Mi tele van kávé: az előnyök és ártalmak ezt az italt

Megszokta, hogy indítsa el a reggel egy csésze kávét, de kétlem, hogy ez hasznos? Mi a titka a kávé: az előnyök és ártalmak ezt az italt, mert annyira heves vita, itt az ideje, hogy vizsgálja meg a vitát.

Veszélyes tulajdonságok kávé

Annak ellenére, hogy ösztönözze és tonizáló tulajdonságai kávé egy csomó hátránya:

  • Ez megnyugtatja az idegrendszert

Kávé képes lecsapolni az idegrendszert, hogy használja azt korlátlan mennyiségben. Tehát, ha azt tapasztalja, hogy az idegeket, ha hajlamosak a folyamatos stressz és a depresszió, akkor jobb, ha feladja az italt. Ha azonban nagyon nehéz, próbáljon meg legalább korlátozni kis adagokban.

  • vizelethajtó

Kávé kimenetek ásványi anyagokat a szervezetből. Akkor valószínűleg észrevette, hogy mindegyik után ivott egy csésze kávét mindig fuss "barát cserép". Ez annak köszönhető, hogy a diuretikus hatás kávét. Úgy tűnik, mi a baj? És a rossz dolog, hogy együtt a vizet a szervezetben megy, ásványi anyagok és nyomelemek.

  • Ez lelassítja az anyagcserét

Coffee "kill" vitaminok a szervezetben. Nevezetesen, B1-vitamin szabályozza a szénhidrát-anyagcsere. Tehát ha a kávé korlátlan mennyiségben, akkor lelassul az anyagcsere. Tehát ne lepődj napi "nyereség".

Röviden, ivás előtt a tizedik csésze kávét, gondolja, hogy mi fog történni, hogy a tested.

Az előnyös tulajdonságait kávé

Ezzel szemben a hiányosságok, a kávé és a sok hasznos funkciók:

  • növeli a hatékonyságot

Kávé növeli a teljesítményt a fizikai és szellemi teljesítményt. Tehát, ha kell valamilyen munkát végez, és a hatalom nem marad, csak akkor veheti igénybe az ilyen gyógyszer hatása. Azonban nem sokkal laposabb Meddig ez a hatás nem tart.

  • fájdalomcsillapító

A paradoxon, de néhány ember számára a kávé képes megállítani a migrén kezdődik. Azonban ez függ az egyén jellemzői a szervezetben: lehetséges, hogy a kávé a fejfájás nagyobb.

  • a rák ellen

Úgy tartják, hogy gyakori fogyasztása kávé - jó rákos megbetegedések megelőzésére. Azonban a szakemberek véleménye ebben a kérdésben eltér egymástól, ezért különösen bízik az ilyen körülmény nem szükséges.

  • telített zsírsavak

A kávé jóllakottság érzését, van még egy speciális "kávé" diéta.

  • A bőr ápolására

A kávé jót tesz a bőrnek, hogy használja ki "külső" segítségével kávézacc a bozót vagy összetevőként pakolások.

Ne feledje, hogy a fenti előnyök és hátrányok csak akkor érvényesek, ha iszik kávét természetes: az előnyök és ártalmak leírt neki.

Kávé: A előnyöket és a hátrányokat mítoszok és legendák

Sok félreértés van a hatása a kávé az emberi szervezetre. Itt vannak a leggyakoribbak:

  • Kávé - az oka a szívbetegség. Ez az ötlet elég gyakori, de a legújabb kutatások szakértők eloszlatni ezt a mítoszt.
  • Kávé - az "ellenség" terhes. Azt nem mondhatjuk, hogy ez elég nem befolyásolja a terhesség kávé a gyermekek veszélyeztetése, hogy megszületett, kisebb súllyal. De a magzat fejlődését és a vetélés kockázatát a kávé nem befolyásolja semmilyen módon.
  • Kávé - az oka a mellrák. Még soha senki sem sikerült bizonyítani, hogy a kávé lehet az oka a rák.
  • Kávé - az oka a csontritkulás. Egyrészt, ez igaz. De az ilyen káros hatások lehet kompenzálni, ha a "kérések" kávés bögre tejet, vagy enni kalcium vitaminok.
  • Kávé függőséget okoz. Ez nem igaz. A kávé nem tartalmaz semmilyen függőséget okozó anyagok. Ezért a "koffein függő" egyszerűen képtelenség.
  • Kávé - a serkentő agyi aktivitást. Például, kávé javíthatja az agy teljesítményét és világos gondolkodás, de nem növeli a szellemi kapacitás.
  • Tejeskávé - az ellenség az emésztés. Ez az állítás is téves, sokkal kárt a szervezetben hoz egy teát tejjel.
  • Instant kávé: előnyök és ártalmak belőle ugyanazok, mint a természetes. Ez az ötlet általában semmi köze a valósághoz. Instant kávé - ez nem a kávé, és a folyamatos periódusos egy üveg.

Minden jó mértékkel, mint a reggeli kávé Csak nem sértik a szervezetben.

2000+ Common Swedish Nouns with Pronunciation · Vocabulary Words · Svenska Ord 1 Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét