Fogyni narancs

Bemutatjuk Önnek egy diéta. Csak ezt a diétát, ellentétben a korábbiakkal, nagyon finom és egészséges. A fő termék van a narancs, lédús és ízletes. Ezek segítik a szervezet, hogy megnehezítse, hogy elég vitamint, a fertőzések elleni védelemben és megtisztítsa a vérerek.

Fogyni narancs

Ez a forma lesz az ideális.

Vegyes cikkek: Fogyni narancs

Ezt a diétát, akkor megszabadulni a bosszantó 6-7 kg túlsúly. Narancs már szinte nincs kalória, így enni, amennyit csak szeretne. Ők segítenek, és a tested elég C-vitamint, amely felelős az immunrendszer javulása. Természetesen ez a diéta alkalmas azok számára, akik nyugodtan enni citrus, hogy nem allergia az alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, amelyek lehet fogyasztani semmilyen formában.

Diet 3 fok, az időtartam minden egyes egy hét. Az első szakaszban, akkor csak enni narancsot. Ha nagyon nehéz, akkor lehet enni egy pár főtt tojás egy nap. Miután egy kihívást jelentő első fokú, akkor kezdődik a második hét, amely alatt hozzá, hogy a diéta gabonafélék só nélkül, de ha jön a harmadik szakaszba, hígított zöldség és gyümölcs. Természetesen az első héten narancs diéta nagyon nehéz, így rontja a hangulatot. Készen áll rá. A nap mehet szürke 1 kg (vagy valamivel több) narancsot. Ezért célszerű elosztani a napi adagot több részre, és enni minden 2-3 órában.

Tudod kap a púp, akkor ül ezt a diétát, de az íze citrus segít visszanyerni a jó hangulat. Segít a szervezet: ne felejtsük el, hogy igyon ásványvizet (csak a gáz!) És ne adja fel a főtt tojás, amely már említettük. És a sport képzés is kell csökkenteni. Séták a friss levegőn elegendőnek kell lennie. A második héten, ha kell több móka, mert több energiát változik útján porridges. Inkább hajdina kása, akkor sokkal kielégítőbb és hasznos, bár ugyanolyan sikerrel lehet más gabonafélék. Ne feledd, hogy a kását főzött víz nélkül só, fűszerek, és így tovább. D. By the way, pihenhet, és enni kása, amennyit csak akar. Bár a mértékletesség mindenben jobb. A harmadik héten, amit annyira unta más élelmiszer, akkor rendkívül tanács zöldségek és gyümölcsök. Zöldség úgy dönt, hogy az ízlése, hanem az a gyümölcs kell kiválasztani alacsony kalória. Banán, szőlő, dinnye korlátozni kell. És zöldségek, gyümölcsök és egészségesebb fogyasztani nyersen.

A diéta elég hatékony, lehet ártalmatlanítani heti 3 kg, hogy ha fáradt. Azonban, ha úgy gondolja, hogy nem megbirkózni az ilyen nehéz körülmények között, akkor ülj 3 nap narancs, zöld és a tojás.

Harc a narancsbőr ellen - tekercselés Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét