Masszázs minden ízléshez


Az ősi idők óta a leghatékonyabb kezelés masszázsnak számít. Javítja a test általános állapotát, növeli a stressz-ellenállást és erősíti az immunrendszert. A masszázs magában foglalja a dagasztást, a simogatást, a préselést, a rezgést és a dörzsölést. A technikája a masszázs helyétől és a kóros fókusz természetétől függ.

Masszázs - ez nem csak a divat tisztelete, hanem a segítségével javíthatja az egészségét és a testet. Tekintsük a masszázs főbb típusaira.

Klasszikus (európai) masszázs - hasznos a túlterheltség és stressz, az alvászavarok és a fizikai stressz, a szív és a fejfájás szempontjából. Fő célja a test lazítása. A kiemelt hatást gyakorló zónák a hátgerincek, amelyek a gerinc mentén helyezkednek el. Amikor kitéve őket, akkor elérheti a pihentető hatás. Ez a fajta masszázs több alfajra oszlik. Svéd (higiénikus) masszázs - jellemzője felületi, nem zavaró izom. A hangsúly a különböző kozmetikumok használatára helyezi a hangsúlyt. Legjobb a reggeli órákban tölteni a résztvevőket: ez megkönnyíti a test átmenetet az ébrenlétre. A finn masszázs az izmok csontszövetének szorosan ragaszkodó hüvelyének dagasztása. Ez a módszer nagyon alapos és munkaigényes. Orosz masszázs - célja a légzőrendszer és az idegrendszer helyreállítása, az alvászavarok elleni küzdelem és az izmok erősítése. Ez a masszázs mély izom edzéssel történik, néha fájdalmas.

Sok országban a keleti (kínai, pont) masszázs kezelése történik. Több mint 6000 évvel ezelőtt Kínában létrehozták a betegségek megszabadulását biztosító egész rendszert. Ez a rendszer az akupresszúra (ujjnyomás) és az akupunktúra (akupunktúra) két kiegészítő módját tartalmazza. Íme néhány alfaj. Tsuboterapiya - a 3 mm átmérőjű golyókra gyakorolt ​​hatás. A golyó lehet arany, ezüst vagy acél. Biztos időre (20 percről 2 hétre) egy zenekar segédeszközzel van rögzítve. Ecset masszázs - különböző eszközök segítségével (kemény gyapjú ujjatlan kesztyűk, harapnivalók és csipkék) segítségével, tónusos és stimuláló hatás elérése érdekében. Hidromasszázs - erős vízsugarak hatása az izmokra és a szövetekre. Ez a fajta masszázs javítja az anyagcserét, a vérkeringést, jótékony hatással van a súlycsökkenésre és az idegrendszerre.

Ha álmodsz, hogy eltávolítod a test bőrét, vagy megszabadulsz a cellulitistól, akkor a következő masszázs - a narancsbőr elleni - megfelel Önnek. A masszőr kezei sima, de energikus mozdulatok hatására a cellulóz-sejtek vázai elpusztulnak (megkezdődik az aktív munka és eltávolítja a felhalmozott toxinokat). A masszázs technikák hatására stimulálják az összes szerv munkáját, a test reflex zónái és a biológiailag aktív pontok irritálódnak, ami hozzájárul a szervezet fejlődéséhez.

Ismeretes, hogy ősidők óta a hideget gyógymódként alkalmazzák, beleértve a masszázst is. A kriomaszázs egy jégmasszázs, amelyet a hasnyálmirigy és a zúzódások kezelésére használnak, mint a sérült szövetek ödémaának zúzódásának megelőzése és csökkentése. Az eljárás időtartama 2-5 perc.

A hő szerelmeseinek a technika - "La Stone" alkalmas. A páciens a forró köveken fekszik, hogy lazítsa meg a hátsó izmokat. Ezután kezdődik a masszázs (lassan simogatja a mozgást, fokozatosan erősebbé válik).

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét