Hogyan cserélhetem ki a vásárlási terápiát?


Például a lazítás jó módja a szokásos séta a friss levegőben. De a szokásos, normális, de mikor tetted utoljára? De van legalább két-három alkalommal egy héten, hogy magát egy órát, és csendesen, felesleges gondolatok vándorol át a zöld fű, csodálja az ég, tó, kacsa, belélegezni a lélegzetet a tiszta levegő. Az esemény költségei nulla, és csodálatos hangulatot kap.

Vagy vásárolhatsz, de ne vásárolj semmit. Ha figyelmet szentel, akkor a bevásárló terápia lelkes rajongóinak vásárlása nagyon impulzív. De ha csak sétáljon végig a butikok, példák kedvenc ruháit, pokrasuetes a tükör, de végül nem vásárol valamit (ami gyakran előfordul, ha nem kell, hogy töltsék be a szekrény), akkor észrevehetjük, hogy akkor is jobban érzi magát.

A stressz enyhítése érdekében a konyhába megy, és valami nagyon eredeti és új szakácsot készíthet, ami teljes fizikai és érzelmi visszatérést igényel. Még több móka lesz az Ön számára, ha meghívja a barátait, és valami "epikus" társítást alkot. Ezek lehet piték, gombócok, torta vagy sütemények. Ezzel párhuzamosan meg kell kommunikálni barátaival, ami kétségtelenül ad új erőt és energiát, valamint felelős a hangulat.

Vegye fel a kreativitást. Papíron festékek és ceruza segítségével ki tudják önteni az összes tapasztalatot, amely hosszú idő alatt felhalmozódott. Legyen fényes, kontrasztos színek, agresszív vonalak, de minden új keneten úgy érzitek, hogy valami bent van benned. A negatív energia és a fáradtság elhagyja Önt, és a "vásznain", akkor sem pénzt nem tudsz pénzt keresni. Legalábbis egy szeretett személy csókja és barátai dicsérete pontosan.

A szex a legtermészetesebb módja annak, hogy megszabaduljon a stressztől és lazítson mind mentálisan, mind fizikailag. A statisztikák szerint a rendszeres szexuális életet élők sokkal kevésbé szenvednek depresszióban és stresszes helyzetekben vannak. Ráadásul a harmónia érzése sokkal gyakoribb. De ez a legfontosabb dolog, hogy mindannyiunknak törekednie kell az egész életére.

Videó.

Hagyjuk Meg Véleményét