Masszázs formái és módszerei: manuális, általános és magán masszázs


Mellesleg a masszázs kézi, hardveres és kombinált kategóriába sorolható. A kézi módszer alapvetőnek tekinthető. Különböző körülmények között, többek között otthon is elvégezhető. A hardver nem alkalmas háztartási használatra. Különleges klinikákban nagyon hatékony hidromasszázs, vibromasszírozó és néhány más fajtája ajánlható fel.

A manuális masszázs pedig általános és magánjellegű. Általános - ez egyfajta mechanikus akció, amelyben az egész testet masszírozzuk. Az egy foglalkozás időtartama függ a céloktól, valamint a beteg korától és súlyától. A test különálló területeinek általános kézi masszázsának időtartama a következő: medence, hát, nyak - kb. 20 perc; felső végtagok - körülbelül 12 perc; alsó végtagok - körülbelül 18 perc; gyomor, mellkas - 10 perc.

Egyes technikák végrehajtása bizonyos időt vesz igénybe. Az általános orosz masszázs, amely 60 percig tart, az idő eloszlik: az egész testet 30 percig dagasztják, a préselés és csiszolás 24 perc, aktív passzív mozgások, simogatás és rezgés - 6 perc. A test minden részét más sorozatban lehet masszírozni. A masszázs nem tartalmaz fejmasszázst.

A test egyes részeinek magánmasszázsát részletesebben, mint az általános. Általában azonban technikája hasonló az általános masszázs technikájához. Azonban egy adott sorrendben nagyon fontos. Minden egyes munkamenet kezdődő felületi területekkel kezdődik. Ha a páciensnek szüksége van a lábainak masszírozására, az eljárás a csípővel kezdődik. Ezután a térdcsukló aktív zónává válik. Ezután fokozatosan át kell menni a lábszára és a lábára. És ha csak a lábat kell masszíroznia, akkor az a sarkából indul ki.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét