Top masszázs 5 módszere


Üljön a tükör előtt. Dobja vissza a fejét, érezze, hogy a bőr a nyaka körül húzódik. Nyissa ki a szemét, kissé felemelve a szemöldökét. Hagyja, hogy ez a helyzet 5 számmal. Közvetlenül a fejét tartsa, az index ujjainak tippjeit az orrnyereg krémet alkalmazza, és simítsa a szemöldökét a templomok felé, majd terjessze a bőrt. Ismételje meg ezeket a mozgásokat többször, majd masszírozza a homlok félköríves mozdulatokkal a szemöldöktől a haj növekedési vonalához a homlokkal. Töltsön be krémet olajjal a bőrön a szem körül. Húzza a mutatóujját a szem külső sarkán és szelíd, körkörös mozdulatokkal, vigye ujjait a szem alatti peremek mentén a szem belső sarkaihoz. Ne nyomja erősen a bőrt. Folytassa a szemgödör felső szélét. Csukja be a tenyerét zárt szemhéjakra, és könnyedén nyomja meg a szemgolyót, számolja 5-öt, távolítsa el a tenyerét, nyissa ki a szemét és tegyen három kör alakú mozgást a diákokkal mindkét irányba.

Vigyázzon az álla és a nyakra, miután alkalmazta a krémet ezen a területen. Üljön egyenesen, majd döntse a fejét egy vállára, számolja 10-re, majd a másikra ugyanazon a számlán. Tartsa a fejét egyenesen és ujjhegyeivel, simogassa a mozgásokat a csontosoktól a nyakig az állaig. Csípje be az állát a hüvelykujj és a mutatóujja közé. Csipkelő mozdulattal masszírozza a központból a fülbe és vissza.

Nyissa fel a száját szélesebbre az állkapocs leeresztésével. Mozgassa az állát egyik oldalról a másikra, rögzítve a szélsőséges helyzetbe, számolva 5. A krémet vigye a kis ujjaihoz, és helyezze az alsó ajak közepére. Enyhén nyomja meg és a pontmozgásokkal szétosztja a száj sarkaihoz. Ismételje meg többször, és menjen a felső ajakra. A teljes száj-masszázs a körülötte lévő egész területnek enyhén átható mozgásával

Tegye rá a krémet az arcra, és tegye fel a bőr fölé az alulról felfelé, a száj és a templomok sarkából. Válasszuk az ujjak párnái simogatását és megszüntetését. Végezzük el a masszázst az orrszárnyak mozgatásával az arccsontokon, a templomok és fülek felé.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét