Hogyan lehet túlélni a veszteségét


Próbálj meg megnyugodni és józanul értékelni, milyen volt a kapcsolata a szeretett személyeddel. A szerelem annyira inspiráló és szép, hogy aligha hozna ilyen szenvedést. Valószínűleg fájdalmat érez, mert a tulajdonjog érzése sérült, attól tart, hogy egyedül marad, stb. Annak érdekében, hogy az étel, meg kell válni valamilyen módon bölcsebb, meg kell ismernünk, hogy a tökéletlenségek miatt boldogság személyes életében. Ne próbálja meg hibáztatni a korábbi partnereit, gyakrabban kell keresnie az ügyet magában. De az öncsillapítás sem éri meg. Nem fog jót tenni. Találd meg az aranyat. Minden olyan konfliktushelyzetben, amely elválasztáshoz vezethet, általában mindkét partner hibás. Először meg kell vizsgálnod a helyzetet, meg kell értened, mi a baj, és aktívan dolgozol a karaktereden.

A gyógyulás következő szakaszában el kell távolítanod ezt a fájdalmas történelmet. Ehhez leírhatja az egész helyzetet egy papírlapon, semmi szépen, nem pedig lecsillapítva. Ismertesse a fájdalmat, ami eredetileg meggyógyult. Akkor meg kell szakadnia ezt a feljegyzést, vagy még jobbat kell megégnie. Így rendeznéd a fájdalmadat. Ezután készítsen egy másik lapot, amelyen leírja, mit szeretne megtanulni, milyen tulajdonságok nem elegendőek, így az ilyen helyzetek nem okoznak akut fájdalmat.

Most rajtad múlik: naponta és óránként dolgozol magadon és a karaktereden. A lap mentése. Minden alkalommal, amikor valamit tanulsz, jelölje meg a listán.

Most meg kell elterelni magát. Ehhez próbáljon egyedül lenni a lehető legkevésbé. Látogasson el zsúfolt helyekre, beszéljen barátaival. Kérjen néhány tanfolyamot, vagy menjen egyetemre. Akkor nem lesz idő önérdek, a kezelés hatékonyabb lesz.

Nos, és ami a legfontosabb: ne összpontosítson a boldogtalan, és most még a szerelemre is. Az életben sokkal fontosabb, mint a gyötrelem. Kap egy cica vagy egy kiskutya. Van valami teendőd, törődj azzal, hogy kinek, és akkor gyorsabban megtörténik a szakítás fájdalmának gyógyítása.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét