Hogyan mozoghatunk a munkához: megtanulni az önmotivációt


Miért nem szeretne dolgozni

Nagyon attól függ, hogy mennyire érzed magad a munkáról és a hangolásra. Ha nem akarsz egyáltalán dolgozni, akkor talán nem látsz pozitív motívumot. A helyesen megfogalmazott célok mindig arra kényszerítik az embert, hogy dolgozhasson, tanulhasson, dolgozzon, végezzen rutinmunkát stb.

Hol kezdődik a motiváció

Tehát határozza meg a céljait, ha munkába áll. Rendeljen el magának egy ötletet, és képzelje el az elméjében, milyen előnyökkel jár az Ön számára. Lehet, hogy megszerzi néhány dolgot a megszerzett pénzért, a vakációhoz való utazásért vagy egy pompás étterem látogatásáért. Képzeld magad, például az új cipő, vagy egy kabátot, majd ezt a kívánt képet, hogy feladatait.

Ha foglalkoznia kell egy érdektelen üzleti tevékenységgel, próbálj meg figyelmet fordítani azokra a szempontokra, amelyekből előnyös lehet. Mondd el magadnak: "Miután megoldotta ezt a kérdést, megoldom ezt és ezt a problémát, és eltűnik." Vagy: "Bizonyítom magamnak és másoknak, hogy szakmailag, hatékonyan és időben elvégezhetem a munkámat". Határozatlan időre szóló munkák elhalasztása nélkül semmilyen előrelépés nincs benne.

Adagolási rendszer

A munkaügyi kérdések fokozatos megoldása. Sokkal nehezebb a pusztán pszichológiai értelemben vett, elviselhetetlen terhek kezelése, mint valami kicsi, érthető és kézzelfogható eredmény. Ne feledje, hogyan oldotta meg a matematikai problémákat "cselekvésekkel", amelyek egy közös algoritmusba épültek. Ügyeljen arra, hogy a termelékenységed maximálisan napi, és használd a legnehezebb feladatokat, amelyek erőfeszítést és koncentrációt igényelnek.

A munka motiválása nem a semmiből ered

Gyakran, hogy dolgozni akarsz, csak meg kell kezdened. Appetite ismert, jön evés, de nem lenne ugyanaz a motiváció: nem esik valahol a mennyezet, és van már a folyamat a munka, ha csak most kezdik el

megfelelően „érezni” [. 3]

Ez segíteni fog a munka középpontjába állítani

Szervezze tevékenységét. Kezdve saját céljaidból, ütemezzen egy tervet és legalább egy hozzávetőleges időt. Segít, hogy kifejezetten irányítsa a figyelmet a munkára, ahelyett, hogy sokféle aggodalomra szétszóródna. Ahhoz, hogy összpontosítson, próbálja minimalizálni a zavaró és gátló tényezők hatását.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét