Terhesség és utazás


Beszélgetés orvosával

Az utazás előtt kérjen tanácsot egy nőgyógyásztól. Az orvos tanácsának segítségével kiválaszthatja a legoptimálisabb közlekedést, az étrendet (megbeszélheti az úton levő termékeket), az orvosokat, amelyekre szüksége lehet utazásra. Beszéljen orvosával és a szükséges védőoltásokkal kapcsolatban. Ne felejtsük el, különösen külföldi utazás esetén, hogy a szülés előtti gondozás és ellátás egészen más lehet, és a szükséges tanácsadás nehézségekbe ütközik a nyelvi akadály miatt. Javasoljuk, hogy ne látogasson el a nagy magasságú területeken, mivel az oxigénhiányra való felhasználás költséget jelenthet Önnek és gyermeke számára, különösen az utolsó trimeszterben.

Mikor menni

Legjobb a második trimeszter közepén, a 18. és a 24. hetet között utazni, amikor kevés a vetélés vagy az idő előtti születés veszélye. Figyelembe kell venni saját körülményeit: ha egy tripletet vársz, akkor nem ajánlott menni valahová, mivel gyakori orvosi vizsgálatokra van szükség.

Utasítások az úton

Vegye magával a legkevesebb dolgot, hogy a lehető legegyszerűbben mozoghat. Kerülje a nehéz és súlyos bőröndöket, hagyja, hogy minden dolgod egy kis utazótáskába illeszkedjen.

Szállítás

Az utazás az autóban nem jelent különleges veszélyt a várandós nőkre, kivéve, hogy sokáig egy helyen kell ülnie. Hosszú utazás esetén állíts le minden 2 órát, hogy elmenjen és sétáljon. Ügyeljen arra, hogy rögzítse a biztonsági övet és a vállszíjat, biztosítja a biztonságot és nem károsítja a gyermeket. A babát körülvevő amniotikus folyadék párnázik a biztonsági öv által létrehozható bármilyen nyomással szemben.

A legtöbb légitársaság engedélyezi a légi közlekedést a terhesség 36. hetéig, bár valószínű, hogy orvosának levélre van szüksége engedélyével a repülőgép használatára. Ismerje meg a légitársaság vonatkozó szabályait. A repülés közben időről időre kelj fel és keresse fel a szalonot. A hosszú ülések a vér lábának stagnálásához vezethetnek. Néhány tucat lépés támogatja a vérkeringést és megakadályozza a mélyvénás trombózist. Többször is vizet öntsön, mivel egy légitámadás vízhiányos lehet. Próbáljon meg vásárolni egy helyet a folyosó közelében, hogy bármikor könnyedén elérhesse a WC-t. Ha a terhesség toxikus hatású, további csomagot kérjen a repülőgépen, és nedves szalvétákkal töltsön fel az úton. De jobb, ha nem utazik a toxikózissal egyáltalán, mivel minden utazás kínzó lehet.

Biztonságos élelmiszer

Különös figyelmet kell fordítani az élelmiszerekre és italokra a fejlődő országokban. Kerülje el a potenciális veszélyeket. Ha kétségei vannak az étel összetételében, ne esznek. Válassz jó éttermeket. A terhes nőknek bizonyos szinten kell tartaniuk a vízfogyasztást, ezért ha nem biztos az ivóvíz minőségében, akkor inkább a palackból származó desztillált vizet ajánljuk.

Jó utazás, de ne felejtsd el, hogy a legfontosabb dolog az Ön és a gyermeke egészségének!

Videó.

Hagyjuk Meg Véleményét