Diéta epekő: a menü, receptek, és akkor nem lesz ott

Ha hosszú rendesen enni, lehet, hogy a kövek az epehólyagban. A test tárolja a epe, amely tárolja a szervezetben. Kóros felhalmozódása kövek által alkotott sói és kristály plakkok nevű epehólyag. Harcolni, orvosok gyógyszert gyógyszereket, bizonyos esetekben sebészeti beavatkozást javasolnak. A hatékony kezelési módszer a diéta epekő. Betartása a megfelelő étrend adja a beteg a képesség, hogy gyorsan megszabadulni a betegség megjelenése.

Javaslatok a diéta epehólyag

Mivel a fejlesztés a betegség, a beteg kellemetlen érzést tapasztal, a jobb oldalon a súlyosságát a hasi fájdalom. Általános szabály, hogy csak abban az esetben a panaszok ember megy az orvoshoz, ez epehólyag bevétel szinte tünetmentes. Ha nincs komoly lépésekre van szükség, az első dolog, hogy hozzárendel egy szakember - egy diétás élelmiszer kövek az epehólyagban. A kiegyensúlyozott étrend, megtagadása egyes termékek és a test kirakodás gyógyulásához. Számos egészségügyi körülmények között az élelmiszer:

  • Ételek finom táplálék legyen gyakori, rész - tört.
  • Kivétel túlevés.
  • A használata nagy mennyiségű víz.
  • Fókuszban az alacsony zsírtartalmú, fehérjetartalmú ételek.

Diéta epekő: a menü, receptek, és akkor nem lesz ott

Hogyan Egyél kövek az epehólyag a terhesség alatt

Javaslatok a diéta a terhes nők ugyanazok, mint a közönséges betegek, de a diétát kell kialakítva egyedileg orvost. Ahhoz, hogy a gyermek az étel teljes, az élelmiszer kiegyensúlyozottnak kell lennie. Várandós anya az étrendben csökkenteni kell a zsír, só, fűszeres ételek, kezd enni kis adagokban, és az alapja a diéta gyümölcs zöldség.

Mi a kövek az epehólyagban

Amikor az étrend fontos, hogy vásárolni csak azokat a termékeket, ne terhelje túl az epehólyag, vagy még jobb, ha hozzájárul a gyorsított visszavonása epe. Ügyeljen arra, hogy igyon sok vizet, hogy felgyorsítja az anyagcserét. Fontos, hogy az étel teljes fehérjék és az élelmiszer-koleszterin csaknem teljesen megszűnt. Milyen ételt kell belevenni a szokásos étrend:

  • túró;
  • tojás (fehérje omlettek)
  • hús, hal, zsírszegény;
  • hajdina, zabpehely,
  • növényi olaj, vaj;
  • gyümölcsök és zöldségek - sárgarépa, cékla, aszalt szilva, káposzta, alma, eper, a cukkini, a szőlő;
  • friss zöldségekre.

Az ajánlott termékek

Recovery kövek az epehólyagban sokkal gyorsabb lesz, ha feladod ennivalót. Meg kell akadályozni, hogy az alkohol, szóda, kávé, gyümölcslé nagyon savas. Az ételek elkészítése nem szabad megengedni, hogy kisütjük, használata sok fűszerek. Az olaj kívánatos, hogy minimalizáljuk. Itt a lista a tiltott élelmiszerek a diéta, megkönnyíti az emberi élet minőségét, ami az epehólyag kövek:

  • tészta;
  • Gyártott termékek felhasználásával finomliszt (korpa tisztított)
  • édességek - sütemények, krémes süteményeket;
  • zsíros húsok és halak;
  • zsír;
  • konzerv olajbogyó;
  • belsőségek - vese, máj, gyomor, vesék
  • sóska;
  • éles gyökereit.

Diet menü a kövek az epehólyagban

Akut fázisában a betegség, a beteg előírt egy könnyű, megkímélve diéta, célja, hogy megszüntesse a tüneteket, és hogy a epe. Folytatja ezt a diétát két hétig. Ezt az időszakot követően, egy személy epekő ettől eltérő étrend. Úgy tartotta sokáig, és évekig. A minta étrend egy nap a diéta az első lehetőség:

  • Reggeli - fehérje rántotta, tea tejjel, búzadara (150 gramm).
  • Ebéd - húspogácsák párolt hajdina olívaolajjal, tea.
  • Vacsora - főtt csirke (körülbelül 100 g), tört hajdina (150 gramm), rizs leves, tej zselé.
  • Vacsora - leves (150 g), 80 gramm hal, tej tea.

Egészség: Diéta epekő: a menü, receptek, és akkor nem lesz ott

Napos diéta a második lehetőséget:

  • Első reggeli - hajdina vajjal (150 gramm), cukrozatlan puding sajt (100 g).
  • Ebéd - savanyú alma.
  • Ebéd - zöldségleves 500 g, 50 g sovány hús, egy párolt sárgarépa.
  • Snack - húsleves csípő, egy marék sós kekszet.
  • Vacsora - egy kis főtt halat, főtt burgonya (150 gramm), 200 gramm káposzta-répatorta.
  • Lefekvés előtt - joghurt.

Receptek fogyókúra

Bár étrend biztosítja korlátozott számú termék, élelmiszer kövek az epehólyagban lehetővé teszi a finom, ínycsiklandó recept. Kövesse a megfelelő étrend könnyebb lesz, ha elkészíti érdekes ételeket. Írja őket, akkor az alább felsorolt ​​recepteket. Nézze meg a három lehetőség elkészítéséhez ízletes és egészséges ételeket.

Rizs kása zöldséges reggeli előtt

összetevők:

  • kis sárgarépa;
  • rizs - mintegy száz gramm;
  • tej;
  • cukor;
  • vajat.

Egészség 2017

Hogyan:

  • Sárgarépa lereszeljük a finom reszelő. Kevés popasseruyte egy serpenyőben vajat.
  • Forraljuk a rizst a tejben. A kész terméket kell egy félig folyékony összhang.
  • Keverjük zöldség zabkása, ha szükséges, adjunk hozzá egy kevés cukrot.
  • Töltse ki vajjal és tálaljuk.

Marha mártással ebédre

  • Egy burgonya;
  • egy kis darab marhahús;
  • teljes kiőrlésű liszt;
  • lomb
  • tej.

Diéta epekő: a menü, receptek, és akkor nem lesz ott | Egészség 2017

Hogyan készítsük elő:

  • Forraljuk a burgonyát egész darab. Marha is kell lennie az egész főzés.
  • Hús apróra vágjuk. Mivel a burgonya is tört.
  • Egy fazék add liszt, bemelegítés. Adjuk hozzá a tejet, és keverjük addig, amíg a keverék sűrű lesz. Teljes keverékét vágott fűszernövényeket.
  • Tedd egy sütés marhahús burgonyával, tejet mártást.
  • Süssük az edényt körülbelül tíz percig közepes lángon.

Marhahús szilvát vacsora

összetevők:

  • 125 gramm húst;
  • egy sárgarépa;
  • petrezselyem;
  • öt darab aszalt szilva, kimagozott;
  • vaj;
  • paradicsomszósz (ha szükséges).

Diéta epekő: a menü, receptek, és akkor nem lesz ott | Egészség

Hogyan készítsük elő:

  • Marha durvára vágjuk, addig forraljuk, amíg a fele.
  • Aszalt szilva mossa, tisztítsa meg a répát, vágjuk, és keverjük össze az apróra vágott petrezselyemmel.
  • Valamennyi hozzávalót kerülnek egy serpenyőben forró vajban, adjunk hozzá egy kevés vizet. Pároljuk, amíg a hús megpuhul.
  • Tálaljuk paradicsomszósszal.

Videók, a kezelés epekövesség

Epehólyag - fontos szerve az emberi szervezetben, így meg kell figyelnünk. Amikor az első tünetek a kövek, szükséges, hogy menjen orvoshoz, aki fogja felírni a megfelelő kezelést. Ez magában foglalhatja a kábítószer a gondozási epe, a fájdalomcsillapítók, de a fő módszer a terápia - alacsony zsírtartalmú étrend. Az alábbi videóból megtudhatja a kialakulásának okait epekő és hogyan kell enni betegsége, milyen más szakemberek használják kezelésére.

Ízletes-omlós diétás csirkemell variációk! Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét