Hogyan lehet javítani a látás szemüveg nélkül

Sok technika, amelyek javíthatják a látást szemüveg nélkül. Az egyik ilyen lehetőség kitalált orvos William Bates.

Bates úgy véli, hogy a fő oka a visszaesés a túlfeszültség a psziché, kétségbeesett, hogy a világot. Ha beszélünk a modern világban, az emberek gondolkodása folyamatosan nyomás alatt. A civilizált ember nem elrejteni az érzelmeiket, akkor megengedheti magának, hogy aggódik, és idegesek. Ezért nagy százaléka az emberek különböző látási problémákat.

Hogyan lehet javítani a látás szemüveg nélkül

Ha vesszük az elmélet a Bates alapul, akkor a látás javítására, szükség van a stressz feloldásában, abba gyorsan próbálja látni. De hogyan lehet javítani a látás szemüveg nélkül, támaszkodva csak a pihenés? Egy jól ismert tudós érvel rendellenes működése, a szem izmai feszültek, és próbál valamit. Ha eltávolítja a feszültséget, és a normális munkát izmokat és javítja a látást. Ez az a tény, kell, hogy a start, hogy megszüntesse az anomália kilátás.

Gyakorlatok pihenni a szemet

Egészség: Hogyan lehet javítani a látás szemüveg nélkül

tenyerezéssel

Bates Technika jobb látás miatt kikapcsolódás az elme és a szem, ami lehet beszerezni, hogy elvégezzük a gyakorlatokat.

  • Rest. A legegyszerűbb és leghatékonyabb módja az lenne a záró a szemek hosszabb ideig, a képzelet, hogy dolgozzon egy kellemes kép. Ez a módszer nem hasznos, csak nagyon ritkán.
  • Tenyerezéssel. A neve ennek a gyakorlat társul az angol tenyér - tenyér. Ez a gyakorlat nem nagyon különbözik az első, de itt meg kell, hogy fedezze a szemét a kezével, hogy tartsa meg a fény. Csukd be a szemed, és kezét rájuk. Off fény gyakran ad több pihenésre, és ezért nagyobb a jobb látás.
  • Tökéletes benyomást. A psziché nyugalmi állapotban van, ha a látás nem érinti. De, ha az emlékek ideálisak, és még akkor is az elme egyedül. Ezért szükséges, hogy használja az emlékek, hogy javítja a látást, ez elég ahhoz, hogy elérjék relaxáció segítségével emlékeit valami jó. Bármilyen kedves emlékeket vagy prezentáció, hogy az elméd pihenni és javítja a látást.

Egészség 2017

  • Ellenőrizze az asztalon táblázatban. Nyomtasson ki egy teszt kártya, akaszd 5 méterre és szenteljen egy perc időt olvasni naponta.

Figyeljen!

Válasszon kis betűket, amit csak lát egy szemmel, vagy a bal vagy a jobb. Legyen úgy, hogy a levél látható mindkét szeme, de nem törzs a szemed, különösen, ha a levelek nem látott tisztán.

Ha nem lát leveleket, akkor kell menni, és nézd meg őket, hogy azok megfelelő tiszta és ugyanolyan fekete.

Mit kell elkerülni

Hogyan lehet javítani a látás szemüveg nélkül | Egészség 2017

kancsalság

Ne kínozza úgy a betűtípus használatával trükkök: kancsalság, annak ellenére, hogy oldalvást, dönthető a fejét, és más módon.

Nézze csendben és szabadon, széles körben és nyíltan, akkor legyen teljesen nyugodt pillantást. Ha azt észleli, hogy elkezdi, hogy kancsal, majd gyorsan csukja be a szemét, lazítson a felső és az alsó szemhéj, úgy érzi, a könnyedség, a háton és a szemgolyó. Ezután nyissa ki a szemét, mély lélegzetet, és a legvalószínűbb, akkor meg fogja vizsgálni a levelek bizonytalannak tűnt.

Figyeljen!

Az észlelés és tisztaságát a betűtípus függ, hogy milyen módon próbál látni. Erőlködés, látod, ott volt egy homályos. És most nézd meg a szöveg könnyen vegyen egy mély lélegzetet, és a betűk világosabbá válik.

Az agy és a látás

Hogyan lehet javítani a látás szemüveg nélkül | Egészség

Az agy és a látás

A szem és az agy elég ellátási vért a látás normális volt. Ehhez nem kell meghajlítani a fejét, próbálja fej volt a sorban a gerinc. Mivel az agyi artériák keletkeznek az alapja a koponya, amely található a nyak szintjén. Ahhoz, hogy megértsük, mi a helyzet helyes, tegye a következőket: a kezét összekulcsolta a feje mögött, nyomja meg a tetején a koponya, nyomja meg előre, és húzza az áll vissza, fel a gerincén. Ezzel, meg fogja érteni, hogy mi egy olyan érzésem, hogy a megfelelő helyzetben a fej, játék után használata nélkül a kezüket.

Többek között, a brazil tudósok végeztek egy tanulmányt, amely megállapította, hogy hallgat Mozart javítja a látást szenvedő betegeknél csökkent látás révén neurológiai és glaukóma. Tanulmányukban a kutatók 60 ember az azonos korú és ugyanahhoz a fajhoz. Egy fél készül az ellenőrzés a zene, a másik fele pedig a teljes csend.

Fejleszteni kell a jó szokások,

Egészség 2017: Hogyan lehet javítani a látás szemüveg nélkül

Wink a legtöbb

  • Morgan minden szabad percét.
  • Egyszerű és nyugodt légzés.
  • Másik megoldás, nézd meg a távoli és közeli tárgyakat.
  • Ne feszítse elemezni, amit látott.
  • Csukd be a szemed, úgy, hogy pihent.

videó

További részletes ajánlásokat, lásd alább:

Forrai Ildikó - szem látás javitása szemüveg nélkül Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét