Fehér retek hasznos tulajdonságai

Származási ország a zöldség - az ókori Egyiptomban. Abban az időben ez a gyökér, ha magokat préselt olaj. Az étel retek adta a rabszolgák piramisokat építő. (Az erőt és kitartást!)

Az ókori Görögországban, ahol növekedni kezdett később, a gondolat, gumós növények magas volt: úgy ítélték meg, az istenek eledele.

Az ázsiai retek jött hozzánk Oroszországban, ahol széles körben terjesztették a parasztok között.

Fehér retek - kétéves növény, melynek gyökerei szín halvány zöld lesz fehér a megvastagodott vége.

Van egy széles körben elterjedt fajta Daikon zamatos íze. Az alak a gyökér - nyújtva.

hasznos tulajdonságai

Fehér retek hasznos tulajdonságai

Fehér retek tartalmaz kevés tápanyagot, de sok B-vitaminok (B1, B2, B5, B6, B9), a C-vitamin és rost.

  • B-vitaminok hasznosak érrendszeri és neurológiai betegségek csökkenése kíséri izomtónus
  • pozitív hatással van a bőr, haj és köröm növekedését vár;
  • durva rost fehér retek serkentik az emésztést és a bélmozgást;
  • nagy koncentrációjú illékony termelés lehetővé teszi a használatát a növényi antiszeptikus és antimikrobiális szer hidegben
  • Fehér retek vízhajtó, megjeleníti a szervezet a felesleges folyadékot toxinok; méregteleníti a májat, a vesét, levezethető az epehólyag kis köveket;
  • nyugtató hatása van az idegrendszerre, csökkenti a túlterhelés, a fáradtság és a stressz
  • javítja a hemoglobin szintje;
  • Ez segít semlegesíteni és eltávolítani radionuklidok; Ez megöli a rákos sejteket.

Ezt a fehér retek ellenjavallt

Egészség: Fehér retek hasznos tulajdonságai

Mivel a durva rostok nem ajánlott mindazoknak, akik gyomor-bélrendszeri betegség főleg a súlyosbodását.

Gyomorfekély, gyomorhurut, gyulladásos bélbetegség, szívbetegség, vesebetegség - ez az oka, hogy hagyjon fel a retek.

Óvintézkedéseket kell enni a terhes nők és az idősek, kisgyermekek, mert emiatt a betakarító fokozott puffadás és felfúvódás.

A túlzott fogyasztás a zöldség káros még az egészséges emberek, mert ez gyulladást okoznak a gyomor és a bél nyálkahártyát.

Az a fehér retek

Egészség 2017

Ez a zöldség nyersen összetevőként különböző saláták. Sőt, gyakran keverjük a tejföllel, majonézzel.

Íme néhány recept, salátákhoz, fehér retek.

1) Vegye ki 400 gramm fehér retek, lereszeljük. Adjunk hozzá 200 g bármilyen főtt hús (marha, sertés, csirke), vágjuk apró vékony csíkokra. Keverjük össze pirított 2 fej vöröshagyma, majonéz. Tedd só, bors és fűszerek ízlés szerint.

2) Egy vagy két retek, lereszeljük, keverjük össze a majonézt vagy tejfölt. Ha megteszi a krém, akkor kell hozzá só és bors ízlés szerint. Amikor a saláta majonéz, só, tedd nem feltétlenül. Az étel finom kiderül. Az egyetlen hátránya - a szaga a retek.

3) reszelt retek keverve reszelt alma, majonéz vagy tejföl. Só nem kell hozzá.

Kozmetika fehér retek használják fehérítő szeplők. Kenjük meg a bőrt növényi olajat először, majd forgalomba vékony szeletekre az arcon. Tartsa körülbelül 20 percig. Vegye ki, majd törölje le a bőrt a friss tejjel. 20 perc után mosd le egész.

Használhatja retek levet összekeverjük egyenlő mennyiségű forralt vízzel. Töröld arc reggel és este.

Alkalmazzuk a maszkot a haj aprított retek, impozáns a fejbőrön. Tartsa néhány percig, majd mossuk le.

Mindezekben eljárások tartsa a szemét a reakció, ha nagyon sok lesz a füst, azonnal állítsa le az összes eljárások és alaposan öblítse a bőrt. Az erős pirosság orvoshoz.

Melyek a különböző típusú retek, hogy az ő szakács, hogyan kell használni a kedvező tulajdonságait? Videó.

Hagyjuk Meg Véleményét