Kiwi - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Valószínűleg sokan meg fog lepődni, hogy megtanulják, hogy a kiwi nem trópusi gyümölcs. A tény az, hogy a valóságban a kiwi - a bogyó, melynek hazája Kína, így ez egy csodálatos élvezet először az úgynevezett "kínai egres". De miért éppen most hívjuk ezt bogyó kiwi? Kiderült, hogy a hidegháború során a szállítók Új-Zéland, annak érdekében, hogy a félreértések elkerülése végett a része az Egyesült Államok kereskedők, új nevén a kínai egres az angol "kivi", akkor ragadt mögötte a neve "kiwi". Ennek eredményeként, ez a bogyó szimbólumává vált az Új-Zéland, a kiwi madár nem tud repülni.

Kiwi már kapható a polcokon, az importált főként Olaszországból, és természetesen az új-zélandi. Nehéz elhinni, de a világ termelésének ez a gyümölcs a mai napig több mint egy millió tonna évente. Bár nincs semmi meglepő a tény, hogy annyira szereti ezt a zamatos csemege: miután kiwi nem csak finom, hanem nagyon hasznos a szervezet számára a termék.

Kiwi - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Mi haszna van a kiwi?

Kivi joggal nevezhetjük a forrása a szépség és az egészség, mivel nem tartalmaz számos hasznos vitaminok és tápanyagok. Bíró: az egyik magzat a gyümölcs megtalálható C-vitamin, E, PP, A, B1, B2, B3 és B6 szükséges a szervezet anyag, mint például a vas, kalcium, foszfor, magnézium, kálium, béta-karotin, pektin és mégis sok hasznos elemeket. Kiwi gyümölcs gazdag savak, mint például almasav, citromsav, kininsav, és szintén tartalmaz glükóz és fruktóz. És persze, nem tartalmaz nagy tartalékok a zsír.

Igen, ez mind jó, de mi ez pozitív hatással van a testünk kiwi? Hol is kezdjem? Például, ez a bogyó, valamint egy ananász, egy speciális nevű enzim aktinidin akiknek szükségük van a test, hogy lebontják fehérjék, viszont hozzájárul a emésztését. Tartalmazza a kínai egres kálium segít normalizálni a vérnyomást. Szintén Kiwi pozitív hatása erősíti az immunrendszert és elősegíti a kollagén előállításához, amely egyébként kimondja erejét és rugalmasságát kötőszövet (porcok, inak és csontok).

  • Mivel a kiwi meglátogatott minket Kínából, érdemes megjegyezni, hogy a kínaiak maguk használják a gyümölcs a hagyományos orvoslás. Például, azt hitték, hogy ez a bogyó javítja az emésztőrendszerben. Tehát, ha ízletes vacsora után, enni egy lédús kiwi, garantálni lehet megszabadulni a gyomorégés és nehéznek a gyomorban. Ezen kívül a kínai használt zöld bogyó enyhítésére idegesség, és még a megelőzés a hajhullás!
  • Kiwi - egy kimeríthetetlen forrása a C-vitamin 100g kiwi tartalmaz négyszeres napi C-vitamin egy felnőtt. Kiderült, hogy az egyik gyümölcse ez a bogyó helyettesítheti nekünk három paradicsomot és egy narancs. Aszkorbinsav, viszont megnöveli az immunrendszer működését, és megakadályozza megfázás.
  • Nemrég jött jó hír: Norvégia, ahol a tudósok úgy találták, hogy a kiwi segítségével az emberek szenvednek szívbetegségben. Azt találtuk, hogy a zöld bogyó éget zsírt blokkolja az artériát, és ez következésképpen csökkenti a vérrögképződés kockázatát. Ezen túlmenően, más tanulmányok kimutatták, kiwi, hogy tumorellenes hatása van, és így képes arra, hogy megakadályozza a rák terjedését.
  • Kivi is kiváló tápanyagforrás a terhes nők számára. Tartalmaz folsavat, ami hozzájárul az egészséges növekedését és fejlődését a gyermek. Ez a bogyó előnyös lehet, és nagyon fiatal gyermekek, különösen, ha azok szenvednek gyakori betegség, mint a székrekedés. A gyermek egyéves már lehetséges, hogy a kiwi reggeli előtt: ez segít enyhíteni a baba a problémáit.
  • És ez még nem minden. Kiwi bebizonyította magának a kozmetika tartalma miatt magnézia. Ez kisimítja a bőrt, erősíti és tonizálja a bőrt, és ad neki egy könnyű fehérítő hatása.

Annak érdekében, hogy megkapja az összes fenti szervezet a vitaminokat és ásványi anyagokat meg kell enni naponta 1-2 kiwi. De ez nem feltétlenül a Berry, ahogy van. Felveheti gyümölcs saláták, bogyó piték és turmixot. A kiwi egy nagyon tápláló gyümölcslé. De azt se felejtsük el, hogy a lé inni 10 percig főzés után, különben elveszítheti felét hasznos elemeket.

Ellenjavallatok kiwi

Először a kiwi ellenjavallt azok számára, akik allergiás reakciója citrusfélék. Másodszor, a magzat tartózkodnia kell szenvedő hasmenés és gyomorsav-túltengés. Természetesen nem szabad sokat eszik kiwi: minden, még a leghasznosabb termék, amely ártalmas lehet, ha nagy mennyiségben.

A többi ember csak akkor lehet hasznos, kiwi és a napi használat csupán a normális, egészséges működését a szervezetben.

Как вырастить хурму из косточки (часть-1) "Правильно сажаем косточку" Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét