Self-masszázs megálló: csináld magad

Masszázs - egy nagyszerű módja annak, hogy fenntartsák és helyreállítani az egészséget.

Nem szükséges, hogy nézze masszázsszalonokat kap egy masszázs egy profi. Néhány állnak magunkat. Például mi is jól sdlat ön-masszázs a lábak. Nehéz az első pillantásra.

Self-masszázs megálló: csináld magad

Tehát hogyan csináljuk talpmasszázs?

Természetesen ez nem a csecsemők torna a labdát, amikor a baba leng oda-vissza, ott meg kell dolgozni magukat. Vannak különböző módon. Akkor is, ha csak szaladgált mezítláb a fűben, séta a homok vagy kavics, a láb már kap egy jótékony masszázs hatása. Őseink épült a fürdő, tudta, hogyan kell járni mezítláb a forró fa padló a fürdőben.

De ma fogunk csinálni masszázs otthon. Ehhez egy kicsit felmelegített olajat, üljön le kényelmesen.

Dob egyik lábát a másik, mi tesz egy kis olajat a lábát. Dörzsöli olaj, "promaslivaya" minden ujját, hajlik rá, kanyarog, amíg úgy érzi, a kellemes meleget. Legyen óvatos, ha egy benőtt köröm.

Vegyes cikkek: Self-masszázs megálló: csináld magad

Akkor meg kell figyelni, hogy a tetején a lábát. Masszírozni a hüvelykujját. Fokozatosan masszázs mozog a többi láb, akkor végre kell hajtani azt négy ujját.

Az utolsó manőver - két kéz átfogja az egész láb és óvatosan porazminat azt. Ez nem azonos a másik lábát.

Vegyes cikkek 2017

Végén egy kellemes eljárás, hogy kenje a láb tápláló krém a lábaknak és viseljen pamut zoknit.

Playful kiss - playful kiss: full episode 5 (official & hd with subtitles) Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét