Hogyan lehet túlélni a elszakadás egy szeretett?

Minden ember legalább egyszer az életében el kellett viselnie a elszakadás szeretteiket. Az ilyen pillanatokban, a kép, a kétségbeesés és a fájdalom szakadt lélek. Sajnos, néhány ember nem sikerül túlélni a veszteséget, és a pusztító tapasztalatok náluk marad örökre, lehetetlenné téve, hogy egy új boldog élet. Tehát ma úgy döntöttünk, hogy az olvasók néhány tippet, hogyan lehet túlélni a fájdalmat az elválás minimális szellemi veszteséget.

Hogyan lehet túlélni a elszakadás egy szeretett?

Lásd még: hagyjuk a srác szép - mi a mester művészetét megfelelő elkülönítése.

Kapcsolatok: Hogyan lehet túlélni a elszakadás egy szeretett?

Hogyan lehet túlélni a elszakadás egy szeretett - 10 tipp

Kapcsolatok 2017

A végkielégítés kapcsolatok - természetesen, egy erős pszichológiai csapást, mindkét fél számára, de ha azt szeretnénk, akkor könnyen túlélni, és elkezd egy új boldog élet. Ha dobott a kedvenc, hogy kész harcolni maguknak, és nem néz vissza. A pszichológusok szerint, a legnehezebb időszak az első másfél hónap. De ez az idő jelentősen csökken, ha határozottan mondod magadnak, hogy a kapcsolat véget ért egyszer és mindenkorra, és akkor itt az ideje, hogy továbblépjünk.

És, hogy megtörjük a kapcsolat nem volt nagyon fájdalmas, és hogy nem gyötri mentális kétség és a bűntudat, meg kell felelnie az alábbi irányelveket:

    Photo Kapcsolatok 2017: Hogyan lehet túlélni a elszakadás egy szeretett?

    • Bár még nagyanyáink azt mondta, hogy "mint gyógyít, mint a" nem rohan, hogy keressen egy új kapcsolat. Ahhoz azonban, hogy vonja vissza a saját kis világában, nem éri meg. Gondolj az esetet, de nem megy a ciklus. Ha lehetséges, ossza meg tapasztalatait a nagyobb számú ember, és akkor sokkal jobban érzi magát. Ez a technika a pszichológiában az úgynevezett "szórása bánat."
    • Azoknak az embereknek, akik nem szeretnek beszélni a tapasztalataikról, csodálatos módon, az egy személyes napló. Az oldalakon akkor öntsünk minden képek és gondolatok, így eltávolítjuk a "kő egy lélek." Minden érzések és tapasztalatok, megbízható papír, marad örökre a múltban.

    Hogyan lehet túlélni a elszakadás egy szeretett? | Kapcsolatok 2017

    • Ülj a tükör elé, és mondd el magadnak az Ön fájdalmát. A legtöbb pszichológus úgy véli, hogy ez a kezelés jól oldja a stresszt. De miután beszélt felvidítani magad, leguggolt néhány vidám grimassy.
    • A fej belevetik magukat a munka - ez a legjobb módja annak, hogy felejtse el minden problémát. Ez egy érdekes és izgalmas projekt segítségével könnyedén túléli a szétválasztás. Emellett pszichológiai technika jelentős előnye van: kap fizetett bármilyen munkát.
    • Ne feledkezzünk meg a szoros kapcsolat a lélek a testtel. Néha, hogy felejtse el az összes problémát, szükséges, hogy a szervezet a fáradtságérzetet. És nem számít, melyik irányba fog elérni ezt a hatást: gondoskodjon takarítás, teljesen függetlenül átrendezheti a bútorokat, hevesen mossa a padlót fogkefével, vagy csak lesz egy szoba közepén és kiabálni minden erejével. Teret ad az érzelmeiket, engedje el őket, vagy azok fognak pusztítani belülről.

    Hogyan lehet túlélni a elszakadás egy szeretett? | Kapcsolatok

    • Egy másik biztos módja, hogy kezelni a stresszt - gyakorlat. Látogasson el az edzőterembe, sétálni az erdőben, vagy a parkba. Telíti életed érdekes események: a barátaimmal találkozni, részt vevő felek. De akkor is, ha úgy dönt, hogy tölteni az estét otthon egy kedvenc könyv, vagy filmnézés - öltözz szépen. Tehát mindig érzi vonzó nő. Lásd a könyvek listáját, amelyek egy nő boldog.
    • Végtelen patakok könnyek nem segít megszabadulni a depresszió. Heal lelkedet. Annak érdekében, hogy ebben a kérdésben a meditáció, aki templomba jár, mások próbál megnyitni a csakrák, jóga a természetben. Ne aggódj, hamarosan meg fogja újraértékelése értékek.
    • Szánjon időt magadnak, a kedvenc. Ha pedig a kapcsolat, akkor a legtöbb időt szentelt a szeretett egy, de most eljött az idő, amikor meg kell vigyázni magukra. Ugrás egy spa-szalon, masszázs, nem trendi manikűr, pedikűr, arc tisztító, és, természetesen, egy közös bevásárlás a barátaival. Mindez segít, hogy ne csak nézni vonzó, de felejtsd el a kellemetlen tapasztalatok és gondolatok.

    Kapcsolatok 2017: Hogyan lehet túlélni a elszakadás egy szeretett?

    • Állandó a küszöbén egy új élet, elbúcsúzni a régi. Az ő személyes tér, a rendelést. Távolítson el minden tárgyat, amely emlékeztet egy korábbi szeretője. E folyamat során meg kell, hogy legyen különösen óvatos, mert még egy kis szobor, ajándék nekik, mert te vagy az emlékek tengerén és erős érzelmek. Ez nem azt jelenti, hogy meg kell minden kell dobni. Csak addig, amíg a lelkiállapot nem stabilizálódott, távolítsa el őket a túlsó sarokban a szekrényből, szem elől.
    • Kap egy kisállat. Például, egy macska vagy egy kutya. Társadalmi tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek, akik egy négylábú barát, élő sokkal hosszabb és boldogabb. Még a gondolat, hogy a ház nem fog üres lakás tele emlékek és él szerető lény, segít túlélni a gyorsabb a veszteség fájdalmát.

    Hogyan lehet túlélni a elszakadás egy szeretett? | Photo Kapcsolatok 2017

    Most előtt be kell állítani csak egy cél -, hogy újra normális életet. Gondolj mindent, amit megálmodott egy találkozót az előbbi. Most akkor van egy csodálatos lehetőséget, hogy kapcsolja az álmok valóra. Olyan rossz, mert nem volt most, az élet megy tovább, és hamarosan minden rendben lesz!

    Mi segített túlélni az elszakadás egy szeretett?

    Béke és szeretet! - Minecraft snapshot 15w14a (2015 április 1!!!) Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét