íZletes saláta tintahal 3 egyszerű receptek képekkel

Receptek saláta tintahal, hogyan készítik ízletes. Sokan azt mondják, hogy az emberek, akik élnek a Földközi-tenger, különösen jó egészséget, hogy van egy csodálatos szín

íZletes saláta tintahal 3 egyszerű receptek képekkel

bőr és élnek sokkal hosszabb, mint a vágott az étrendben tenger gyümölcsei és a különböző friss hal. Olaszország és Görögország híres a különböző menük és a fő szakácsok ételeit kagyló, tintahal, garnélarák, a polip és a sok tengeri halak. És mi vagyunk? Mi különböztet meg minket a többi ember, és azt is, hogy miért nem tudjuk, hogy a diéta hasznosabb és vitaminok? Természetesen tudjuk, és szintén a közelmúltban az éttermekben, kávézókban találkozhatunk mindenféle ételek, amelyek magukban foglalják a kedvenc tenger gyümölcsei és így az egyik leghíresebb a tintahal. Ez a termék nagyon finom, meglepően kellemes illatú, és a legfontosabb, hogy nem jelent szúrós szagú és kesernyés ízű jód. Kalmar gyönyörű tengeri termék, ahonnan készíteni egy sor ünnepi saláták és kombinálni teljesen más összetevőket. És most, azt javasoljuk, hogy olvassa el ezt a cikket akkor kiderülne, hogy van sok új és finom saláta receptek, amelynek keretében a fő összetevője a kedvenc tintahal.

Vegyes cikkek: íZletes saláta tintahal 3 egyszerű receptek képekkel

Amellett, hogy a tintahal finom, fehérjét is tartalmaz, a foszfor és a B6-vitamin és ezek az anyagok a termék nem rosszabb, mint bármely más hal. Csakúgy, mint a tintahal teljesen kalória- és ha enni száz gramm e tengeri termék, a szervezet nem tesz mást, mint 75 kalóriát. Ezért, ha ragaszkodik a szigorú diéta, akkor is biztonságosan fogyasztható élelmiszerek saláták tintahal és nem kell félni, hogy majd írja az extra kiló. Csak nem eszik párolt tintahal, mert ebben a formában ez a kalória képest marhapörkölt hús. Csak tintahal nagyon nagylelkű, és ha hús helyett eszik tenger gyümölcsei, hidd el, akkor nem csak a teljes, hanem kap egy csomó öröm a kombinációs pályázati húst tintahal és más összetevőket. És a legfontosabb dolog az, hogy ez a termék a képesség, hogy gyorsan felszívódik a szervezetben, így nincs súlya és kényelmetlenséget evés után úgy érzi, hanem éppen ellenkezőleg úgy érzi, nagyon könnyű, és azt írták fentebb nagyon kielégítő.

Ezért, az összes pozitív tulajdonságait a tengeri termék, mint a tintahal, javasoljuk, hogy olvassa el ezt a cikket felfedi egy csomó új, finom, és ami a legfontosabb az egészséges saláta receptek, ami tartalmazza a fő összetevői egy ilyen tengeri termék tintahal. És így tovább a készítmény ételek néven

"Sea, március saláta tintahal"

Vegyes cikkek 2017

Ennek előkészítése étel lesz szüksége:

összetevők:

tintahal - fél kiló;

uborka - öt darab;

konzerv ananász - egy jar;

tojás - öt darab;

majonéz - egy cső;

Lemon - egy darab.

recept:

Nos, először is, mondjuk, hogy nem világos, hogy miért a saláta hívják, mivel a tavaszi március hónapban. Talán azért, mert az illatos zöld uborka? Nem világos. De valójában nem számít, hogy milyen nevet kap ez a saláta, ami a legfontosabb, az íze egyszerűen meghökkent Ön és nyaralás asztalon fogja díszíteni ezt a különleges "Tavaszi saláta tintahal". Így kezdődik főzés. Először is, elkezd főzés ez az étel, amit kell készíteni tintahal. A legjobb, ha használni ez a saláta a tetemet ezt a terméket, mert ha veszel egy normális filé, lehet durva, és adjon valami keserűség, és a végén a saláta nem derül ki, nagyon finom. Ezért nem szükséges, hogy a kísérlet, és vásárolni csak a tetemet, és mindenekelőtt meg kell tisztítani. Annak érdekében, hogy ezt meg kell egy tartályba önteni a vizet, hogy azt egy forraljuk fel, és dobja forrásban lévő vízbe néhány másodpercre hasított tintahal. Akkor egyszerűen öntsön forró vizet a tetején, csak öntözés, hogy a víz lett az egész testet is. Akkor vessen egy tablettát, amely kezeli a tintahal, tedd, és kezdődik a móka. Szüksége van a kezed belülről a tintahal, hogy a gerincoszlop, ezt nagyon óvatosan, hogy ne sértse meg az ujjak, mint akkord egy nagyon hosszú, áttetsző színű, és olyan, mint egy műanyag csík. Ezután távolítsa el a tintahal film, nem csak felülről, hanem belülről. Ha öntött forró vizet tintahal, akkor nagyon könnyen el tudja távolítani azt, eltávolítására használt a film konzervnyitó egy éles pengével, vagy ha lehet, csak távolítsa el kézzel. Ennyi, megcsonkított tetemet, most egy jó mosás folyó víz alatt, és helyezzük egy papírtörlővel. Ezután meg kell forralni a tintahal, és ez kell legyen különösen óvatos, mert ha túlzásba vinni a hőt egy kicsit, a hús, mint a gumi, és nagyon durva.

