Hogyan kell tanulni megbocsátani? Ajánlások
Már többször tárgyalt a témáról, sérelmeit tenni szeretteinek, balra hegek, tönkreteszi a kényes egyensúlyt az életben, és gyakran pusztulását eredményezheti a kapcsolatok, amelyek később már lehetetlen helyreállítani. Végtére is, nem csoda, hogy azt mondják, hogy jobban fáj kedvenc emberek. A legjobb az egészben, persze, próbálja elkerülni semmilyen sértegető, rosszul megsebesítve szó, de sajnos, a roham a harag vagy düh, már nem vigyáz saját maguk és a beszédaktusok, amelyeket aztán nehéz elfelejteni. Nézzük megvitassák, hogyan és mit tehetünk, hogy túlélje, és elengedni a harag, nem hagyja magát, de továbbra is élnek a vidám és könnyed...
Ebben a cikkben:
- Hogyan kell tanulni megbocsátani bűncselekmények?
- Hogyan kell tanulni megbocsátani? . Fejlődési szakaszok komplex útvonal
Az a képesség, hogy bocsásson meg. Hogyan kell tanulni megbocsátani bűncselekmények?
Az egyik legfontosabb és alapvető tulajdonságai a humán az a képesség, hogy bocsásson. Úgy tűnik, hogy egy bizonyos életszakaszban, hogy a tudomány mester minden. Nem minden sikerül. És a kép a képben - eltérőek. Mindenki látja, ugyanaz a szó egészen másképp: valaki veszi bűncselekmény, és valaki nem figyelni rá.
Mindannyian megy keresztül a képeket a maga módján, és a mélysége ezeket a tapasztalatokat nem csak attól függ a temperamentum és karakter jellemzőit, hanem az oktatás a személy, valamint a fiziológia. Megbocsátás - elég kemény módon, hogy olykor jelentős mennyiségű időt. Ahhoz, hogy dobja le a terheket a nehéz gondolatok, mert a kellemetlen eset, meg kell, hogy vagy elfelejteni a bűncselekmény egyáltalán szenteli minden gondolatát munka, hobbi, érdekes esetek, vagy megbocsátani az elkövető inkább - és ez nagyon nehéz, és nem mindenki képes megtenni. A pszichológusok szerint, néha egyszerűen nem lehet elfelejteni a sértést okozó. A memória úgy kalapált az agy kéreg alatti és folyamatosan emlékezteti magát, és ezáltal az idő, hogy megtapasztalják a képek újra és újra, vagy arra ösztönzi, hogy bosszút, vagy okoz a személy, hogy egyre súlyosabb, éles...
Egy nagyon fontos kérdés, hogy mikor, hogy bocsásson meg, semmilyen körülmények között. Egyrészt a kérdés egyszerű: Csak, ha az elkövető bocsánatot kért és megbánta. De vannak olyan esetek is, amikor az elkövető bocsánatot nem képesek. Például, ha elmegy a másik világba. Hogyan, akkor élni? Sajnálattal és a frusztráció könnyedén vagy megbocsátás? Persze, mindenki maga dönti el, de érdemes ellopni egy ilyen rövid az élet pillanatait a bűncselekmény?... .
És pontosan ez az, amit soha nem szabad megtennünk - bosszú. Revenge - egy kimeríthetetlen forrása az agresszió, amely elpusztítja nemcsak a sértett személy, hanem teszi az élet elviselhetetlen emberek közel állnak hozzá.
Hogyan megbocsátani - a szakaszban egy komplex módon
Az út a megbocsátás hosszú és nehéz. De ahhoz, hogy sikeresen leküzdeni, próbáld meg leküzdeni, és menjen végig a lehetséges súlyos lelki akadályokat.
- Megnyitása.
Ebben a szakaszban a személy hirtelen rájön, hogy a bűncselekményt élesen az életében, és nem a jó irányba. Elkezdi kételkedni igazság jelenléte a világban.
Annak érdekében, hogy sikeresen megoldja ezt a fázist, egy személynek kell teret ad az érzéseit: düh, harag . megrovás lehet vykrichatsya, de nem közeli barátok, és velük együtt a legjobban. Vagy, mint a vicc a feleség, aki évente egyszer vált egy kígyó, és egy nap mászni az erdőben - poshipet. És te, egyedül, mondta magának egy képet, vagy menjen az edzőterembe, és átadja helyét a harag, bukdácsoló úgy, mint a boksz, "körte".
- Határozat.
Nos? Könnyebb lett? Valószínűleg nem sok. Most jön annak megértését, hogy a harag nem a legjobb tanácsadó, és kiabált, harag nem változott semmit, és nem fog változni.
Mit kell tenni? Haladva, nem azon az úton, a bosszú és a harag, és az út a megértés és a megbocsátás. Legalább kedvéért a felszabadulás negatív érzelmek.
- Action.
Meg kell elemezni, és keresse meg a lehetséges okokat a viselkedése az elkövető. Próbálja állni a helyét. Természetesen csak akkor, ha nem beszélünk az erőszak.
De minden esetben, nem szabad összekeverni a "megértés" és a "igazolják". Sértő elfogadhatatlan, de ha ez megtörténik, még mindig találni az oka a bántalmazó az ilyen tevékenységeket.
- Eredmény.
Alkatrészek az utat a megbocsátás, az ember úgy dönt, hogy mi a teendő. Néha tapasztalt a bűncselekmény teszi fel újabb célokat, nyitott új értelmet az élet, hozza kielégítetlen célokat. Nincs vágy, hogy egyesíteni, ami egy laza hozzáállás, hogy az elkövető, és bizonyos esetekben, és a hála. Mint mondják: nem lenne áldás álruhában!
Mi, felnőttek, meg kell tanulni a kisgyermekek, hogyan kell igazán megbocsátani.
Nem az egyik gyerek harag marad sokáig.
Itt vannak a srácok csak harcolt, poobzyvalis, sírt, és egy pillanat múlva már ismét a legjobb barátok, barátnő.
Ez azért van, mert a gyerekek egy optimista, pozitív világkép. Számukra a világ szép. Az összes ember azt jó és kedves. És egy ilyen gondolkodásmód nincs helye a hosszú utat.
A pszichológusok azt mondják, hogy elérni a pozitív hangulat van, hogy csak a pozitív emlékeket és érzéseket. Ők élvezik a világot, hogy jobban, óvodák és velünk lesz fényesebb, és a felfogása a környező.
Persze, sajnos, hogy bocsásson meg - nem mindig egyeztetni és fenntartani valamiféle kapcsolat. Előfordul, hogy miután a "megbocsátunk" kell mondani, hogy "viszlát", hogy elkerüljék a további csalódás. Mivel még azután is, a megbocsátás nem mindig lehetséges, hogy visszanyerje elvesztett bizalom és tisztelet az ember.
Hibás és bocsásd kényszerítette, nyomása alatt a hisztérikus, panaszos kéri bocsánatát. Ahhoz, hogy megszabaduljon Ön által készített és a felhalmozott fájdalom, először meg kell követni.
Meg kell tanulni, hogy bocsásson meg! A kegyelmet újra megtalálják a békét a szívemben, hogy építsenek egy harmonikus kapcsolatot az emberekkel. Ne vegye rossz néven, illetve önmagát, vagy másokat, ez így sokkal könnyebb együtt élni.
