Hamarosan apának lesz ...


A jövő apáknak nem szabad meglepődniük, hogy egy nő, aki a terhesség előtt energikus volt, hirtelen szokatlanul lassúvá vált, időnként olyannyira, mintha lusta lett volna, és otthoni emberré változott volna. Ezek a testek jellemzői az első trimeszterben: a placenta még nem alakult ki, a tojás nem azonnal szorosan kötődik a méhnyakhoz, tehát a jövő anyája gondoskodjon a stresszről. A terhesség kezdetének elkerülhetetlen jellege miatt a nők megnövekednek az álmosságot. És a korai erős toxikózis, és a jövő anyáját arra kényszeríti, hogy az ágyban napokig feküdjön! A pápának türelmesnek kell lennie, és csak körül kell lennie, támogatnia és segítenie ...

A második trimeszterben több él aktív életmódot és kommunikációt. De mindenben van egyfajta arány. Egy nőnek be kell tartania a rendszert, és az embernek szem előtt kell tartania, hogy a jövő anyja legalább napi 8 órát aludnia kell, nem szabad túlzottan munkát vállalni, és nem különösebben erőteljesen szórakozni, mielőtt lefekszik. Ezért jobb, ha klubok stb. Nélkül járnak, különösen azért, mert általában füstölnek, és a terhesség alatt a passzív dohányzás lelassítja a gyermek növekedését, és növeli a koraszülés és az asztmás megjelenésének valószínűségét. A lábakon és az éles mozdulatokon való hosszú állóképesség a biliárdozás vagy a bowlingozás mellett sem a legjobb megoldás. Természetesen sétálhat egy hangulatos romantikus kávézóban (csak a jövendő apának emlékeznie kell arra, hogy egy nőnek többé vagy kevésbé egészséges ételt kell fogyasztania), és valami csendes moziért kell mennie a moziba. Még jobb - zenei előadások, koncertek a klasszikus zene, opera és balett.

Ha a terhesség sikeres, a férj és feleség együtt kell gyakorolni. Különösen előnyös a harmadik trimeszterben történő mozgás, így a nő nem fog túlsúlyt szerezni, és az izom edzésének köszönhetően felkészülni fog a nyugodt szülésre, és a gyermek helyes helyet kap a méhben. A legjobb, ha együtt sétálunk a medencében, és napi sétát hozunk, lehetőleg a természetben.

Videó.

Hagyjuk Meg Véleményét