Folytassuk a főzés, vegyen egy mély tartályba, adjunk hozzá vizet, egy kevés sót, adjunk hozzá néhány csepp citromlevet, tedd egy serpenyőbe tintahal, hogy a vizet, hogy a forraljuk, és ha számít, hogy 30 - azonnal távolítsa el a tartályt a hőt, fedjük le a tetemet egy fedővel, és hagyjuk tintahalat forró vízben másik 7 perc. Ez az összes tengeri termék legyen puha és rugalmas.

De ha - azonos megemészteni tintahal, majd annak érdekében, hogy puha, meg kell forralni még tovább, valahol, negyven perc, de egy perccel sem tovább, majd a hús legyen egy kicsit lágyabb. És általában, a hasított főtt nem több, mint két perc, akkor is, ha veszel fagyasztott tintahal. És, hogy a tintahal egy tartályban csak szüksége, ha a víz felforrt.

Most meg kell tennie az uborka, megmossuk. Száraz, tiszta héja és vágjuk közepes méretű darabokra. Nagyon finoman nyitott, hiszen a lé az uborka csak üríteni. Ezután forraljuk fel a tojásokat, hűtsük és apró kockákra vágjuk. Lehűtött tintahal, hozott egy vágódeszka és óvatosan vágjuk apró darabokra. Ezek az összetevők kitesz egy tálba, adjunk hozzá egy kevés apróra vágott konzerv ananász lédús és világos. Akkor meg kell citromhéj, azt el kell távolítani, és hozzá az összes hozzávalót.

Ha nincs speciális eszközöket, hogy távolítsa el a héját a citrom, akkor egy egyszerű finom reszelő.

Tehát, ha minden készen, hozzáadjuk a majonézt termékeket. Ahhoz, hogy ezt saláta majonéz egy magasabb zsírtartalmú, mint a szerkezet van a citrom és válhat nagyon ritka. Például, hogy a 40% zsírtartalmú majonéz.

Ez minden, saláta az úgynevezett "március tintahal" készen áll, akkor meghívja minden az asztalra. Csak tálalás előtt ne felejtsük el, hogy díszíteni. Hidd el, nem fogod megbánni, hogy fordított a felkészülés ezen étel egy kis időt, ez a saláta lenyűgözi őket a finom, könnyű és a tenger ízét.

Jó étvágyat!

Az alábbi recept egy saláta tintahal nem kevésbé kellemes ízű és érzékenység. Ezen túlmenően, ez az étel is hozzá gomba, és ezek ó, milyen jól kombinálható a tenger gyümölcsei. Valószínűleg, akkor is, ha a családon belül van egy személy, aki nagyon válogatós étkezési szokások nem adom fel ezt a csodát - a salátát. És így tovább a második recept főzés étel neve

Saláta tintahal és gombával

íZletes saláta tintahal 3 egyszerű receptek képekkel | Vegyes cikkek 2017

Annak érdekében, hogy előkészítse ezt a salátát, szüksége lesz:

összetevők:

sárgarépa - két darab;

hagyma - két fej;

Bab - egy jar;

sonka kolbász - kétszáz gramm;

gomba, kívánatos, hogy egy konzerv - kétszázötven gramm;

majonéz - egy cső.

recept:

És így, az első dolog, amit meg kell mosni a tintahal folyó víz alatt alaposan. Majd törölje a húrt, és a vezetékes víz, távolítsa el a szalagot. Ezután be kell egy tál vizet, tedd a tűzre, sózzuk, forralunk, és tegyük rá a tintahal, főzzük legfeljebb 2-3 - percig. A legfontosabb dolog, nem emészthető, nem akarja vágni a gumi egy egyszerű salátát. Amikor a tintahal kész, távolítsa el őket a hő, tegyük egy tálba és hagyjuk őket kihűlni. Ezután vágjuk formájában szalma, használjon kést egy nagyon éles pengével, így könnyebb lesz vágjuk csíkokra. Sárgarépa friss jó mosás, gyümölcshéj és lereszeljük, csak használja a reszelő nagy lyukakkal. Bow tisztítható, mossa le hideg vízzel, hogy elkerüljék a könnyek és a felesleges és lehetőleg a formában szalma. Mindezen zöldségek szüksége van egy kis megpirítjuk egy serpenyőben. Öntsünk rá egy kis olívaolajat, hő, küldje el a zöldségeket és főzzük őket, amíg a teljes főzés.

Következő a sorban gomba - gomba, nyissa meg a jar, küldje el a szűrőedény az üveg és levágták az ugyanaz, mint a szalma. Következő a sorban sonka kolbász, vágjuk kis kockákra. Minden olyan készterméket csatlakozni egy edénybe, és adjunk hozzá néhány konzerv babot. Szezonban a majonézes keverjük össze jól.

Ez a saláta kész! Az igazság kiderül, nagyon finom, talán ez a saláta nagyon finom és gyengéd. Tálalás előtt díszítsük fűszerek.

Jó étvágyat!

Nos, az utolsó recept saláta tintahal, amit majd mondani, most lesz a fő díszítés a nyaralás asztalra. Úgy hívják:

Tintahal saláta sajttal

íZletes saláta tintahal 3 egyszerű receptek képekkel | Vegyes cikkek

Elkészítéséhez a saláta van szükség:

összetevők:

tintahal - fél kiló;

szardella filé - négyen;

egy kis olívaolajat - az összeg két evőkanál;

Lemon - egy darab (szüksége lesz a héja)

fokhagyma - két gerezd

Petrezselyem - az egyik sugár;

sajt "parmesan" - ötven gramm;

fenyőmaggal - nyolcvan gramm;

saláta - néhány levél.

recept:

Mindenki tudja, hogy Franciaország híres finom és könnyű ételeket. És az ételek receptjeit olyan sok, hogy lehetetlen felsorolni őket egyszerre és főzzük. És természetesen nincs olyan további összetevők, amelyek a francia szakácsok nem használja a saját receptek. Most pedig, hogy egy saláta, ami nagyon híres francia séfek, és élvezhető minden francia étteremben.

Tehát, először meg kell tisztítani tintahal. Hogy ez megtörtént, már említettük. Ezután tintahal hasított feküdt egy mély edénybe. Fogyasszon szardella, meg kell vágni kis darabokra, és tedd a hasított tintahal. Akkor meg kell citromhéj, akkor csak meg kell küldeni az apróra vágott hozzávalókat egy lemez. Ezután a fokhagyma visszafogják, és küldje el a más termékek az egészet öntsük egy kis olívaolajjal. Alaposan keverjük össze, és fedjük jobban használható műanyag csomagolást, és helyezze az edényt a hűtőbe körülbelül negyven percig. Gondolod te? Ez egy egyszerű pác, mint a tintahal egy jó lé. Miután a kívánt idő, távolítsa el a tintahal a fagyasztóból, és helyezzük őket egy tányérra, a pác, hogy tartsa őket már nincs szükség. Ezután fogja a serpenyőbe, öntsünk olívaolajat és pácolt tintahal hasított fel egy forró serpenyőben. Meg kell sütni mindkét oldalán, a tűz nagynak kell lennie. Minden oldalon még sült három percig. Ezt követően, a pác, amelyben pácolt tintahal, küldje el az edényt, és hagyjuk őket a tűz, így pokipily körülbelül egy percig, a tűz nem volt arra, hogy kevesebbet. Ezután távolítsa el az edényt a tűzhely, helyezze a tetemet egy tálba, és amikor már kihűlt, vágjuk kis vékony szeletekre. Tál, amelyen akkor feküdt ki a saláta, köret saláta levelek, megszórjuk a saláta apróra vágott petrezselyem, akkor feküdt ki a zöldek vágott tintahal tetemek.

Most meg kell tennie a fenyőmagot. Vegyünk egy serpenyőben melegítsük meg a tűzben, és küldje el anyákat kellene megpirítjuk egy serpenyőben az olajat nem. Két perc után távolítsa el a diót, hagyjuk kihűlni, és megszórjuk őket a salátát. Továbbá, hogy a sajt, dörzsölje meg egy durva reszelő és megszórjuk dióval. Most ne felejtsük el a legfontosabb dolog, az egész salátát meglocsoljuk citromlével. Keverjük össze a hozzávalókat nem szükséges, mivel azok csak azért, mielőtt a salátát szolgálnak fel az asztalra.

Ez minden, most a francia tál tintahal kész, akkor meghívja vendégek az asztalhoz!

Jó étvágyat!

Főzőiskola - garnéla sütése Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét