Vitaminok cukorbetegek számára

Cukorbetegség emberek millióit érinti a bolygón. Ebben a betegségben komolyan szenved cseréje és a tápanyagok felszívódását az emberi szervezetben. Fogyókúra és korlátozzák az orális élelmiszer növekedéséhez vezet vitamin követelményeknek. Vitaminok segítik a cukorbetegek helyreállítani az egyensúlyt a szervezetben.

Photo Egészség 2017: Vitaminok cukorbetegek számára

vitaminok cukorbetegeknek

Ahhoz, hogy megfékezze az öregedési folyamatot cukorbetegség javasoljuk vitaminok antioxidáns tulajdonságokkal.

  • E-vitamin (tokoferol) - a fő antioxidáns összes vitamin. Lassítja az öregedési folyamatot, javítja az anyagcserét, segíti az immunrendszert. A legnagyobb előnye - ez csökkenti a szervezet szükséges inzulin. A napi adag 15 mikrogramm.
  • A D-vitamin - írják a megelőzés a rák, a cukorbetegség, a szívbetegség és a véredények és a bőr. Bizonyított, hogy a megfelelő mennyiségű ez a vitamin emberekben felmerül cukorbetegség. A napi adag február 5 mikrogramm.
  • A-vitamin (retinol) - egy antioxidáns, normalizálja az anyagcserét, javítja az immunrendszert, lassítja az öregedő sejtek részt vesznek a fehérjék szintézisének, és szintén támogatja a vércukorszintet. Amikor elegendő mennyiségű E-vitamin az emberi test hatékonyan használja az inzulin hormon megemészteni a cukrot. A napi dózist - 3300 NE.
  • C-vitamin (aszkorbinsav) - egy erőteljes antioxidáns, de ez nem stabil, és gyorsan elpusztult, így adjuk nagyobb adagban, mint az egyéb vitaminok. Szükséges, hogy javítsa a rugalmasság és a szilárdság az erek, mint a cukorbetegek elsődlegesen érinti a kis kapillárisok. A napi dózis a cukorbetegeknek - 90-100 mg.
  • B1-vitamin (tiamin) - egy antioxidáns bevont zsír, szénhidrát, fehérje, víz és só anyagcserét. A betegek megakadályozza diabetikus komplikációk. A napi dózis - 15 mikrogramm.
  • A B6-vitamin (piridoxin) - szintetizálódik a bélben, ez biztosítja, normális működését az idegrendszer. Ez csökkenti a koleszterinszintet, javítja a szív és az erek. Azzal, hogy nincs ez a vitamin a test szövetei sem tudja, hogy az inzulin. A napi dózis - 20 mg-ot.
  • B12-vitamin (cianokobalamin) - szabályozza az anyagcserét, és részt vesz a vérképzésben. A hiány sérti az agyi aktivitás és a központi idegrendszert. Hiánya ez a vitamin okozhat romló diabeteses polyneuropathia. A napi dózis - 30 mg.
  • PP-vitamin (nikotinamid) - rendszeres fogyasztása vitamin csökkenti az adagot az inzulin. Profilaktikus alkalmazása figyelmeztet megsértése a hasnyálmirigy működését. A napi dózis - 20 mikrogramm.
  • H-vitamin (biotin) - részt vesz a szénhidrát-anyagcsere, valamint az inzulin normalizálni a vércukorszintet. Napi adag - 50-100 mg.

Vitaminok javítják az anyagcserét, serkentik az immunrendszert és az ellenállás a kedvezőtlen környezeti tényezők. Vitaminok hiánya az étrendben lehet az egyik kiindulópontja a megjelenését a diabéteszes szövődmények - neuropátia (idegkárosodás), retinopathia (a retina károsodását), nephropathia (vesekárosodás kapillárisok).

A D-vitamin és a cukorbetegség. Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét