Bath: magatartási szabályok


Nem léphetsz be a fürdőbe a betegség súlyosbodásának időszakában, a testhőmérséklet emelkedése mellett. Javasoljuk továbbá, hogy forduljon orvoshoz, ha vannak krónikus betegségek, különösen a szív- és érrendszeri betegségek. Sok vita van arról, hogy a terhesség alatt meg lehet-e látogatni a fürdőt. Ezért ha bármilyen kétség merülne fel az egészséggel kapcsolatban, akkor mielőtt elindulna a gőzkabinba, először orvoshoz kell fordulnia. Más esetekben az orosz fürdők számára előnyös, ha jól felkészült. Először is, meg kell tisztítani a bőrét a make-up, mint a fokozott izzadás, ez csak zavarja eltömődését nyitott pórusokat. Csak egy kis szájfényt vagy higiénikus rúzsot használhat, ami megakadályozza a túlfűzést.

A fejön fel kell tüntetni egy sapkát vagy sálat, amely védi a hajat a magas hőmérsékleten. Ilyen intézkedés nélkül törékennyé és kiszáradhat.

Szükséges továbbá az összes díszítés eltávolítása, mivel fűtéssel éghetnek.

Az első hívás alatt a gőzfürdőben maradnak csak néhány percig, fokozatosan hozzászokva a testet új érzéseket neki. A fürdőkád és a szauna fő szabálya, hogy megtalálni kell őket. Ha kellemetlen érzést érez, haladéktalanul hagyja el a gőzkamrát, különben nem károsíthatja a testet, ám kárt okozhat.

A második hívás során a gőzfürdőben 10-15 percet tölthet el, a kényelem mértékétől függően. Egyetlen látogatáskor három-hat alkalommal léphet be a gőzkamrába, minden egyes alkalommal, amikor a melegedés után hűt. Azokra az emberekre, akiknek problémái vannak az ereket illetően, jobb, ha csak a várószobában, a kontrasztos eljárások nélkül kell gondoskodni.

A fürdőkád látogatása epizódos vagy szabályos lehet, az utóbbi fontos azok számára, akik egészségüket szeretnék segíteni.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét