Hasznos tulajdonságai szezámolaj

Sesame - éves növény a család szezám. A gyümölcs a növény egy doboz sok magot, amelyből szezámolaj készül. Köszönhetően értékes olaj tulajdonságait sikeresen használják a gyógyászatban, kozmetikai és a főzés. Hogy mentse az összes hasznos tulajdonságai vajas növények, olajos nyerik hidegsajtolással. A gyümölcs szezámmag maximum 60% olajat tartalmaz.

Hasznos tulajdonságai szezámolaj

Az olajok a különböző zsírsavak, fehérjék és A és E vitamin, vas, kalcium, cink, magnézium és a foszfor. A nagy mennyiségű zsírsavak szabályozzák a keringési rendszert, javítja a memóriát és a koncentrációt. Rendszeres használata olaj csökkenti a koleszterin, a rák kialakulásának kockázatát, lassítja a sejtek öregedését.

Ellenjavallatok

Használatára vonatkozó korlátozások szezámolaj szinte nem található. De ritkán előforduló egyéni intolerancia, amely megmutatkozó formájában allergiás reakciókat. Ez a jelenség kifejezett egyfajta hideg, hirtelen megjelent egy orrfolyás vagy sírás. Ebben az esetben azonnal forduljon orvoshoz és ne használja az olaj.

Dugulás előfordulhat hosszú használata után olaj táplálja és visszaállítani a bőr. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy csak egy maszk jól megtisztított lehet alkalmazni szezámolaj.

Szezámolaj szerepe az orvostudományban

  • Az orvostudományban, olaj széles körben használják a termelés kenőcsök, oldatok, injektálással adagoljuk, különböző sebgyógyulás tapaszok, emulziók.
  • Szezámolaj tartalmaz nagy mennyiségű kalciumot, sikeresen alkalmazható a kezelés és a megelőzés a csontritkulás.
  • Szezámolaj egy jó anti-depresszáns és nyugtató hatású ideges kimerültség.
  • Az emberek, akik hajlamosak a magas vérnyomás, mint egy további eszköz kezelésére és megelőzésére ajánljuk mindennapi használatra 1 evőkanál olaj naponta, éhgyomorra, vagy hozzá salátákat.
  • Szezámolaj jótékony hatással van a szervezetben, mint a degeneráció és az elhízás. Az olaj segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, szabályozza az anyagcserét, megakadályozza a vérrögök kialakulását.
  • A jelenléte olaj az otthoni orvosságos szekrény segít ki a legkisebb vágás, égés. Szintén hatásosan annak hatása az akne, dermatitis, ekcéma és más bőrbetegségek.
  • Egy hideg, légúti betegségek, asztma, hogy 1 evőkanál 1-3 alkalommal egy nap. Dörzsölje a mell meleg olajjal, mielőtt elmész a takaró alatt.
  • Gyomorhurut, a betegségek a gyomorban, székrekedés enni belül 0, 5-1 evőkanál olaj 1-3 alkalommal egy nap.
  • Hogy megerősítse a fogak és az íny, öblítse ki a száját meleg szezámolajjal.
  • Használják a sportolók szezám az izomtömeg növelésére. Vegyen 1 evőkanál naponta 1-3-szor étkezések előtt.

Szezámolaj a kozmetika

  • Az egyedülálló tulajdonságai szezámolaj, hogy szabályozza a faggyúmirigyek, sikeresen használják a kozmetika. Széles körben használják a létrehozása a különböző gélek, krémek vagy olajok és a test masszázs.
  • A jelenléte az E-vitamin az összetétel szezámolaj, sikeresen alkalmazták gyártásához fényvédő technológia.
  • Ajánlott száraz öregedő bőrt. Olaj szezámmag megakadályozza a bőr öregedését, regenerálja azt, ad rugalmasságát és egészséges megjelenést kitűnő helyreállító és védő ügynöke.
  • Tisztítsa meg a területet a szem körüli tápláló krémet azzal a kiegészítéssel, szezámolaj - ez fogja megmenteni a korai ráncok és a szem alatti táskák.
  • Maszkok használata szezámolaj takarít meg a kiszáradástól és hámlás a bőr, a kezek, lágyítja érdesített területeken. Áztassuk kezet meleg olajban 10-15 percig.
  • Adjuk hozzá a tejszínt a kéz és a körmök néhány csepp szezámolaj - ez növeli a hatását a krém. Napi használat szezámolaj megszünteti ridegség és törékeny körmök.

Használata szezámolaj főzés

Szezámolaj nem hőkezelésnek vetjük alá, ezért csak hidegen töltés saláta ételek, pörköltek, szendvicsek. A különleges helyet foglal el szezámolaj japán konyha.

receptek

  • Saláta padlizsán fokhagymás. Mossuk, héja padlizsán, áztassuk sós vízben, forraljuk amíg meg nem puhul. Vágjuk a padlizsánt csíkokra kész, hozzáadjuk a szójaszószt, préselt fokhagymát, fűszereket és a sót ízlés szerint és a szezon szezámolaj.
  • Tavaszi saláta. Lereszeljük az uborkát a reszelő, tedd egy szűrőt, és hagyja, hogy a víz kifolyjon. Tedd egy tálba uborka, reszelt retek, szezámmag, saláta, őrölt szerecsendió, fűszerek és só. Hozzáadjuk a finomra vágott fűszernövényeket és a szezon szezámolaj.

Feature szezámolaj mellett alapvető tulajdonságait és a minőség, a tárolási időtartam. Hogy megőrizze az íz és az összes tápanyagot az otthon, az olajat tartják sötét üvegedényben hideg helyen.

Használata szezámolaj Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét