Hogyan lehet megbékélni a szeretteikkel


A pszichológusok azt mondják, hogy mind a boldog párok, mind a boldogtalan emberek veszekednek. De vannak különböző módjai a konfliktus kiiktatására. Ha ezek a módszerek konstruktívak, kreatívak, akkor a pár könnyen átjárhat egy sor nézeteltérésen. És ha a konfliktus megoldásának módjai pusztítóak, akkor előbb vagy utóbb a pár széteséséhez vezetnek.

Az Ön feladata, hogy elsajátítsák a megbékélés konstruktív módjait. Számos ilyen módszer létezik.

Először is, hasznos lehet a helyzet átgondolása. Próbálja meg játszani a játékot, még babákat vagy zsetont is használhat. Helyezze el a babákat különböző pozíciókban a helyzetben: álláspontja, pozíciója, az érdeklődő szakértő álláspontja, a barát álláspontja, a szülők helyzete. Mi a különbség az érzékelésben? Így átlépheted a helyzet személyes megértésének határait.

Másodszor, fontos lesz megtanulni, hogyan lehet az első lépést a megbékélésben. Ez ijesztő, de működik. Hány potenciálisan boldog párt szakítottak az ostoba viták miatt! Ha valaki nagyon kedves neked, ne féljen kockáztatni és először megbékélni.

Harmadszor, ne féljen a választottbíró bevonása. A jogi konfliktusok megoldásának egész rendszere a külső szakértők helyzetének elemzésén alapul. A bíró, a zsűri, a tanúk - mind hozzájárulnak a probléma megoldásához. És szakemberek vagy érdekelt felek bevonásával elemezheti néhány konfliktusát. Ez kibővíti a megbékélési lehetőségek korlátait is.

Negyedszer, ismeri a konfliktusban szerzett ismereteit. Tegyük fel, hogy láttad, mi volt a hibád, mi volt az ő hibája. Ne ítélje meg globálisan. Bizonyos cselekedettel elégedetlenséget fejez ki, de nem általánosíthatja és nem léphet át az egyénekre. Mondd, hogy szereted, de nem szeretsz bizonyos pillanatokat. Ne csak ajánlja fel a megoldásait, hanem hallgassa, kompromisszumokat keres.

A kompetenciák összeegyeztetésének képessége nem minden esetben közvetít bennünket a szülõktõl. És akkor meg kell elsajátítania a konfliktushelyzetek megoldásának képességét. A legfontosabb dolog - ne üljünk és ne várjunk, amikor "mindent megoldunk önmagában". Ön részvétele nélkül a megoldás nem fejleszthető a saját érdekei szerint. Legyen aktív, és sikeres lesz. Előbb vagy utóbb megtanulod, hogy nehéz helyzetben és speciális dobásodban fel tudod tartani szeretteidet.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét