Titkot, hogyan kell eltávolítani a sör hasa

A megjelenése a sör hasa és módszereket, hogy megszüntesse azt - az érdekelt ebben a témában, mint egy női és egy férfi.

Titkot, hogyan kell eltávolítani a sör hasa

Igyekeztünk megfogalmazni egy egyszerű és hatékony tipp, hogy megoldja ezt a bosszantó probléma a megjelenés és az egészség.

Vegyes cikkek: Titkot, hogyan kell eltávolítani a sör hasa

Ennek oka az a jelenség

Sör - nem egy nagyon magas kalóriatartalmú ital, és nem okoz semmiféle problémát, ha inni mértékkel. Ahogy kuvasz nélkül élesztőt. De ez nem jelenti azt, hogy az ilyen típusú alkohol nem lehet egy másodlagos oka a sör hasa.

Hogyan? Íme:

A túlzott fogyasztása sör vezet stretching a gyomor, ami a mennyiségi növekedés a test a táplálékfelvétel és italok. Ha nem korlátozódik egyetlen üveg, azt kockáztatja, hogy nyúlik a gyomorban;

Miután az első, érdemes megjegyezni a következőket. Elkezdjük érezni az éhség, amikor üres belül. Ha a kötet a gyomor növekszik, és a frekvencia az éhség, mert a test reagál egy új módon. Ha a korábbi egy része leves, tele volt, miután a nyújtás része, amely kitölti csak a fele a test;

A sör nem túl sok kalóriát, de nem így snack neki. Beer és snack - egy magas kalóriatartalmú Duet, amelyben az első nem lehet a másik nélkül, és fordítva. Persze, akkor nem eszik, miközben sört ivott ital, de a sör egy másik jellemzője, és ez okozza az étvágyat. És visszatérünk a problémára.

Vegyes cikkek 2017

Megszabadulni "többlet"

"Hogyan lehet megszabadulni a sör hasa?" - Az örök kérdés a férfiak és a nők. Sör hasa a férfiak esetében - közhely, és a nők - az igazi probléma, mert ritkábban fordul elő. De a problémát meg lehet oldani, ha van egy vágy. És nem is kell, hogy vegye igénybe a drága myostimulation eljárást.

A fő problémák okainak találtunk. Ezek alapján, úgy a lehetőségek leküzdésének hátrány. Ha valaha is hallottam, hogy egy sör has lehetetlen megszabadulni, tudja, hogy ez hazugság. Tehát mondjuk csak lusta, és azok, akik nem tagadják magam az öröm.

Meg kell mondani, egyszerre - gyorsan a gyomor nem lehet elkerülni, ha csak nem fog igénybe venni a plasztikai sebészet. Ez sok időt és türelmet. Nem hiszem, hogy egy pozitív kimenetel lehetséges, lásd a kereső.

Titkot, hogyan kell eltávolítani a sör hasa | Vegyes cikkek 2017

De mi van, ha a repedt sarok. kezelés is lehet végezni otthon.

Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőr Lyashko - érdekes cikk!

Mivel a sör volt az oka a "betegség", abból kell hagyni, vagy korlátozzák a használatát egy pohár hetente, például. Eleinte nehéz lesz, különösen az emberek rabja. Ez csak az első lépés diéta. A második az lenne, hogy elkerüljék zsíros és egészségtelen ételek. Felejtsd el a snack, majonéz, sajt, vaj és egyéb termékek listáját, ahol lehet menni tovább.

Annak a ténynek köszönhetően, hogy a gyomor ki van nyújtva, meg kell csökkenteni. Ehhez ételt kis adagokban, és nem figyelni a feltörekvő időről időre az éhségérzetet. Ideális esetben, akkor tartja magát a diéta kiszámításával elfogyasztott és az elégetett kalóriákat naponta. Ne felejtsük el, annál több kalóriát égetsz, annál gyorsabban fog jönni, hogy a cél. De anélkül, hogy az éhség és a fanatizmus!

Néhány gyakorlatok a has

Íme néhány hatékony gyakorlatok, amelyek segítenek, hogy elhajt a sör hasa.

Titkot, hogyan kell eltávolítani a sör hasa | Vegyes cikkek

  • Láb váll szélesség mellett, karok oldalán. Most követi az viszont a törzs balra, jobbra, előre és hátra sginaytes. Ismételjük 10-15 alkalommal mindkét oldalon.
  • Állj egyenesen, pihenni. Most próbálja a lehető legnagyobb mértékben vonják be a gyomor, miután - az izmok ellazítására. Ismétlés 15-20 alkalommal kell.
  • Feküdj a hátadra, kézzel a feje mögött a vár, öt, mozgassa a lehető legközelebb a szervezetben. Most követi a kanyargó. Akkor ismételje meg a gyakorlatot 30-szor, amennyire csak lehetséges.
  • Meg lehet próbálni, hogy töltse le a sajtó elve alapján a harmadik feladat.

5 úSzógumigyilkos gyakorlat a lapos hasért Videó.

Hagyjuk Meg Véleményét