10 Egyszerű és finom receptek piknik az egész család számára

Friss levegő termel hihetetlen étvágya. Ehhez egy piknik a család vagy a barátok, hogy vegye valami finomat. Ebben a cikkben talál egyszerű receptet előételek, saláták és főételek kültéri rekreációs.

10 Egyszerű és finom receptek piknik az egész család számára

Ebben a cikkben:

  • Szendvicseket piknik
  • Könnyű salátát egy piknik
  • Gyorsétterem egy piknik

Egészség: 10 Egyszerű és finom receptek piknik az egész család számára

A legjobb receptek ételek egy piknik - snack pita, szendvicsek, szendvicseket

Amikor kiválasztják élelmiszereket kell elkerülni ételek, amelyek rontják gyorsan, akkor is, ha termosz. Sokan szeretnek vigyen magával egy piknik szokásos szendvicset. Ez egyszerű és kielégítő. Mindenki szereti kolbász, sajt vagy húsgombóc fekete kenyeret. De meglepni a vendégeket, és a háztartás kell, hogy egy új recept.

Például lehet, hogy egy szendvics mozzarella, paradicsom, uborka és saláta. Ez táplálékot nem jár szükségtelen kalória. Verd meg az emberek a körte szendvics, sonka és brie sajttal a világos szemű zsemle.

Egészség 2017

És szerelmeseinek mély ételek ajánlhatók szendvicsek tonhallal és a paradicsom.

10 Egyszerű és finom receptek piknik az egész család számára | Egészség 2017

összetevők:

  • Bank tonhalkonzerv
  • Kemény tojás - 2 db
  • A bolgár paprika 1db
  • Tomato-1db
  • Fokhagyma - 2 gerezd
  • saláta
  • Olívaolaj, citromlé vagy ecet
  • A zöldek és a só és bors ízlés szerint
  • fehér kenyér

Pre-töltő történik, és addig forraljuk, amíg a főtt tojást. Termékek terjed réteg kenyeret áztatott mártás, saláta, tört villával tonhal, apróra vágott tojással, paprika és paradicsom.

Tekercs lavash koreai káposzta

összetevők:

  • Lavash - 3 lap
  • Majonéz - 100g
  • Fokhagyma - 2 gerezd
  • Kapor -1 gerenda
  • Füstölt csirkemell - 300gr
  • Kemény sajt, 150g
  • Koreai sárgarépa - 200g

Ahhoz, hogy a tölteléket készítjük el kell dörzsölni fokhagyma egy kis reszelő sajt egy durva. A húst elválasztjuk a csontok és vágjuk kockákra vágjuk, és a zöldek KUPNO. Keverjük össze a hozzávalókat a majonéz. Kemény felületre, hogy a lap lavash és fél a töltés, fedjük le egy másik pita, és tegye a maradék tölteléket. Valamennyi az utolsó lapot, és óvatosan forgassa roll. Egy óra múlva a hűtés a hűtőben tekercs kell vágjuk.

Diétás vekni pita és avokádó

10 Egyszerű és finom receptek piknik az egész család számára | Egészség

összetevők:

  • Lavash - 3PC
  • Paradicsom - 1 darab
  • Avocado - 1db
  • A bolgár paprika - 1 db
  • Lágy krémsajt - 50g
  • Greens - 1 csokor

Hámozott avokádó kockákra, és keverjük össze az apróra vágott paradicsomot, hozzáadjuk a tejszínt, sajtot és gyógynövények. Töltelék fel pita kenyér, mint az előző recept.

A tökéletes piknik kedvenc étele sok nyaraló töltött kalács. Főzzük szüksége van egy hosszú éles baguette. Akkor stuff sonkával, sajttal, zöldséggel, paradicsom és paprika, főtt csirke és a fokhagymát. Általában minden olyan, amit szeretsz.

Babák egy aperitifet, akkor ad egy nagy szaftos alma vagy körte. És a snack ajánlatot nyárs édes banán, körte, kivi és alma, itatni sűrített tejjel. Nem titok, hogy a gyerekek szeretik a jó ételeket. Hogy egyszerű mini Butera és eredeti díszítjük.

Egészség 2017: 10 Egyszerű és finom receptek piknik az egész család számára

Piknik Saláták - receptek az egész családnak

Az egész család, hogy egy saláta paradicsom, uborka, saláta, retek, kapor, petrezselyem és más zöldek talál. Töltse ki ezt a salátát legjobb olívaolaj citromlével vagy ecet.

Egy hasonló szerelvény saláta gyümölcs lesz élvezhető a gyerekek. Hagyományosan adunk a banán, körte, alma, narancs, kiwi, szőlő, dinnye, görögdinnye. Nem tartalmazzák grapefruit, lime és egyéb keserű gyümölcsöt, rontják a finom ízét a salátát. A kötszer ez az étel természetes sima joghurtot.

Rajongói inkább éles kis salátát "Summer"

összetevők:

  • Füstölt kolbász, 200g
  • Bank kukorica - 1db
  • Kapor - 1puchek
  • Fokhagyma - 2 gerezd
  • Egy halom rozs kekszet füstölt ízű

Valamennyi hozzávalót keverjük össze, és a majonézt. Rajongók értékelni fogják a tenger gyümölcsei saláta sós lazacot.

összetevők:

  • Uborka - 200g
  • Tojás-3PC
  • saláta
  • Lazac, pisztráng vagy lazac sós 150g

Uborka, hal és tojás vágjuk kockákra. Share on saláta levelek és a szezon olívaolajjal és balzsamecettel.

Érdekes saláta csirkemáj felkészülést.

összetevők:

  • Csirkemáj - 500g
  • Paradicsom - 4db
  • Saláta rukkolával és bazsalikom - egy nagy csokor

Máj sütjük, amíg főtt. Keverjük össze felére csökkent koktélparadicsommal és apróra tépett zöldek. Öltöztesd a saláta fokhagymás vajjal, sóval és borssal.

Photo Egészség 2017: 10 Egyszerű és finom receptek piknik az egész család számára

Egyszerű és finom recepteket a piknik - egy család élvezi a szabadban

Amellett, hogy barbecue, piknik, akkor főzni egy csomó érdekes és ízletes ételeket.

Lepje meg szeretteit egy nagy 800 grammos ponty hal a barbecue.

Fish gyakorlatilag nincs szükség a páclében. Ez kell csak bélben, távolítsa el a fejét, osztva 2 rétegben és nagylelkűen terjedt mártással, amihez:

  • Növényi olaj - fél csésze
  • Só ízlés szerint
  • Bors ízlés
  • Citromlé - néhány csepp

Idő főzés hal a tűz körülbelül 15 percig. Kiderült, nagyon puha, tápláló és ízletes étel.

Túró zrazy - egy nagy tál egy piknik. Ők sült vagy pirított a szokásos hamburger, csak belül hozzá egy szelet sajtot, megolvasztjuk, adja lendülettel az edényt.

Lehet készíteni előre töltött burgonya.

10 Egyszerű és finom receptek piknik az egész család számára | Photo Egészség 2017

összetevők:

  • Burgonya - 7-9 nagy gumó
  • Sajt - 200gr
  • Füstölt sonka - 300g
  • Greens - 1 csokor
  • Paradicsom - 2 db
  • Majonéz, só és bors ízlés szerint

Forraljuk burgonyát a bőr, héj és a felére csökken. Spoon távolítsa el a húst szerezni mélyreható. Keverjük össze a kockára vágott sonkát, a zöldek és a paradicsom és a szezon összes majonéz fűszerekkel. Top nagylelkűen megszórjuk sajttal. És akkor lehet enni étkezés. De egy jobb nézet sütni a burgonya a sütőben vagy mikrohullámú olvad a sajt.

Sertés szójaszósz örömet keleti jegyzetek.

Egészség Photo 2017

összetevők:

  • Sertés - 500g
  • Szójaszósz - 200g
  • Sesame. 1 óra L.
  • Pirospaprika - egy csipet
  • Őrölt gyömbér - 1 óra. L.

A pác szójaszósz, szezámmag, bors és a gyömbér, hogy kihagyja a húst 2-3 óra a hűtőben. Amikor az idő, hogy húzza a sertés, és süssük a sütőben 50-60 percig 180⁰S.

A grill, akkor nem csak sütni húst vagy halat, de burgonya, paradicsom, padlizsán és a cukkini. Kitűnő sült gomba a grill nélkül fűszerek. Tálalás előtt rántott gomba csak be kell megszórjuk szójaszósz.

Tudod, hogy a karfiol sült. Az ő sült fólia borítékokat különleges pác, amit akar:

  • szójaszósz
  • mustár
  • fokhagyma
  • édes paprika
  • bors

Karfiol apróra vágott hagymát félgyűrűt kell önteni a pác, és fóliába csomagolva borítékba. Azután, hogy az edényt a barbecue grill. Káposzta készítünk 20 perc alatt.

Ne feledje, hogy az élelmiszer egy piknik legyen tápláló, de könnyű, így később nem gyötri elnehezülése. Miután az összes friss levegőt meg kell pihenni és szórakozni.

Ha tetszett a cikket, és akkor bármilyen gondolat róla, ossza meg velünk! Nagyon fontos tudni, hogy a véleményét!

Nyári ételek és italok // nyári kezeli Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét