Fish felfújt - a legjobb receptek fotókkal és videó
Az előnyök a tenger gyümölcsei tudja gyakorlatilag minden nő, de ennek ellenére a sok előnye van, nem minden hal inkább. Ez a tény nem jelenti azt, hogy a halakat teljesen ki kell zárni az étrendből, csak ki kell próbálni más módon a főzés. Fish felfújt - egy nagy lehetőség, hogy ezt a terméket. Ez az étel képes meghódítani a szívét felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Próbáld főzzük a mi segítségünkkel.
Mi hal étel
Elkészítéséhez az edény alkalmas filé bármilyen halat: közönséges tőkehal, sávos, süllő, lazac. Hal felfújt - egy diétás étkezés, kívánatos, hogy a filé kevésbé volt Bold. Ha azt tervezi, hogy hal marás magad, válasszon olyat nem tartalmaz sok kis csontot. A kezdéshez kattintson az filé egy daráló, majd keverjük össze a darált hal más összetevőket turmixgépben.
Receptek halból felfújt fotó:
Sok lehetőség van a főzéshez a puding. Meg lehet tenni bármilyen hal, töltött és töltetlen, zöldséggel vagy nélkülük. Puding készítünk különböző módon: egy dupla kazán, kemence és használata multivarku. Ez az étel jó, mert a főzés során, akkor nem kell ragaszkodni a recept. Puding megnyitja a járatot a képzeletet, és minden alkalommal kap egy másik íz, de akkor mindig élvezetes és jutalmazása.
gyerekeknek
A gyerekek szívesen esznek halat, mint egy felfújt. Egyes anyukák előkészíti a baba halétel hozzáadásával hasznos zöldségek, mint a sárgarépa, vagy a brokkoli. Nem minden a gyerekek szeretnek enni zöldséget és hozzátéve, hogy a tömeg egy puding, meg fog lepődni, milyen élvezettel gyermeke lesz megenni. Elkészítéséhez az étel, akkor kis mennyiségű formák sütés muffin vagy cupcakes, a gyerek kell, mint ez.
in multivarka
Recept puding a multivarka egyszerű, és nem kell sok idő, hogy előkészítse a többit, hogy egy modern csodát a technológia. Szükséged lesz a következő termékek:
- 15 kg fehér halfilé (vagy kész darált)
- 2 csirke tojás,
- 1 evőkanál. kanál zabpehely;
- 2 szelet fehér kenyér,
- 2 fej vöröshagyma;
- 200 gr. zsír (ha a halak kövér tehet anélkül, hogy);
- só, bors és egyéb fűszerek ízlés szerint.
Készítsük el a felfújt az alábbiak szerint:
- Egy húsdaráló halad át rajta, az összes fenti termék. Az elegyet alaposan.
- Kenje meg a belső tál Multivarki olajat, és átterjedt a kapott masszát.
- Szorosan zárja le a fedelet, és kapcsolja be a sütési mód. Az időzítő beállítása 60 percig.
- Kész hal felfújt hozhat az asztalra!
A sütő
Hogyan kezdjük el főzni hal felfújt a sütőben? A készítmény a szükséges összetevőket. Szükséged lesz:
- halfilé - 400-500 m ;.
- tej - fél csésze;
- fehér kenyér (néhány szelet)
- Tojás - 3 db ;.
- Sárgarépa - 1 db ;.
- vöröshagyma - 1 db ;.
- Az édes paprika - 1 db ;.
- növényi olaj - 1 evőkanál;
- sót és a fűszereket ízlés szerint.
Lépésről lépésre eljárás hal húsos 4 személyre az alábbiak lesznek:
- Áztassuk kenyér a tej.
- Hagymát és a sárgarépát finomra shinkuem.
- Ugyanez történik a paprika.
- Vágjuk a filét apró darabokra és a tekercseket egy turmixgép, apróra vágott zöldséget.
- Hozzátéve, hogy a súlya a tojássárgája, fűszerek és előre facsart tejet a kenyér.
- Külön-külön, verte a fehér és finoman kombinálja a kapott készítményt.
- Töltelékként használjuk keverékéből apróra vágott főtt tojást és gyógynövények.
- A pre-kikent sütőedénybe elterjedt a fele a súlya a hal puding, tedd a tölteléket a tetején, majd elterjedt maradt felfújt.
- Fish puding Tedd előmelegített sütőben (180 C) 40 percig. Tálaláskor a tál lehet hideg és meleg. Readiness határozza meg a piros kéreg a tetején.
Egy kettős kazán
Ez a sütési mód ideális, ha azt tervezi, hogy főzni egy puding a gyermek etetése, vagy csak szeretne enni diétás ételek. Főtt egy dupla kazán felfújt egy sokkal lédús és puha. Ez készült nyers vagy főtt hal. Akkor adjunk hozzá zöldséget. Ha nincs speciális dupla kazán, akkor megteszi a gőzfürdőben. Csak tedd a sütőedénybe egy edénybe nagy a kiterjedése. Readiness ismét azt mutatják, aranybarna.
Hozzávalók az étel:
- halfilé;
- hagyma;
- sárgarépa;
- tojás;
- főtt rizs (200 gr.).
előkészítés:
- Apróra vágjuk a sárgarépát, hagymát.
- Halat, rizst grind egy turmixgépben simára.
- Gyúrjuk egyetlen kompozíció: vágott zöldséget, tojást, halat, rizst.
- Főzés szilikon öntőforma sütés - kenje őket olajjal, töltse ki az előkészített tölteléket.
- Kenjük a formák egy dupla kazán. A főzési folyamat kevesebb, mint 30 perc alatt.
- Tálaljuk az asztalnál, díszítjük növényzet.
Diétás hal puding
Az étel nem csak alkalmas azok számára, akik fogyni szeretnének. Ez a puding hagyjuk használni szenvedő betegek betegségek, a hasnyálmirigy, valamint a különböző betegségek és rendellenességek az emésztőrendszer. Akkor viszont ez az étel és bébiétel. Készítsünk:
- filé vagy kész darált sovány hal - 800 gramm ;.
- tej - 100 ml-t;
- liszt - 1 evőkanál. kanál;
- vaj - 50 g ;.
- Tojás - 3 db.
Ismerkedés a készítmény
- Először meg kell, hogy a szósz készült liszt, tej, vaj. Ehhez öntsük a lisztet a serpenyőbe, enyhén megpirítjuk, felöntjük tejjel, keverjük jól. Adjuk hozzá a vajat, és keverjük össze újra.
- Tudod hogy egy kész darált hal vagy filé enyhén párolt a serpenyőben, majd daráljuk egy mixer. Ha előre forraljuk a hal, az íze az étel nem fog változni, csak a sütés kevesebb időt vesz igénybe.
- Keverjük össze a kapott masszát halszósz és tojássárgája, só, bors.
- Nos felvert tojásfehérjével óvatosan gyúrjuk a felső az alsó, valamint a halászati területen.
- Öntsük egy penész, sütni. Használhatja minden rendelkezésre álló hőkezelés: sütő, pároló, és még egy mikrohullámú sütő.
Videó recept A sügér zöldség julienne
Miután az alábbi videót, tanácsát követve egy tapasztalt szakács, könnyen készít egy csodálatos, gyönyörű, egészséges ételeket készített filézett fogas - az úgynevezett hal puding. Is, akkor megtanulják, hogyan kell szépen rendezni, és szolgálja az étel:
