Oka a magas koleszterinszint a vérben

ez sokkal gyakoribb tájékoztatás veszélyeire koleszterin az emberi egészségre, a valós veszélye halálos betegség. Mi a koleszterin, mint ez veszélyes?

A koleszterin és az értéke

Oka a magas koleszterinszint a vérben

Koleszterin működéséhez szükséges a test:

  • Részt vesz az építőiparban a külső sejtmembrán biztosítja a védő tulajdonságait;
  • részt vesznek az emésztési folyamat, alkotó a máj zsírsav-sók;
  • Elősegíti a termelés a nemi hormonok, így a csökkenés meddőséghez vezethet;
  • szintéziséhez szükséges D-vitamin

Mintegy 80% -a koleszterin a szervezet által termelt saját és kap csak 20% -a az állati eredetű élelmiszerek.

Mi azzal fenyeget, hogy meghaladják a norma

Egészség: Oka a magas koleszterinszint a vérben

Kell tartania, hogy a szintje a normál tartományban (35-78 mmol / l). Még egy kis felesleges koleszterin káros lehet az egészségre, mint a többlet nem választódik ki és rakódik le a falakon az erek, alkotó lepedéket. Csatorna hajó beszűkül, a véráramlás megbomlik. Idővel, a koleszterin plakk lehet teljesen blokkolja a vérellátás a szövetek és szervek, és elpusztulnak.

Van egy másik veszély. Koleszterin plakkokat az érfalat mész, gyulladt és robban, amely egy vérrög. Ez a rög (trombus) véráramlás mozogni kezd a hajók, és a helyére a szűkülő a hajó elzáródás bekövetkezik. Az eredmény egy elzáródása szívroham, szélütés.

Az okok növekvő koleszterinszintjét fenti szabályok a rossz életmód, nagy mennyiségű zsíros állati eredetű élelmiszerek, alkohol, dohányzás, a betegségek, amelyek elnyomják a funkciója a májban.

Van egy feltételezés, hogy a mérsékelt testmozgás, edzés, növeli a szervezet mennyiségű "jó" koleszterin csökkentő "rossz". A mozgásszegény, ülő életmód elősegíti a kialakulását vaszkuláris plakkok.

A túlsúly, a túlzott fogyasztása élelmiszerek magas koleszterinszint hozzájárulnak az érelmeszesedés (a felhalmozási rossz koleszterin).

Alkohol, dohányzás okozza visszafordíthatatlan károsodást a májban, ennek köszönhetően csökken a termelés a jó koleszterin szintjét. A hátránya a test elkezd tárolni, hogy az élelmiszer van a százalékos növekedés a kedvezőtlen mellékhatások a zsíros anyagok.

Fokozott koleszterin szintjét a vérben összefüggésben lehet a betegség:

  • diabetes mellitus
  • vesebetegség
  • meghibásodása a pajzsmirigy;
  • patológiája petefészek működése.

Compliance Supply

Egészség 2017

Napi koleszterin-bevitelt élelmiszerekből nem haladhatja meg a 300-500 mg. Például, 100 g terméket tartalmaz, koleszterin:

  • Tojássárgája - 500-570 mg
  • Vaj - 170-200 mg
  • Máj - 130-200 mg
  • Hús - 6-10 mg
  • A kolbásztermékek - több mint 55 mg
  • Fish - kevesebb mint 3 mg.

Ártalmas és egészséges italok

Oka a magas koleszterinszint a vérben | Egészség 2017

Kis dózisú alkohol hozzájárul a hígítás a vér, növeli a jó koleszterin. A férfiak esetében napi bevitel nem haladhatja meg a 60 g konyak vagy 200 g száraz bor. A nők esetében ez az arány csökken egyharmada férfi. A túlzott alkoholfogyasztás növeli a terhelést a májban, ami csökkenti a funkcióját. Tól üdítőital hasznos: zöld tea, ásványvíz, gyümölcslevek. De a bőr fogyasztás korlátozni kell.

Mozgás - az egészség

Oka a magas koleszterinszint a vérben | Egészség

Az erek rugalmasságát függ életmód. Bármilyen testmozgás (futás, tánc, úszás, fitness, fizikai munka, vagy sétálhat) szintjének növelése az egészséges koleszterin. Még az emberek a diagnózis a szívbetegségek és a véredények szükség mérsékelt testmozgás. Lehet, hogy csak a séta vagy a reggeli torna. De tanulságok kell naponta, az időtartama legalább 30 percig.

A hagyományos és a népi gyógyászat

Egészség 2017: Oka a magas koleszterinszint a vérben

Koleszterin mérjük laboratóriumi vizsgálatok, így meg kell, hogy forduljon orvoshoz, hogy megtudja a státuszát a vérét. A diagnózis után, a szakértők által kijelölt orvosi kezelés együtt diéta. Készítmények választják szigorúan egyedileg, attól függően, a koleszterin szintjét a beteg, a kor és kísérő betegségek. Holesterinosnizhayuschie gyógyszereket kell venni hosszú ideig, a kezelés néha több hónapig.

Ha kisebb, és az erek elzáródása alkalmazott sebészi technikák: beültetés bypass műtét és angioplasztika hajó.

A népszerű kezelési módszerek közé tartozik:

  • Infúziókat lóhere, amelyek szklerózis-tulajdonságok és gyakorlatilag nincs ellenjavallat.
  • Napi használat reggel sárgarépa és cékla lé.
  • Előállítása növényi keverék: 15 g galagonya, zsurló, fagyöngy, télizöld és 30 g cickafark. 1 evőkanál. l. keveréket egy pohár forralt vízzel, 15 perccel étkezés előtt és inni.
  • Alkohol tinktúra csípő és felkészülhetnek a következő recept:
  • Vegye 2/3 a bogyók, és öntött alkohol 1/3 részét.
  • Betölt egy sötét helyen, 2 héten át.
  • Elfogadása kezdődik 5 csepp, minden nap a dózis növelése 5 csepp. Miután elérte a 100 csepp alacsonyabb adag is 5 csepp naponta.

De az összes módszer használhatatlan lesz, ha a beteg nem változik az életmód.

A szívinfarktus okai Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét