Hogyan lehet a folsav


Ennek a vitaminnak a hiánya a női testben lelassítja az anyagcserét és elhízáshoz vezet. A terhes nők esetében a folsavhiány komoly magzati kóros állapotokat eredményezhet - a hydrocephalus, a neurális csövek károsodása, a "hare ajka" kialakulása. Abban az esetben, ha hiányzik a B12 vitamin a szervezetben, a folsavot akkor is meg kell tenni, ha a nő nem terhes. Ez megőrzi az alak harmóniáját, elkerülve számos betegséget. Ráadásul a sav feleslegessége nem szörnyű. A szervezet egyszerűen nem módosított állapotban jeleníti meg.

Az egyetlen következmény, amelyhez a vitamin többletét hozhatja, az az, hogy zavarja a vészes vérszegénység diagnosztizálását, vagyis a B12-vitamin hiányát. De ez könnyen megoldható az elemzések újra benyújtásával.

Úgy vélik, hogy a terhesség és a kezelés ideje alatt a folsav adagja legalább 0, 8 mg. De ez a minimális adag. Általában ennek a vitaminnak a hiánya és a születendő gyermek veleszületett patológiáinak megelőzése érdekében a napi 3-4 mg-os dózist sokkal magasabbra írják.

Általában a terhes nők különleges multivitaminokat kapnak, amelyekbe tartozik a B9-vitamin. Szükséges megnézni, hogy ez a hasznos sav mennyi adagot tartalmaz a "terhes" vitaminokban és pótolja a további tabletták bevitelét.

Legtöbbször ez a vitamin tabletta formájában kerül forgalomba, amelynek dózisa 1 mg (1000 μg). Nyilvánvaló, hogy a "minimális" dózis (0,8 mg) megcsípéséhez a tabletta "csippentése" nincs értelme. Mindenképpen vegyen be legalább 1 tablettát. A folsav fogyasztását kombinálni kell a táplálékkal.

Természetesen a vitamint előkészítő készítménynek, akár terhesnek, akár nem, az orvosnak kell elvégeznie. Meghatározza a szervezetben a folsav tartalmát, más vitaminok tartalmát, és képes lesz előírni a gyógyszer pontos adagját.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét