Miért terhes nők vonzódnak a sós?

Szörnyen sós leves, mint a krumplipüré, a hering alatt bunda, egy üveg savanyúság, ecetes gomba - egy vacsora várt rám egy fél egy barát. Úgy tűnik, semmi különös, egy barátja túlzásba, de a probléma az, hogy a hering, uborka, gomba volt evett ilyen sebességgel és olyan élvezettel, hogy nem voltam egyedül. A só olyan mennyiségben - ez csak egy horror néhány! Ez az, amit mondtam, hogy Olga, de ő azt mondta, hogy ő olyan helyzetben van, úgy érzi, jó, és nem fog tagadni magam, hogy megköveteli a terhes szervezetben. Természetesen nagyon boldog voltam a barátja, de tudta, hogy a táplálkozás a terhesség alatt fontos szerepet játszik, már sokkolta őt étkezési szokások. Egyetértek azzal, hogy a megfelelő növekedés és fejlődés a baba az anyaméhben igényel nagy mennyiségű tápanyagot, vitamint és ásványi terhesség alatt ízléspreferenciák nagyban, de miért só? Miért terhes nők vonzódnak a sós? Van tudományos magyarázat erre, hiszen az egyén vagy a szeszély barátom?

Miért terhes nők vonzódnak a sós? Okoz.

Terhes nők, sőt, gyakran akar sós, és vannak elég logikus magyarázat. Só - egy forrás nátrium-, nyomelem, amely nélkülözhetetlen a szervezet bármely személy (nem csak a szervezetben a terhes nők). Nátrium szükséges a normális működését a szív, az agy, vese és hólyag. Ami a terhes nők, a készlet része a só maga veszi a gyermeket, így a nők a vágy, hogy megnöveli az ezen anyag sós ételeket természetesen. Különösen, a só, amely az abban foglalt nátrium szükséges a vérkeringést a méhlepényben és a jelenléte optimális mennyiségű magzatvíz. Ezért egyre nagyobb a vágy a sós ételeket egy terhes nő jogosan.

Ezen túlmenően, a só az étrendben a terhes szükségességét, hogy mindig a vérnyomása normális volt. Az a tény, hogy én trimeszterben jelentkezik progeszteron hormon termelést, ami nagyban ellazítja az ereket, - ahol a vérkeringés lelassul, és a nyomás - csökken. Ezért, hányinger, szédülés, álmosság, és a légszomj - mindez nagyon aggasztja a nők, akik egy érdekes helyzetben van, különösen a korai szakaszban. Növelésével a só mennyisége a diéta, és a terhesség növeli az abszorbeált víz mennyisége azt. Víz viszont növeli a vér áramlik át a testen, így a nyomás növekedését, csökkenti a szédülés és álmosság, és általában egészségi állapotának javítása a terhes nő.

Miért terhes nők vonzódnak a sós?

Meg kell jegyezni, hogy a fenti folyamatok jellemző csak az I trimeszterében, ha van egy aktív fejlesztése a placentán és ez a hormon progeszteron felszabadul. Ezután, ha a méhlepény teljesen kialakult, a funkció a hormonok és a méhlepény kezd végre a só szükségtelenné válik. Ezért valami terhes, és húzza a sós főként elején a terhesség. Ha a vágy a sós ételek nem tűnik el a II - III harmadban a nők komolyan meg kell gondolni, hogy az egészség és az egészségre a gyermek, mert a fogyasztás nagy mennyiségű só ebben az időben veszélyessé válik. Fennáll a veszélye, emelik a vérnyomást, a fejlesztési preeclampsia és előfordulása ödéma.

A szükséges só mennyisége a terhes nők.

Miért terhes nők vonzódnak a sós egyértelmű, de hogy mennyi sót kell fogyasztani egy nő abban a helyzetben, hogy ezt az anyagot részesült, nem árthat? Ha a normál egészséges ember, az arány a napi fogyasztása só 4 gramm, majd egy terhes nő úgy, hogy az optimális szám:

  • 12 gramm az I. trimeszterben;
  • 9 gramm II harmadában;
  • 3 g III trimeszterben.

Meg kell jegyezni, hogy ezek az adatok egy egészséges nő nem krónikus betegségek, a komplikációk a terhesség és a magzati patológia. Csökkentse a só mennyisége 1 g naponta van szükség, ha egy terhes magas vérnyomás, ödéma, és egy erős mérgezés, és ha gondok vannak a szív, vese, húgyhólyag és a máj.

Miért terhes húz sós ételek és káros, és ami veszélyes lehet.

Pickles. A tilalmat evés nagy mennyiségű savanyúság annak a ténynek köszönhető, hogy az előállításukhoz használt ecet. Ez hátrányosan érinti a várandós ilyen értékes fogzománcot és erőteljesen növeli az étvágyat, ami súlygyarapodás. Ezért terhes nők nem esznek többet, mint 1-2 kis uborka a nap. Így meg kell figyelni, hogy más élelmiszerek, így nem volt túl sós. És jobb, ha enni savanyúsággal, előnyösen saját kezűleg, nem savanyú, vásárolt a boltban.

Sós paradicsom. Ezzel élelmiszertermék azt állítja, még inkább, mint korábban az uborka. Ezek erősen provokál duzzanat és a vérnyomás csökken. Ha nagyon-nagyon szeretnék sós paradicsom - lehet enni hetente egyszer 1 db.

Sózott hal. Talán a legjobb és a legtöbb ártalmatlan változata élelmiszer terhes nők - sózott piros hal. Ez tartalmaz egy tömeget, amely szükséges egy egészséges gyermek viselő ásványi anyagok. De ez nem jelenti azt, hogy lehet enni mérték nélkül. 1 szelet sózott piros hal, evett napi 1 - ez az optimális megoldás a só hiány a szervezetben a jövő anya.

Miért terhes nők vonzódnak a sós és mint cserélje ki.

Természetes tengeri só jódozott - a leghasznosabb alternatívát normális étkezési só. Tengeri só, amellett, hogy a kívánt nátrium-, még mindig tartalmaz mintegy 80 más értékes nyomelemek és ásványi anyagok! A jódozott terméket segít erősíteni a pajzsmirigy és az anya, és még meg nem született gyermekre. Fontos tudni, hogy a hőkezelés alatt, annak minden előnyös tulajdonságai elpusztulnak. Ezért jobb a só már főtt ételt, és ne vigyük túlzásba - egy csipet elég.

Ha figyelembe vesszük az összes ajánlást, és nem haladhatja meg a megadott szabványok napi sóbevitel, ez a termék hasznos lehet nem csak a terhes nők egészsége, hanem a teljes kifejlődése születendő gyermeke. Ezért vezérli az egészségi állapot és az, hogy a szenvedély, de ne felejtsük el az idő, hogy a vér-és vizeletvizsgálat, és kövesse az összes ajánlásait az orvos figyel téged. Egészségügyi, hogy Ön és a gyermek és jó étvágyat!

Elrettentő adatok a terhesen dohányzó nők számára - 2015.12.01. - Tv2.Hu/mokka Videó.

Hagyjuk Meg Véleményét