, ha használja zabpehely fekete vagy barna lencse, amelyet elő kell készíteni legalább 25 percen keresztül.

Főzni lencse - receptek képekkel. Lencse zöldséges csirkét multivarka videó | Photo Ház 2017

Ételek a lencse a fogyás

A különlegessége ezen babot, hogy van saját készítmény nem tartalmaz zsírt. Kalória főtt lencsét addig mindössze 111 kcal. Tehát akkor a lencse diéta súly normalizálása. Napi fogyasztása gabonafélék elősegíti a gyors fogyás. A recept egyszerű, így gyorsan és egyszerűen elkészíti a reggelit. Szükséged lesz:

  • Vörös lencse - 100 g;
  • víz, - 3 csésze;
  • tagolt fele az izzók;
  • sárgarépa, reszelt - 1 db ;.
  • Növényi olaj - 2 evőkanál. L .;

Alaposan mossuk bab fedjük le hideg vízzel, és tegye főzni 15 percig. Zöldség, hogy a rendetlenség pan töltelék, megsütjük a sárgarépa és a hagyma, amíg aranybarna. Minden hozzávalót készek kapcsolódni egymáshoz, és keverjük össze. Ne használja fűszerek és só étrend kása. Ezzel reggeli lesz elégedett egész nap, és a diéta nem okoz nehézséget annak betartását.

Ház Photo 2017

Szelet lencse: a legjobb recept egy fotó

Hagyományos hús pogácsákat helyettesítheti chechevichnymy. A recept egyszerű, hogy meg kell ismételni az egészet főzni nem több, mint 30 perc alatt. Először meg kell határozni, az összetevők és a konyhai berendezéseket, el kell készíteni előre. Ahhoz, hogy minden simán ment gyorsan és pontosan tartsa be az alábbi listából:

  • piros vagy zöld lencse - fél csésze.
  • Durva só - csipet.
  • Két nagy tojás.
  • Egy csésze zsemlemorzsa.
  • petrezselyem - 2 szál.
  • olívaolaj - 2 sl.l.
  • lilahagyma - 1 fej.
  • egy nagy sárgarépa.
  • köménymag - 1/2 tk ..
  • koriander - 1/2 teáskanál ..
  • Fokhagyma - 3 gerezd.
  • Egy nagy serpenyőben.
  • spatula flip hamburgereket.
  • tál.
  • mixer.

Előállítása lencse Fasírtok áll a következő lépéseket:

  • Öntsük a lencse, bab, három csésze vizet és forraljuk fel. A teljes főzési folyamat körülbelül 20 percig tart. Ezután engedje le, és hagyjuk teljesen kihűlni, egy külön edényben.

Best Ház 2017

  • Tedd a turmixpohár a bab, 1/2 teáskanál só, kockára vágott vöröshagyma, tojás, zsemlemorzsa, koriander, kömény, reszelt egy durva reszelő sárgarépa és petrezselyem. Minden addig keverjük, amíg sima.

Best Ház 2017

  • Majd a hő egy nagy serpenyőben, pre-olajat öntött rá. Formában a lencse pogácsákat kis kerek alakú, roll finoman rántott. Óvatosan helyezze a serpenyőt, és megsütjük az egyik oldalon, amíg ropogós és barna. Néhány kell főzni 4 percig. Akkor kell flip hamburgert az ellenkező oldalon, és ismételjük meg a folyamatot a pörkölés.

Best Ház 2017

  • Kész lencse pogácsákat, vegyük ki az edényt külön edénybe. Mikor kihűlt, tedd egy nagy tál, előre díszített saláta. Top pogácsákat öntsük a tejfölt vagy majonézt, megszórjuk apróra vágott vöröshagyma, petrezselyem.

Ház picture 2017

Videó recept: A legfinomabb köret lencse

Lencse bab tökéletes főzés különböző ételeket, valamint köretként a hús, hal. Ehhez szüksége lesz húsz perc szabad ideje, és az összetevők könnyen megtalálhatók a konyhában. Ha nem tudja, mit főzzön egy családi vacsora, azt javasoljuk, hogy nézze meg a videót, ahol a szakács meséli egy csodálatos recept köretként. A találmány tárgyát képezik a pontos arányok szükséges összetevők ez az étel, így ismételje meg otthon.

Delicious lencse multivarka főzni egyszerű receptek Lencse lencse Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét